Catalina Dansa

Catalina Dansa Jeg er Claudia Catalina og er danse instruktør, director og koreograf.

Følg endelig min side herinde for at få updates omkring danseworkshop og undervisning i København. Here on Catalina Dansa you can follow me on my artistic journey as well as being updated on my varied classes, projects, work and choreographies. I teach everything from basic Street Dance, Kids Street Dance, Latino Street dance, Dancehall, Latino/Commercial, Dancefitness, House, with latin flavours and choreograph for weddings or private classes!

02/10/2026

✨ Hvorfor har jeg skabt ? ✨

💗 For at skabe genkendelighed og fællesskab
✨ For at vise, at man kan være både kvinde & mor
💗 For at dele både de hårde og dejlige sider af livet som mor
✨ For at hjælpe hinanden med at slippe den dårlige samvittighed
💗 For at huske, at vi også må drømme, udvikle os og gå efter vores karriere — uden at være mindre gode mødre!

✨ Why did I create ✨

💗 To create recognition and a sense of community
✨ To show that you can be both a woman & a mother
💗 To share both the hard and beautiful sides of motherhood
✨ To help each other let go of the guilt
💗 To remind each other that we’re allowed to dream, grow and pursue our careers — without being any less of a good mother!

✨ ¿Por qué creé ✨

💗 Para crear identificación y sentido de comunidad
✨ Para mostrar que podemos ser mujeres y madres al mismo tiempo
💗 Para compartir tanto los momentos difíciles como los más bonitos de la maternidad
✨ Para ayudarnos a dejar atrás la culpa
💗 Para recordarnos que también podemos soñar, crecer y perseguir nuestra carrera — sin ser por ello menos buenas madres!

I dag var en stor dag for Amaya 💛Og jeg indrømmer gerne… jeg fældede en lille tåre, da min datter så bravt vinkede farve...
10/08/2026

I dag var en stor dag for Amaya 💛
Og jeg indrømmer gerne… jeg fældede en lille tåre, da min datter så bravt vinkede farvel til stolte Baba, Mama og Elias og gik afsted med sin nye klasse og lærer 💫

Et lille farvel – og et stort goddag.
For i dag begyndte et nyt kapitel. Et skridt længere væk fra min lille pige og tættere på at blive stor.

Det ramte mig, at børnehavetiden nu er forbi, og at jeg stille og roligt skal give lidt mere slip.

Men midt i det hele voksede stoltheden sig endnu større.
For hun mødte det nye med mod, styrke og et smil – og klarede sin første dag i skole så flot ✨💪🏽

Min Amaya… du bliver større, men du vil altid være min lille prinsesse 🥹🩷💫

💗

24/07/2026

Jeg prøver ikke at blive som før

jeg prøver bare at blive mig igen

og måske lære mine børn det samme 🤍

17/07/2026

Havet gør noget ved mig der får mig til at mærke mig selv igen 🌊

The ocean does something to me - it makes me feel like myself again 🌊

El mar hace algo en mí - me hace sentirme a mí misma otra vez 🌊

Jeg er ikke den samme som da det her billede blev taget..Livet kom imellem.Jeg blev mor for anden gang.Og jeg mistede mi...
15/07/2026

Jeg er ikke den samme som da det her billede blev taget..

Livet kom imellem.

Jeg blev mor for anden gang.

Og jeg mistede min far.

Der var en periode, hvor jeg ikke kunne finde tilbage til det.
Ikke fordi jeg ikke ville – men fordi jeg ikke var den samme længere.

Og måske er det netop pointen.

At det vi skaber, også må ændre sig i takt med os 🤍

28/05/2026

Du har ikke mistet din sensualitet…
du har bare glemt den 🔥

Vi lever så meget i hovedet, at kroppen – især hofterne – lukker ned.
Men gennem latino rytmer inviterer jeg dig til at give slip… og lade kroppen føre ✨

Her danser jeg gravid 🤍
Blød. Stærk. Sensuel. Skabende.
En påmindelse om, at din krop ikke er til for at se rigtig ud – men for at føles.

For mig handler movement ikke bare om dans.
Det er storytelling gennem kroppen. Gennem følelser.
En måde at skabe forbindelse mellem dig og din krop igen – så du kan mærke dig selv, ikke kun tænke dig selv.

Jeg står selv i et rum, hvor jeg balancerer flere verdener:
kvinde, mor, skaber, movement director og content creator – alt imens jeg navigerer livet med børn.

Og midt i det hele er kroppen mit anker.
Mit sted at vende hjem.

Du må gerne fylde.
Du må gerne være sexet.
Du må gerne være DIG.

Divine Feminine You er for dig, der vil åbne kroppen, slippe stivheden og finde hjem i din feminine energi 💫

Nye workshops er snart på vej…Vil du være med? 🔥

Pain has many shades…Nogle dage er stille.Andre larmer det i hele kroppen.Verden går videre.Men indeni står tiden stille...
08/05/2026

Pain has many shades…

Nogle dage er stille.
Andre larmer det i hele kroppen.

Verden går videre.
Men indeni står tiden stille.

Sorg.
Tab.
Tristhed, der kommer i bølger.

Det er en proces.
Ujævn. Personlig. Uden facit.

Nogle dage kan jeg mere.
Andre dage er det nok bare at være.

At trække vejret.
At tage én dag ad gangen.

Og måske…
er det præcis sådan, det skal være. ✨🤍

Pain has many shades…

Some days feel quiet.
Other days it’s loud in my whole body.

The world keeps moving.
But inside, time stands still.

Grief.
Loss.
Sadness that comes in waves.

It’s a process.
Uneven. Personal. Without a clear path.

Some days I can do more.
Other days, it’s enough just to be.

To breathe.
To take it one day at a time.

And maybe…
that’s exactly how it’s meant to be. 🤍

Et digt til dig kære far 🤍🕊️🙏🏽
17/04/2026

Et digt til dig kære far 🤍🕊️🙏🏽

Adresse

Vermundsgade 40B, 1. Floor
Copenhagen
2100

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Catalina Dansa sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Catalina Dansa:

Genveje

Del

Type