16/09/2026
Rutelængde Fælledparken parkrun
Efter at Fælledparken parkruns start/mål på den normale rute på Filosofgangen er blevet flyttet fra Sansehaven til Fælledsøen, og løberetningen i den forbindelse er blevet vendt til med uret, har mange noteret, at de 3 omgange pludselig er på 5,08-5,1 km mod tidligere 4,98-5,01 km, hvis længden måles på et GPS-ur.
Filosofganget er fysisk set lige lang uanset retningen. Så hvorfor er der en forskel på 80-100 meter på GPS-uret? Her skal vi lige nørde lidt og have fat i 1) et areals omkreds og 2) signaler fra GPS-systemets satellitter. (Jeg udelader aspekterne med Einsteins relativitetsteori.)
De fleste løbere bærer uret på venstre arm. Det betyder, at uret er 1-1,5 meter længere væk fra rutens centrum, når man løber med uret end mod uret. Omkredsen pr. omgang bliver øget cirka 8 meter. Det giver 24 meter ekstra i målingen.
Den anden faktor med GPS-signalerne kaldes body blocking. Når GPS-uret sidder på venstre arm, og man løber mod uret (den gamle start), modtages der kun GPS-signaler fra 1/3 af satellitterne “inde i cirklen”, idet kroppen spærrer for signalerne fra signalerne “uden for cirklen”. Det betyder, at målingen bliver mere grovkornet og med større interpolationer mellem waypoints. Det trækker ruten indad, så den måles for kort, når man løbet mod uret.
Løber man med uret, spærrer kroppen for færre satelitter, og ruten måles mere præcist. Omvendt forstyrres GPS-signalerne normalt af flere bygninger uden for cirklen end inden for cirklen, hvilket får waypoints til zigzagge mere pga ekkoer. Det øger den målte afstand.
Jeg har testet det på mine seneste ruteinspektioner og parkruns med start ved Fælledsøen. Der er 1,68-1,7 km med uret og 1,61-1,63 km mod uret. Det betyder, at gennemsnittet af for meget og for lidt målt afstand er 1,655 km. Det giver 4,965 km. Da starten ligger 40 meter før målstregen, bliver den faktiske rute 5 km, hvilket jeg en dag vil verificere med et officielt målehjul.
Lørdag den 5. september 2026 løb jeg Fælledparken parkrun med mit Garmin-ur på venstre arm, og rutens længde måltes til 5,11 km. Lørdag den 12. september 2026 løb jeg eksakt den samme rute ved Fælledparken parkrun med uret på højre arm, og den målte længde var 5,01 km.
Prøv næste gang at sætte GPS-uret på højre arm. Så bliver Fælledparken parkrun både kortere - og måske hurtigere; i al fald på det målte tempo.
Her er en rigtig god videnskabelig artikel om rutemåling med GPS-ure. Den indeholder grundige, tekniske beskrivelser og et væld af referencer til yderligere kilder.
https://mhealth.jmir.org/2020/6/e17118/
/Per Hviid
English:
Route length of Fælledparken parkrun
After Fælledparken parkrun's start/finish line on the standard route at Filosofgangen was moved from Sansehaven to Fælledsøen, and the running direction was reversed to clockwise as a result, many have noticed that the 3 laps suddenly measure 5.08–5.1 km compared to the previous 4.98–5.01 km when measured on a GPS watch.
Filosofgangen is physically the exact same length regardless of direction. So why is there an 80–100 meter difference on the GPS watch? Here we need to get a bit nerdy and look at 1) the perimeter of an area and 2) signals from the GPS system's satellites. (I'll skip the aspects involving Einstein's theory of relativity).
Most runners wear their watch on their left arm. This means that the watch is 1–1.5 meters further away from the center of the route when running clockwise compared to counter-clockwise. The perimeter per lap increases by approximately 8 meters. That adds 24 extra meters to the measurement.
The second factor involving GPS signals is called body blocking. When the GPS watch is worn on the left arm and you run counter-clockwise (the old start direction), GPS signals are only received from the 1/3 of the satellites "inside the circle," as the body blocks the signals coming from "outside the circle." This means the measurement becomes coarser with larger interpolations between waypoints. This pulls the route inwards, causing it to be measured too short when running counter-clockwise.
When running clockwise, the body blocks fewer satellites, and the route is measured more accurately. On the other hand, GPS signals are typically disrupted by more buildings outside the circle than inside it, causing waypoints to zigzag more due to signal echoes. This increases the measured distance.
I have tested this on my recent route inspections and parkruns starting at Fælledsøen. It measures 1.68–1.7 km clockwise and 1.61–1.63 km counter-clockwise. This means the average between the over-measured and under-measured distance is 1.655 km. That gives 4.965 km. Since the start is located 40 meters before the finish line, the actual route comes out to 5 km, which I will verify one day with an official measuring wheel.
On Saturday, September 5, 2026, I ran Fælledparken parkrun wearing my Garmin watch on my left arm, and the route length measured 5.11 km. On Saturday, September 12, 2026, I ran the exact same route at Fælledparken parkrun with the watch on my right arm, and the measured length was 5.01 km.
Next time, try putting your GPS watch on your right arm. Fælledparken parkrun will become shorter—and perhaps faster; at least in terms of your measured pace.
Here is a really good scientific article about route measurement with GPS watches. It contains thorough, technical descriptions and a wealth of references to additional sources:
https://mhealth.jmir.org/2020/6/e17118/
/Per Hviid
Background: Elite athletes and recreational runners rely on the accuracy of global navigation satellite system (GNSS)–enabled sport watches to monitor and regulate training activities. However, there is a lack of scientific evidence regarding the accuracy of such sport watches. Objective: The aim ...
