NextGen Pole

Fra August(efter sommerferien) starter den nye holdplan👏💪

Vi glæder os til at træne med jer🙌

💖Pole Clinic Handback💖

👉Date: 23/8
👉Time: 10.30-11.45
👉Place: Next Gen Fitness

Ready to improve your hangback skills?
Line will guide you through🙌🌸
Hangback is the move that many view as their nemesis, let’s break it down and de-mystify it! Get ready to get nerdy in technique, pretty lines and different variations. This clinic is all about hangbacks. We will get into different techniques, prehab(strength and mobility exercises) to help you improve your hangback, both cross knee and cross ankle, a variation of grips and tips. This clinic is for you if you want to improve your hangback skills, no matter if you just started your hangback-journey, practiced it for long or just want to perfect it.

The clinic is free to our Pole members. Sign up in the app😉

If you are not a member the price is 249kr(under 30)/311kr(+30). Text us to sign up😉

💖Show Night💖

Fredag d. 25. September kl 19.00

🥳Flotte shows
🥳Hygge
🥳Community

Husk at hvis du gerne vil optræde skal du give Line besked🙌😉

Vi glæder os til at se dig!🥳💃

Så er der igen en købe/bytte/sælge dag hos os🙌

Dato: torsdag 6. August kl 20.00
(Lige efter Simones hold)

Hvad går det ud på:
Her kan du medbringe alt det pole wear, heels, grip, fitness tøj osv, som du ikke længere bruger, og se om der er andre som kunne få glæde af det ved enten at købe eller bytte sig til det😊
Du skal naturligvis komme også selvom du måske ikke har noget du vil af med, men måske gerne vil købe noget😉👏

Et par shorts, tights, heels whatever🥳🤷‍♀️

Alle er velkomne🥰

Next Gen Pole & Next Gen Fitness

Her har du et overblik over vores holdplan🙌

Der er nemlig sket lidt ændringer:

❤️‍🔥Et pole begynder hold om tirsdagen som vores instruktør underviser💪

❤️‍🔥Og så er begge vores hold; yoga mobility og pole choreo om onsdagen rykket 30min.

Lige nu har vi stor efterspørgsel på vores hold og det er vi vildt glad for🙌🥳 så vi har flere i støbeskeen!

Tak fordi DU er med🥰🥰

&

Så sker der igen nye og spændende ting hos os i 🙌

Sig hej til vores nye instruktør 💖

Hun har dyrket poledance siden 2016 og elsker at udfolde sig gennem alle de forskellige facetter poledance har.
Hun har deltaget i danske pole konkurrencer og har været på kurser og workshops for at styrke sine færdigheder inden for pole, dans og fleksibilitet.

I Barbaras undervisning er der fokus på teknik og flow👌 Hendes mål er at skabe et safe space, hvor medlemmerne kan udvikle og udfordre sig selv i en støttende og sjov atmosfære.

👉Barbara kommer til at have Pole begynder hold tirsdage kl 18.00🩷

Og hun glæder sig til at tage imod jer til tirsdags træning💚💪💋

Kom og mød os til Dansens Dag i Esbjerg på lørdag💃❤️

Vi står klar til en hyggelig snak, at vise lidt i vores medbragte polestang og måske hjælpe dig til at prøve en ting eller to i den😉👏

Vi har t-shirts på og vi er med garanti de eneste som har medbragt en pole - så vi bliver nemme at finde😉

Vi glæder os til vi ses💃❤️

Vi er mega stolte af vores dygtige instruktør som i går vandt professionel art🥇🌟🏆🥰👏

Fantastisk flot performance med sjæl og passion!✨
Godt gået💪

Blot et bevis på at “hard work pays of”🙌

Kæmpe TILLYKKE med din sejr Line🍾💖👏