Umayoga.dk

Vi kender alle én eller flere som i gennem livet har en svært periode eller har brug for hjælp. Mentale ubalancer og sygedomme rammer flere og flere, og vi i uma vil gerne være med til at kaste lys på mental sundhed! Det kan nemlig ramme alle, og det er derfor virkelig vigtigt vi også tør at tale højt om det.

I forbindelse med verdensdagen for mental sundhed lørdag. D. 10 oktober 2026 afholder Tine derfor et yin yoga event på 90 minutter- hvor alle tilmelder er donations baseret og vil gå ubeskåret til Psykiatri fonden 🤍

Eventet starter kl. 9.00 og er i Umas dejlige yoga shala.

Læs mere og tilmeld dig på vores hjemmeside eller via dette link: https://umayoga.dk/pages/events

Kærlig hilsen team Uma 💕

Consistency is key 🔑
Do you ever feel you’re not progressing? And by that, I don’t only mean on the yoga mat.
Sometimes we’re so focused on the goal or the future, we forget to value the presence.

Take this pose: Utthita Hasta Padangusthasana
The photos are taken 3 years a part. When I do this pose in my personal practice I don’t do it, to do it better than the last time I did it. I do the asana to quiet my mind and be with a steady breath. I love this pose cause it’s easy but still very challenging!

I actually rarely record my own practice cause I do it for me, but lately I’ve been challenging myself to do stuff out of my comfort zone to kill my ego 💀. I’ll get back to you later if it’s working (haha).
But for now I’ll let myself enjoy the small win, that consistently meeting myself on the mat is not only paying off in my practice but also the way I’m being in this world. And for that I’m forever grateful for what yoga gives me 🙏❤️

It’s never too late to start your practice 🤍
Love and light

Jaya Durga Ma 🌺

Konkurrence tid 💕

Sommeren er over os og vi har fået disse smukke yoga måtter hjem og en masse lækkert udstyr som vil gøre din oplevelse på måtten endnu bedre ✨

Derfor har vi nu lavet denne fantastiske konkurrence alt du skal gøre er:

☀️LIKE DETTE OPSLAG

☀️ FØLG VORES INSTAGRAM

☀️ TAG MEGET GERNE EN ELLER TO PERSONER, DU SYNES SKAL HAVE CHANCEN FOR AT VINDE (ingen krav)

☀️ REPOST (gerne - ikke krav)

Præmien indeholder:
Uma yoga mat earth brown x1
Uma Blocks x2
Uma weights (både håndled- og ankel sæt)
Uma resistance bands (sæt af tre styrker)
Uma MYO balls x2
Uma yoga mat carrier x1
Samlet værdi: 1939 kr.

VINDEREN FINDES DEN 2. AUGUST 2026
Præmien skal afhentes i Uma, Strandbygade 46B, 6700 Esbjerg eller sendes, vinderen betaler selv for fragten 🙏

Konkurrencen er KUN på Instagram - er IKKE sponsoreret af Meta.

HELD OG LYKKE ✨🫶

Kærlig hilsen UMA

Vidste du godt at vi i Uma afholder privat ceremonier og events? 🦋

En kærlig udtalelse fra en privat ceremoni booket af ni skønne kvinder fra Hamborg 💕

We had the pleasure of doing a bridal blessing with Mia during our bachelorette weekend in Blåvand, and it was truly one of the highlights of our trip.

We were a group of nine women from Hamburg, and Mia came directly to our holiday house, which made the whole experience feel very personal and relaxed from the start.

What impressed us most was Mia’s ability to create such a warm and welcoming atmosphere for everyone. She managed to include every single person in the group—even those who are not spiritual at all or have never had anything to do with yoga. Everyone felt comfortable, involved, and genuinely connected.

For our bride and for the entire group, it was simply perfect. The bridal blessing was emotional, beautiful, and something we will remember for a long time.

Thank you, Mia, for creating such a special experience for us. We can wholeheartedly recommend you to anyone looking for a meaningful and memorable celebration.

Du kan sende os en privat besked eller e-mail: [email protected] for mere info

Om Shanti 🙏

🙏

BYD VELKOMMEN TIL TINE 💖

Fra onsdag den 29. April starter Tine med at undervise Pilates hver onsdag morgen kl 6:30-7:30!
Der udover vil du også (fast fra juni) kunne komme til pilates hver søndag i lige uger kl 9:0-10:30.

Vi er glade for at have Tine med på holdet og som en fast del af teamet 🤍

Tine også udannet yoga lærer, hun vil derfor også til en start afløse yoga hold og senere få sine faste yoga hold også!

Det siger Tine om yoga og pilates:
“Yoga og pilates er mit fundament. Det er her, jeg tjekker ind og lytter – til min energi, til min krop, til det, der kalder.

For mig er yoga en praksis, hvor jeg kan lande, give slip og finde hjem i mig selv igen. Samtidig er det et konfronterende rum, hvor jeg møder både mine mørke og lyse sider.

Pilates er mit fysiske anker. Det giver mig et stærkt udgangspunkt, hvorfra jeg kan bygge videre, udfordre mig selv og samtidig passe på min krop – fordi jeg bygger den op indefra.

Sammen danner yoga og pilates et balanceret fundament. Det er herfra, jeg bevæger mig ud i verden med mere bevidsthed, styrke og tillid til kroppen.”

Kærlig hilsen Team Uma 💖