Nhat-Nam har et unikt trin-for-trin træningssystem, der er tilpasset til medlemmer på alle niveauer og med forskellige sundhedsmæssige udfordringer.
Nhat-Nam er et komplet system for menneskelig udvikling med mange anvendelser. Det har en holistisk tilgang til udviklingen af den enkelte og omfatter forskellige dele: kampteknikker, kampfærdigheder, fitness, filosofi m.m. Gennem århundreder er Nhat-Nam blevet påvirket af forskellige østlige filosofiske retninger, hvilket har resulteret i Nhat-Nam’s karakteristiske kampkunst filosofi. Når man pra
ktiserer Nhat-Nam, stræber man efter at forbedre sig som menneske, leve i fred med andre mennesker, og i harmoni med naturen. Nhat-Nam er en vej til sundhed og styrke, både for fysisk og åndelig udvikling. Hver person mødes individuelt, hvor man designer og tilpasser træningsprogrammer baseret på individuelle behov. Nhat-Nam øvelser er nøje udvalgt og baseret på lang erfaring og dyb viden om menneskets fysiologi. Teknikkerne man lære, vil gøre det muligt at bruge en modstanders energi, og mobilisere sin egen energi på en rationel måde, således at man vil være i stand til at modstå en angriber og/eller effektivt angribe modstanderen. Medlemmer som forstår øvelsens betydning og formål, og samtidigt praktiserer dem regelmæssigt, vil snarest mærke positive ændringer. De vil udvikle nye fysiske færdigheder, opleve større mental klarhed og ro, forbedret opmærksomhed, øget selvtillid m.m. Nhat-Nam sætter dig ikke blot i stand til at forsvare dig selv og/eller andre, men det hjælper dig i, at løse hverdagens udfordringer. Nhat-Nam øvelser er generelt gunstige til at opnå bedre sundhed og øget styrke. Der er mange øvelser, der hjælper en at forbedre sin reaktionstid, fleksibilitet og udholdenhed, hvilket hjælper en til at slappe af, overvinde fysiske og psykiske begrænsninger m.m.
Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Copenhagen?
