Med yoga og meditation i graviditeten udvikler du kontakten til din krop og forebygger fysiske gener.
Du får konkrete redskaber, der kan bruges under fødslen og styrker evnen til uden angst at opleve det, der foregår i og omkring dig.
09/09/2016
Gravidyoga - gratis prøvelektion 16. september kl. 17-19
Nye kurser starter 22. september kl. 10.30-12.45 og 17-19.15
Tilmeld dig her: http://www.yoga.dk/Koebenhavn/Kurser-og-tilmelding/Yoga-for-gravide/Gravide-dag-og-aftenkurser
24/08/2016
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
på Copenhagen Yogafestival
Fredag, Lørdag og Søndag 26.-28. august
Tiøren, Amager Strandpark
Kom til GRATIS lektioner i vores telt på festivallen hver halve time,
fredag kl. 13-19, lørdag og søndag kl 10.30-16.30
Klasserne i workshopteltene kræver festivalarmbånd:
Fredag kl. 15-16.30 - Gravidyoga ved Mette Kierkgaard (Kid's Corner)
Lørdag kl. 13-14.30 - Klassisk yoga, yoga nidra og meditation ved Swami Bháwana Murti Saraswati (Grand Gathering)
Søndag kl. 15.45-17.15 - Meditation ved Swami Janakananda Saraswati (Contemplation Corner)
Derudover har vi gratis prøvelektioner i vores lokaler på Købmagergade 65 Fredag den 26. august, 2. og 16. september kl. 17-19
www.copenhagenyogafestival.dk
01/03/2016
Tag dit barn med til Yoga efter fødslen.
Gratis prøvetime første gang på holdet. Hvis du ikke kan komme til den gratis prøvetime, så kan du betale 160 kr. første gang og resten bagefter, hvis du vil fortsætte.
http://www.yoga.dk/Koebenhavn/Kurser-og-tilmelding/Yoga-efter-foedslen
25/11/2015
Nye gravidyoga-hold starter:
Tirsdag den 1. dec. kl. 10.30 - 12.45
Tirsdag den 5. januar kl. 17.00 - 19.15
Første gang på holdet er der mulighed for gratis prøvetime.
Læs mere her:
http://www.yoga.dk/Koebenhavn/Kurser-og-tilmelding/Yoga-for-gravide/Gravide-dag-og-aftenkurser
27/11/2013
Fødselsforberedelse v. jordemoder - et supplement til gravidyoga
29. november kl. 16.30 - 21 bliver der et særarrangement:
Fødselsforberedelse ved jordemoder Henny Jensen tager udgangspunkt i dine og din partner/fødselshjælpers ønsker og behov. Her bliver rig mulighed for at stille alle de spørgsmål som du/I ønsker svar på.
Formålet med jordemoderundervisningen er at give dig og din partner/hjælper mulighed for mentalt og psykisk at forberede jer til jeres fødsel. Sammen med yogaen, som smidiggør kroppen, vejrtrækningsteknikkerne og den dybe afspænding vil du og din partner blive klar til at imødegå fødslen med ro i sindet og tillid til din krop.
Pris: 400kr. / Par 550kr. Elever som går til gravidyoga får 100 kr. rabat.
Par kan tilmelde sig på tlf: 33 34 35 36 eller mail: [email protected]
Der bliver tid til spisepause undervejs, så husk madpakken.
Tilmeld dig her:
http://yoga.dk/Koebenhavn/Kurser-og-tilmelding/Yoga-for-gravide/Gravide-dag-og-aftenkurser