The Rehab

The Rehab The Rehab er et træningscenter & sundhedshus.

Har du ondt i fødderne? Eller vil du vide hvordan du undgår at få det? så brug en søndag formiddag sammen med fysioterap...
31/08/2026

Har du ondt i fødderne? Eller vil du vide hvordan du undgår at få det?
så brug en søndag formiddag sammen med fysioterapeut Medde Lykke Vognsen og lær om:

👣 Foden anatomi og biomekanik - hvordan virker den?
👣 Hvad er årsagerne til de mest almindelige fod problemer som fx knyster, platfod, nedsunken forfod, hælsporer, ligtorne, overpronation, smerter i svangsene og achillessene.
👣 Hvordan du mobiliserer og smidiggør stive og ømme fødder.
👣 Hvordan du styrker fødder og ankler, så du kan undgå at få problemer og smerter.
👣 Hvordan stærke og velfungerende fødder hænger sammen med resten af kroppen, som fx knæ, hofter og ryg.

Workshoppen foregår

D. 4. Oktober 13-17
Staldgade 22, 1. - København V

Pris 360 kr + moms
Læs mere og book din plads her:

www.therehab.dk/events

21/07/2026

Er fødderne blevet din achilleshæl? Så se med her når Medde guider fire gode øvelser, der styrker dig fra tåspidserne og opefter.

Fascia release workshop med Astrid 🟡Dette er en hands-on workshop, hvor du vil lære forskellige teknikker til selv at bl...
06/02/2026

Fascia release workshop med Astrid 🟡

Dette er en hands-on workshop, hvor du vil lære forskellige teknikker til selv at blødgøre dit bindevæv (fascia) fra top til tå.

Når bindevævet er stagneret og dehydreret, kan det føre til smerte,
uhensigtsmæssige holdningsmønstre og stagnering af følelser og energi.
Med simple teknikker kan vi over tid blødgøre og hydrere bindevævet og hermed fremme bevægelse og flow i kroppen.

Vi laver alle øvelser sammen på denne eftermiddag, hvor alle er velkomne!

Medbring en ren bomuldsklud / lille håndklæde.

Plads til 12 mennesker.

Dato: 1. Marts. Kl 15.
Pris: 375,- inkl. moms

Tilmelding sker via hjemmesiden eller via app. Link i story og kommentarfeltet herunder 👇

Sommerferien er over os - men vi holder selvfølgelig åbent alle dage hele sommeren! 💪Trods ferietid så tilbyder vi som a...
18/07/2025

Sommerferien er over os - men vi holder selvfølgelig åbent alle dage hele sommeren! 💪

Trods ferietid så tilbyder vi som altid yoga og træning alle dage hos The Rehab.

Her kan du få et overblik over hvilke hold der findes hvilke dage henover sommeren:

🧡 Kerne - Mandag, onsdag, torsdag og fredag
🔥 Styrke - Mandag og tirsdag
☀️ Daily Outdoor - Tirsdag, torsdag og fredag
🏃🏻‍♀️ Kondi - Onsdag og lørdag
🧘🏼‍♂️ Yin Yoga - Mandag, tirsdag, onsdag, torsdag, fredag

Vi håber på at se jer her i sommervarmen 🌟

Physioga er ikke særligt for kvinder eller mænd, ikke kun for de unge, de tunge, de stive eller akrobaterne. Men du kan ...
15/02/2025

Physioga er ikke særligt for kvinder eller mænd, ikke kun for de unge, de tunge, de stive eller akrobaterne.
Men du kan forvente at gå hjem lidt stærkere, lidt smidigere, lidt lettere og samtidigt mere groundet end da du kom.

Det er alkymi, når funktionel træning og yoga mødes og bliver til guld. Kom og hver med - hver mandag og tirsdag i The Rehab.

Fødderne er første point of contact for meget af vores træning. Det er der, vi lander, og der vi sætter af. Det er der, ...
07/01/2025

Fødderne er første point of contact for meget af vores træning. Det er der, vi lander, og der vi sætter af. Det er der, vi stemmer i mod, når vi løfter, og der vi holder fast, når vi balancerer.

Kom og lær hvordan du kan stå stærkere. Hvordan du forebygger de mest almindelige fodskader som hælspore og platfod eller hvordan du retter op på det, hvis skaden allerede er sket.

Læs mere og book din plads her: https://therehab.dk/events/fodworkshop/

.dk

Kender du vores nye Yin Yogi The Rehab søger dygtige engagerede undervisere til vores team af yoga lærere. Du vil få til...
29/12/2024

Kender du vores nye Yin Yogi

The Rehab søger dygtige engagerede undervisere til vores team af yoga lærere. Du vil få tilbudt et fast ugentligt hold samt indgå i et stærkt fællesskab, hvor vi hjælper hinanden ifb med ferier, kurser, sygdom ol.

The Rehab er et sundhedshus i Kødbyen, der tilbyder specialiseret behandling (Osteopati og fysioterapi) og funktionel træning guidet af fysioterapeuter og superviserede yogier.

Læs mere om huset på www.therehab.dk eller skriv til [email protected]

Det sker på Vesterbro København Liv København Nu

FÅ EN GOD START PÅ ÅRET MED EN VEN! Fra 1. til 31. januar kan du som medlem give en ven mulighed for ubegrænset træning ...
28/12/2024

FÅ EN GOD START PÅ ÅRET MED EN VEN!

Fra 1. til 31. januar kan du som medlem give en ven mulighed for ubegrænset træning hos os GRATIS! 💪

Det eneste din ven skal gøre er at skrive dit navn (betalende medlem) i kommentarfeltet, når de tilmelder sig vi linket.

Tag en ven og kickstart det nye år sammen! 🎉
🔗Find linket til at tilmelde ham/hende i vores BIO

Kom og træn i The Rehab! 💪✨Hos The Rehab er træning meget mere end bare sved på panden – det handler om at styrke både k...
04/12/2024

Kom og træn i The Rehab! 💪✨
Hos The Rehab er træning meget mere end bare sved på panden – det handler om at styrke både krop og sind i et fællesskab, hvor du altid er i trygge hænder. Uanset om du vil genoptræne efter en skade, booste din form, eller bare finde glæden i bevægelse, så har vi noget for dig!

Besøg vores hjemmeside via linket i bio og udforsk vores holdplan – vi glæder os til at træne med dig! 🙌

✨ Forkæl dine nærmeste med sundhed og velvære! Leder du efter den perfekte gave? Nu kan du give en gave, der virkelig gø...
20/11/2024

✨ Forkæl dine nærmeste med sundhed og velvære!

Leder du efter den perfekte gave?

Nu kan du give en gave, der virkelig gør en forskel. Med et gavekort til The Rehab giver du dine nærmeste adgang til behandling og bevægelse, der går hånd i hånd – og til en rejse mod balance i krop og sind.

📱 Scan QR-koden på billedet og køb dit gavekort i dag. Det har aldrig været nemmere at forkæle med sundhed!

Vi glæder os til at byde dine nærmeste velkommen i et hus fyldt med passion, omsorg og professionel vejledning.

📍Kødbyen - Staldgade 22, 1 sal, 1699 København

Adresse

Staldgade 22, 1
Copenhagen
1699

Telefon

+4561169916

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når The Rehab sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type