Jeg coacher almindelige danskere til at stå stærkere i hverdagen. Start dit forløb i dag.
02/05/2026
Om 7 dage går det løs igen! 🔥
Vi indtager Sydbank Arena når MMA Galla Vol. 31 rammer Odense 💥
En weekend hvor der bliver trukket i mange tråde og taget mange roller på – alt sammen for at give både fighters og fans (live og på TV) den fedeste oplevelse 👊🏻
Og som altid… jeg glæder mig sindssygt meget til at gøre mit, for at I får en aften I ikke glemmer!
ODENSE – VI SES!
📅 9. MAJ
28/04/2026
English below 👇🏻
Hold nu op en uge! 🙌🏻🔥
Gæsteinstruktør for på – og det har været next level!
Sol, afslapning og masser af træning:
🥊 Boksning
🥋 Thaiboksning
🤼 MMA
🔥 Cirkeltræning
Det fedeste?
At se folk prøve kampsport for første gang – og udvikle sig SÅ meget på bare én uge. Det er præcis derfor, jeg elsker at undervise 💯
Kæmpe tak til Apollo & Playitas for muligheden 🙏
Vi kommer igen – helt sikkert!
____________________________________________________________________________
🇬🇧
What a week! 🙌🏻🔥
Guest coaching for Apollo Sports at Playitas Resort – and it’s been next level!
Sun, relaxation, and a lot of training:
🥊 Boxing
🥋 Muay Thai
🤼 MMA
🔥 Circuit training
Best part?
Seeing people try martial arts for the first time – and improve SO much in just one week. That’s exactly why I love coaching
Når passion får lov til at blive oplevet live 💥
I lørdags havde jeg ikke bare fornøjelsen af at afvikle et fantastisk show i Brøndby Hallen – jeg havde også glæden af at invitere mit netværk fra med ind og vise, hvad det egentlig er, jeg laver.
Og vigtigst af alt: hvor stor min passion er for at løfte dansk MMA 🥊
Jeg er ret sikker på, at det lykkedes at nedbryde nogle fordomme og give et nyt perspektiv på, hvor fedt MMA faktisk er – især når det opleves live i en setting som denne 🔥
Hvis du sidder med lidt FOMO nu… så forstår jeg dig godt 😉
Tøv ikke med at række ud, hvis du eller din virksomhed skal med næste gang.
Og kæmpe tak til for at fange stemningen fra start til slt – det var spot on! 🎥🙌
LiveOplevelser Passion FightNight
Fælles træning med 1 Community 🔥
Fysisk træning kan noget helt særligt – især når man gør det sammen og tør prøve noget nyt.
Mit netvært fra vsr forbi til en boksetræning, og det blev præcis det, jeg håbede på:
Grin, sved på panden, høj puls og en fantastisk stemning 💥
Når man udfordrer sig selv i fællesskab, sker der noget med relationerne. Barrierer ryger, snakken bliver ærligere, og fællesskabet bliver stærkere.
Det er præcis derfor, jeg brænder for det jeg laver med BookBarnø – træning som ikke kun styrker kroppen, men også relationerne mellem mennesker, og gør dit mentalt stærkere.
Glæder mig allerede til næste gang vi gør det igen 🙌
Og tag endelig fat i mig, hvis dit firma eller netværk skal have en fed træningsoplevelse, der virkelig ryster folk sammen 💪
Sorry Mack, glemmer altid at flyweights er så små 🤣
Mack ''The Wave'' Promanee MMA
Tak Mack, men næste gang bruger jeg mine egne ..... 🙄🤣
Mack ''The Wave'' Promanee MMA
Når man styrketræner med en flyweight..... 🙄🤣
🥊 Testimonial fra Ulrik 👇🏻
"Jeg trænede kampsport, da jeg var yngre, og fik lysten tilbage, da jeg så et opslag fra Barnø på Instagram. Jeg tænkte: Det skal jeg prøve igen! 💪
Det fede ved træningen er, at der er en instruktør, der guider én hele vejen. Det gør en kæmpe forskel – især når man ikke er elitesportsmand, men bare motionist. Det giver struktur, motivation og gør det sjovt at møde op.
Hos Barnø er der høj intensitet, god læringskurve og et trygt miljø. Og så er han bare en nice fyr – rar at være sammen med og virkelig motiverende som træner."
Fight fans – sidste chance for Early Bird! 🥊🔥
Det er i aften, at vores Early Bird-rabat på 20 % slutter – så hvis du allerede nu ved, at du skal med, når vi vender tilbage til Brøndby Hallen d. 6. september, så er det NU, du skal sikre dig billet og spare penge 💥
De første 6 professionelle kæmpere er allerede annonceret – og tro mig, det stopper ikke her. Vi har flere spændende nyheder på vej, som I ikke vil gå glip af!
Der er stadig lidt over 3 måneder til, men én ting er sikkert:
Det her bliver en aften, du ikke vil misse! 🚀
🎟️ Billetter og info: www.mmagalla.com
Når man brænder for det, man laver, så skinner det igennem – og i lørdags var ingen undtagelse!
Når jakkesættet fra Sjölin kommer på 👔 og en kold Monster åbnes med et tilfredsstillende pssst 🥤, så ved jeg, at jeg er i zonen. Klar til at levere en aften, hvor de danske fight fans – både hjemme på Fightsport.dk 💻 og i arenaen 🏟️ – får den fedeste oplevelse! 🔥
Tak til alle der følger med, støtter op og er med til at løfte dansk MMA til nye højder 💪🏻🇩🇰 Vi fortsætter – og vi bliver kun vildere herfra! 🚀
Ses d.10 maj i Aalborg - MMA GALLA Vol.25👊🏻
📽 credits: Uppercut films