Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole https://kobenhavn.yoga.dk

Intensivt Efterårsferiekursus- Mellemtrin og Fortsættere, Også OnlineMed Swami Bhawana Murti Saraswati som lærer.https:/...
25/09/2026

Intensivt Efterårsferiekursus
- Mellemtrin og Fortsættere, Også Online
Med Swami Bhawana Murti Saraswati som lærer.

https://kobenhavn.yoga.dk/intensive-hold-kategori/?category=1615&course=68668

Kurset er for dig, som har fuldført mindst ét begynderkursus på Skandinavisk Yoga og Meditationsskole. Vi fordyber os i det du allerede har lært, samt lærer nyt.

På efterårsferiekurset fordyber vi os i yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation og har god tid til at komme igennem alle dele af yogaen.

Alle elementerne undervises 5 dage i træk i et sammenhængende forløb.

Som elev på efterårsferiekurset kommer du til at deltage i en levende proces, som giver dig mulighed for at opdage noget nyt i dig selv.

Holdet er først og fremmest baseret på at du lærer øvelser og teknikker, som du senere kan anvende når du er alene. Samtidig er kurset et møde mellem mennesker, hvor vi styrker hinanden ved at arbejde med yoga og meditation sammen.

Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

OBS!!! Hvis du har problemer med tilmelding eller betaling så skriv til [email protected] eller ring 33 34 35 36.

Online mulighed

På dette hold tilbyder vi også onlineundervisning, hvor du kan
deltage hjemmefra via programmet Zoom. Vi underviser holdet fra Købmagergade, og online afvikles via programmet Zoom, som ikke bliver optaget.

Hvis du vil med på holdet Online skal du være opmærksom på følgende:
I en klasseundervisning giver det sig selv, at læreren kan se eleven. Det er vigtig for begge parter. I et onlineforløb er det derfor en god ide at have kameraet tændt, så læreren har mulighed for at guide eleven. Til forskel fra at se en færdiglavet video og efterligne det viste, vil du således få mulighed for personlig vejledning.

Som deltager i online praksis har du brug for en god måtte, et tæppe, en pude og en stol.

Du tilmelder dig holdet på normal vis. På tilmeldingen markerer du, at du ønsker onlineundervisning, eller evt. em kombination hvor du har dgae på skolen og dage hjemme Online.

15 minutter før klassen begynder, anvender du det link, som læreren har sendt til dig pr mail.

Intensivt Efterårsferiehold - Begyndere og Fortsættere, Også Online (dog kun fortsættere)Med Ananda Murti som lærer.http...
25/09/2026

Intensivt Efterårsferiehold
- Begyndere og Fortsættere, Også Online (dog kun fortsættere)
Med Ananda Murti som lærer.

https://kobenhavn.yoga.dk/intensive-hold-kategori/?category=1615&course=70247

Kurset er tilrettelagt for både begyndere og fortsættere.

På efterårsferieholdet fordyber vi os i yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation og har god tid til at komme igennem alle dele af yogaen.

Alle elementerne undervises 3 dage i træk i et sammenhængende forløb.

Som elev på efterårsferieholdet kommer du til at deltage i en levende proces, som giver dig mulighed for at opdage noget nyt i dig selv.

Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

OBS!!! Hvis du har problemer med tilmelding eller betaling så skriv til [email protected] eller ring 33 34 35 36.

Online mulighed

På dette hold tilbyder vi også onlineundervisning for fortsættere, hvor du kan
deltage hjemmefra via programmet Zoom.

Hvis du vil med på holdet Online skal du være opmærksom på at have kameraet tændt, så læreren har mulighed for at guide dig.

Som deltager i online praksis har du brug for en god måtte, et tæppe, en pude og en stol, samt et stearinlys i øjenhøjde til tratak .

Du tilmelder dig holdet på normal vis. På tilmeldingen skriver du i kommentarfeltet, at du ønsker onlineundervisning, eller evt. en kombination hvor du har dage på skolen og dage hjemme Online.

15 minutter før klassen begynder, anvender du det link, som læreren har sendt til dig pr mail.

Lær at meditere 🧘 Kurset kører 8 onsdage kl. 17.00 - 18.30 fra 30.9 - 25. 11.https://kobenhavn.yoga.dk/indre-stilhed/?ca...
24/09/2026

Lær at meditere 🧘

Kurset kører 8 onsdage kl. 17.00 - 18.30 fra 30.9 - 25. 11.

https://kobenhavn.yoga.dk/indre-stilhed/?category=1596&course=62606

Indre Stilhed er en meditation i syv trin som udvikler sig gradvist til en sammenhængende oplevelse, der bliver din egen meditation. Det handler både om effektiv mental træning, styrkelse af opmærksomheden og oplevelse af sand identitet.

Returning "At vende tilbage" bygger på et grundlæggende princip i tantrisk meditation og relaterer til meditationen Indre Stilhed, men der er væsentlig forskel på hvordan man går til veje, når man mediterer. Når man kender begge meditationer og forstår forskellen mellem dem, kan de supplere og forstærke hinanden.

Det anbefales at du bruger 15-30 minutter dagligt til hjemmepraksis. Alle kan deltage.

Læs mere her om Rabat og Nedsat betaling for pensionister, studerende og ledige.

Undervisningsdatoer er: 30/9, 7/10, 21/10, 28/10, 4/11, 11/11, 18/11 og 25/11.
Pause i efterårsferien, uge 42 (den 14/10).

På dette intensive hold får du konkrete redskaber, som du kan bruge før, under og efter fødslen.https://kobenhavn.yoga.d...
17/09/2026

På dette intensive hold får du konkrete redskaber, som du kan bruge før, under og efter fødslen.

https://kobenhavn.yoga.dk/weekend-kategori/?category=1613&course=70444

Med yoga i graviditeten udvikler du kontakten til din krop og forebygger fysiske gener. Du lærer helt konkrete og gennemprøvede teknikker, der har hjulpet mange.

Alle vil gerne have så smertefri en fødsel som mulig, og i gravidyoga lærer du en række teknikker, der kan hjælpe til dette. Samtidig optimerer yoga kroppens kemi, med en positiv virkning for dig og barnet.Du lærer fysiske øvelser, der er gavnlige før, under og efter fødslen – og du opnår større velvære og oplagthed. Fødestillinger gennemgås. Du lærer også åndedrætsøvelser og dybdeafspænding, der giver større ro og energi – ikke mindst ved fødslen. Din evne til at opleve hvad der foregår i og omkring dig styrkes. Gennem yoga vil du opleve nærhed og tryghed i graviditet og fødsel.

Din kæreste, mand, veninde eller en anden du gerne vil have med som fødselshjælper, er velkommen til at deltage til en lidt reduceret pris på hele- eller dele af kurset (hele kurset 675,-, kun søndag 250,-). Særligt den sidste dag hvor vi gennemgår fødestillinger og bevægelser, fødeåndedræt, samt tips og teknikker til at lindre, bremse eller fremskynde fødslen.

Du kan tilmelde din fødselshjælper ved at skrive til os på [email protected]. Så sender vi et betalingslink.

LAXMI er lærer på Yogaskolen i Århus. Hun har undervist i gravidyoga siden 1984.

Welcome to a weekend of Yoga and Meditation.https://www.yoga.dk/course/kbh/en/dkk/26563/Skandinavisk Yoga og Meditations...
17/09/2026

Welcome to a weekend of Yoga and Meditation.

https://www.yoga.dk/course/kbh/en/dkk/26563/

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole has been an oasis in central Copenhagen for 50 years. We have helped generations of Copenhageners find energy and vigour and clarity of mind.

Here, we teach the classical practices of yoga.

The breath takes centre stage and we view meditation as an important part of the traditional yoga practices.

During our weekend course in English, we will meet for 3 sessions:

Friday 17.30-20.30
Saturday 10.00-13.00
Sunday 10.00-13.00

The length of the session will give your body and mind a chance to release stress on a fundamental level.

As it's a half day, you'll still have time for other weekend activities.
Each session will contain:

Physical yoga, to release tension and stiffness in your body. We will move progressively from easier movements to the more classical asanas where you hold your body in the pose.

Pranayama (Yogic breathing exercises). These are more subtle and will help you to let go of mental tension, tiredness or stress.

Yoga Nidra (relaxation). A deeply rejuvenating practice for body and mind, which helps to prepare for the final meditation at the end of the session.

Meditation – this practice can be a bedrock in your life. The state of your mind is a huge factor in the state of your life, and meditation, when done regularly, really affects and benefits how your mind functions.

The weekend will also contain the concentration practice Tratak (candle gazing) and Yogic eye exercises.

Feel free to email us on [email protected] if you have any questions.

Adresse

Købmagergade 65
Copenhagen
1150

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:30 - 21:00
Tirsdag 09:30 - 21:00
Onsdag 09:30 - 21:00
Torsdag 09:30 - 21:00
Fredag 07:00 - 21:00
Lørdag 14:00 - 17:00
Søndag 14:00 - 17:00

Telefon

+4533343536

Internet side

,

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Skandinavisk Yoga og Meditationsskole sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Skandinavisk Yoga og Meditationsskole:

Genveje

Del

Type