LineLine Pilates - København

Den tid på året -
Pilates glæde er mange ting - For mig er omgivelserne meget højt på listen
Det giver mig en stor lykke at trække min kolonihave med ind i mit Pilates liv ~
Duften der med det samme sætter minder i gang hos alle der træder ind af døren og de skiftende årstider i min vindueskarm gør mig glad på en tosset lavpraktisk facon -

Har aldrig været mere klar! Glæder mig til at se jer i dag til 10 års jubilæums reception kl.15-18 🌸

Minder mig selv om at gøre mere for mig selv af det der gør mig glad og giver energi.

Septemper sol, tomater fra haven og kaffe fra kanden og endelig fordybet mig i Just Kids // Patti Smith

Smuk dag til dig - Håber du giver dig selv en gave af glæde i dag ♥️

Efterfødselshold 🍀
Der er et par ledige pladser til dig og din baby - Baby skal bare være født i år og have rundet de 8 uger 🌻

Vi arbejder med;
~ bækkenbund
~ delte mavemuskler
~ vejrtrækning
~ mærke kroppen
~ og alt det netop du har brug for

Skriv pm for mere info eller send en sms på 26137256

Jeg glæder mig til at træne med dig 💞

Giv dig selv en lille gave ♥️
Ro, varme og kærlighed -

Open Space - fællesmeditation for alle I en up-tempo arbejdskultur er det vigtigt at prioritere åndehuller med stilhed og ro, hvor du kan restituere og krop og sind kan genetablere sin naturlige balance og samhørighed.

Tower Trainer sælges pga plads mangel. Super god i et studio, hjemme eller klinik. Rigtig God stand

Pilatesudstyr, Tower Trainer, Merrithew, Komplet og velfu... Pilatesudstyr, Tower Trainer, Merrithew, Komplet og velfungerende Tower Trainer.

Jeg har lidt udstyr i kolonihaven - Men mindre kan gøre det. Husk at vejrtrækning og bevægelse slet ikke kræver udstyr - Kun din opmærksomhed er nødvendig ♥️

.

Forårs sol i varme striber og hold på vej 🤸‍♀️

At træne på små hold giver en tryg ramme og mulighed for store armbevægelser og stille sårbarhed ♥️

=

Ny forskning -
Du kan mindske risiko for demens bl.a. ved at være fysisk aktiv🤸‍♀️

Ny dansk forskning: Mange demenstilfælde skyldes faktorer, vi faktisk kan gøre noget ved Mange ved ikke, at demens kan forebygges. Det kan spare den enkelte for mange lidelser og samfundet for millioner.