TRI4 Ungdom

TRI4 vintercup i Søndermarken

Dagens glade ungdom. I dag lavede vi teknik, tempo, fartlek og stafet 🙂

Det blev ikke kun kørt stærkt af Mathias og Nicolai i går til Club la Santa Sprint, der blev også hygget med grill! Fællesskabet står højt på listen hos TRI4, så chancen blev udnyttet til at spise grillpølser og spise kage.

TRI4 Ungdom havde det rigtig sjovt i går ved at prøve kræfter med svanemøllens militære forhindringsbane :-) vi ses til Nordic TRIcamp

Så er blev deres cykler klar til kamp!

Selvom der kun mødte to op til cykel tune-up, så kom de hver hjem med en cykel der spiller 100%! Der blev ordnet cykler, taget tid på slangeskift, og måske vigtigst af alt, spist kage.

Stort tillykke til Sif! Vi er rigtig stolte over at Sif repræsentere TRI4, ikke blot fordi hun er dygtig, men også fordi hun er rigtig sød og rar at være sammen med. Vi glæder os rigtig meget til også at følge Sif i 2017

Sif Bendix Madsen blev Årets Talent 2016 - Pastaparty.dk Ved Dansk Triatlon Forbunds ordinære generalforsamling lørdag, blev der uddelt priser for året der gik i 2016. Imens vi allerede var velvidende om vinderen af prisen Årets Age Group Triatlet 2016, så vidste vi intet om vinderen af Årets Talent 2016-prisen, der gik til Sif Bendix Madsen. Allerede for...

Sif og Thor er blevet udtaget til løbelandsholdet. Der skal til NM den 12. November!

DAF Mikkel Dahl-Jessen (10) og Peter G***s (57) kan se frem mod et revancheløb, når de den 12. november igen møder svenske David Nilsson. Abdi Hakin Ulad i midten havde på forhånd meldt afbud. (Michael Hyllested)

Karl-Emil, der er ungdomsatlet i TRI4 Ungdom, er et rigtig godt eksempel på, hvor meget du kan forbedre dit løb på en enkelt sæson. Ved afslutningen af sidste år fik alle de unge atleter lavet en videoanalyse af deres løb. Karl-Emil havde flere fokuspunkter at tage fat på (https://www.youtube.com/watch?v=nsETrGp6-dY), og i dag 10 måneder senere ser vi en kæmpe teknisk fremgang. På billedet fra Islev trailløb i dag ses det tydeligt, at Karl-Emil har forbedret:
- sit armsving
- forkortet sin skridtlænge til fordel for højere frekvens
- øget sin spændstighed ved dorsal fleksion af fod (fase 1)
- lært at time forfodsnedslag (fase 2)
Den forbedrede teknik gør, at Karl-Emil løber hurtigere, og lige så vigtigt mindsker teknikken risikoen for skader.

Tusind tak for en rigtig god og hyggelig træning! Vi ser frem til mange flere stunder sammen både omkring træning og andre events :)