Velkommen til Mentality. Gennem coaching og forløb øger vi den mentale sundhed hos ledere, medarbejdere og privatpersoner.
17/12/2020
C'mon! 🤯😵. Hvem i himlen har nogensinde sidestillet de to discipliner... ledelse og coaching? Nevertheless er jeg røget I fælden og må indrømme, at det er spændende læsning. Ingenlunde enig i det hele, men interessant læsning er man optaget af mental sundhed og lederskab
25/03/2020
Vil lige dele en lille solskinshistorie med Jer her i Corona-krisetiden. Ha' en dejlig dag derude og pas godt på dig og dine
20/03/2020
Idag er International Day of Happiness (jo jo, den er god nok) - og i den anledning har jeg noget i ærmet, som ikke bare kan glæde, men gøre en verden til forskel. Måske for dig personligt - i hvert fald med ret stor sansynlighed nogen du kender. Sagen er den, at vi i Mentality har fået prækvalificeret et projekt fra en fond (YES 💪🥳), som skal fremme den mentale sundhed i detailbranchen. Hjælpe ledere og medarbejdere, med at skabe jordens bedste arbejdspladser og gøre dem endnu stærkere i fht. det marked de befinder sig i. Det betyder ALT, at vi indenfor de næste par uger har fået tilsagn (som i ja tak fra en række detailvirksomhederne, om at de vil med i projektet, som starter op slt 2020. Så vil du please hjælpe med at sprede det gode budskab? Måske endda sådan helt virtuelt prikke til din lokale eller favorit detailhandler? Af hjertet tak - og go' weekend sq'! 🖐🙏😃 Psst: du kan læse mere om projektet her https://mentality.dk/projekt-mental-sundhed/
13/03/2020
Du må hamstre al den coaching du vil 👋💙...og vidste du, at 95% af mine klienter coaches anyway online eller pr.📱...fordi det VIRKER #
12/03/2020
Den varme stol venter @ Østerbro
21/02/2020
😍 Gratis Coaching
Vi har et koncept, hvor vi tilbyder gratis coaching til mindrebemidlede. Dit like eller kommentar kan øge sandsynligheden for, at den mulighed havner lige præcis hos en som har brug for det. Så hvis du lyster 👍🙏
Gratis Coaching - For dig der virkelig har brug for coaching - Coach Zuzan Gratis coaching er for dig, der virkelig har brug for coaching, men som ikke har råd. Give Back Coaching - fordi alle fortjener et meningsfuldt liv!
11/02/2020
Vi træffer gennemsnitligt 35.000 beslutninger pr. dag - bliver du også helt træt ved tanken?
Så har jeg ét vanvitttigt godt tip til dig:
TRÆF EN 100%'s BESLUTNING
Beslutter du dig fx. for at cutte sukkeret, så beslut dig for at det er sådan det er. Ikke en nu-ser-vi-hvordan-det-går, eller jeg-gør-mit-bedste. Nej. Cut. Og slut. Hvorfor? Jo, for alt andet end en 100% beslutning, er den direkte vej til beslutningstræthed. Giv ikke din hjerne mulighed for at forhandle med sig selv. Gå efter det som er vigtigt med 100%. Med det sikrer du, at optimere din energi, holde fokus på det som er vigtigt og holde dig på den gode side af statistikken for beslutningstræthed. Ja, jeg coacher også i emnet :-) Mere inspiration, se her
The 100 Percent Rule That Will Change Your Life | Benjamin Hardy | TEDxKlagenfurt Why most people struggle when it comes to losing weight or getting rid of bad habits? Is there a chance to get unstuck from unnecessary fallbacks and permane...
10/02/2020
+80%!
Noget af det jeg hæftede mig ved i denne fantastiske bog er, at flere end 80% af de adspurgte world class performers, som udtaler sig om deres vaner, rutiner og taktikker, praktiserer en eller anden form for meditation eller mindfulness praksis. Just saying.