MAMAGUN Pilates

Hold & privatundervisning på Østerbro. Pilates øger kropsbevidstheden. Øvelserne styrker kroppens led, giver lange, smidige muskler og en bedre holdning.

Certificeret pilatesinstruktør i Classic Matwork I, II & III
med videreuddannelse i Thera Band, Magic Circle, Mini Soft Ball, vægte, rygskader, graviditet, efter fødsel, sportsskader og reformer. Derudover stimuleres blodcirkulationen i hele kroppen, og der opnås en bedre balance mellem krop og sind. Pilates gør din krop sund på en effektiv og skånsom måde.

Øvelserne kommer hele kroppen rundt, og  ...