Fit&Sund Faxe

Hjem
Danmark
Faxe
Fit&Sund Faxe

Fit&Sund Faxe er træningscenteret for hele familien!

Vi tilbyder:
•Styrketræning i lettilgængelige maskiner og med frie vægte.
•Kredsløbs- / pulstræning.
•Holdtræning: BodyBike og RPM / BodyPump / BodyStep / BodyCombat / BodyAttack / BodyFlow / BodyJam / BodyVive / Disco Fitness / Capoeira / Yoga / Zumba / ZumbAtomic / Zumba Toning / Boksetræning / Løbehold med mere...
•Personlig trænings- og kostprogramlægning.

31/08/2026

💚 Alle har en grund til at holde sig sund.
Nogle af de vigtigste mennesker i vores liv tænker måske ikke over, at vores sundhed betyder noget for dem.

De er bare glade for, at vi er der.
Til en gåtur.
Til et grin.
Til en snak.
Til de helt almindelige dage.

For sundhed handler også om at kunne være til stede i det liv, vi gerne vil leve – sammen med dem, vi holder af.
💚 Din sundhed betyder noget for nogen.

👉 Uanset hvad din grund er, finder du mange måder at passe på din sundhed på hos Fit&Sund. Læs mere på fitogsund.dk.

30/08/2026

Mød din nye favorit. 💚

Stilren. Rummelig. Praktisk.

Fit&Sunds sportstaske er skabt til dig, der gerne vil have en taske, som både ser godt ud og kan rumme alt det, en aktiv hverdag kræver.

Den passer lige så godt på vej til træning, som når dagen byder på lidt af det hele.

Fås nu i receptionen.
Pris: 299 kr.

Kom forbi og se den – vi tror, du bliver lige så vild med den, som vi er. 🤩💚

28/08/2026

💚 FRIT VALG PÅ ALLE HYLDER – HVAD HAR DU LYST TIL?

Hos Fit&Sund Faxe er der ikke én rigtig måde at træne på.

Nogle elsker høj puls 🔥
Andre vil være stærkere 💪
Nogle har brug for mere bevægelighed 🧘‍♀️
Og andre bliver bare mest motiverede, når træningen foregår sammen med andre 🙌

Derfor er vi SÅ stolte af den holdplan, vi kan tilbyde. 💚

Du kan blandt andet vælge mellem BODYCOMBAT, BODYPUMP, BODYATTACK, BODY 360, Stronger You, Power Zumba, DanceFit, Bike, Jumping Fitness, mobilitet, bindevæv, Krop & Sind, Sund Senior og meget mere.

Og det bedste?

👉 Bag vores hold står dygtige instruktører, personlige trænere og fysioterapeuter, som ved, hvad de laver – og som samtidig er fantastiske til at skabe energi, tryghed og motivation.

For det kan altså noget at træne sammen med én, der har forstand på kroppen, kan guide dig og får dig til at yde lidt mere, end du måske havde gjort alene.

Så uanset om du vil have sved på panden, bygge styrke, passe bedre på kroppen eller bare finde træningsglæden igen:

Vi har et hold til dig. 💚

Kom som du er – og vælg lige præcis det fra hylderne, der passer til DIG. 🙌

Hvis du ikke er medlem tilbyder vi altid 3 gange gratis træninger 👏

Dette er vores holdplan fra uge 39 💪
Vi optimerer løbende vores hold plan.

27/08/2026

💪 HOLDTRÆNING – BREDT UDVALG

Der er bare noget særligt ved at træne sammen med andre 🙌

Musikken spiller, instruktøren guider dig, og energien fra resten af holdet gør lige dét ekstra. Hos os finder du forskellige hold, så der er mulighed for både styrke, puls, bevægelse og masser af godt humør.

Find dit favorithold – eller prøv dig frem, indtil du finder det 💚

Husk at du kan benytte dig af tre gratis gange. 💪

26/08/2026

NYT HOLD – BODY 360 🔥
Starter 16. september

Hvad hvis du startede med bare én time om ugen, hvor du gør noget rigtig godt for dig selv og hele din krop? ❤️

På BODY 360 tager Kasia dig hele vejen rundt – 360°.

Kasia er fysioterapeut og træner, og derfor handler timen ikke bare om at få pulsen op. Du får en gennemtænkt træning med fokus på en stærk, sund, funktionel og bevægelig krop.

💪 Styrke
❤️ Puls
🔥 Core
🧘 Mobilitet

Vi skal turde bruge kroppen. Bevæge den. Belaste den. Og gøre den stærkere.

Kasia guider dig gennem øvelserne med fokus på teknik, kvalitet og god bevægelse, og du vælger selv den belastning, der passer til dig.

Start med én gang om ugen.
60 minutter, hvor du kører hele kroppen igennem 360° – og går derfra med følelsen af, at du har gjort noget godt for dig selv. ❤️

📅 Første gang 16. september
⏱️ 60 minutter
🎶 God musik, energi og træning for hele kroppen.

BODY 360 – én time til hele dig.

25/08/2026

💚 GRATIS MOTION FOR LIVET

Kom godt i gang med motion i Fit & Sund Faxe

Drømmer du om mere energi i hverdagen, en stærkere krop og et sted, hvor du føler dig velkommen?

Motion for Livet er et gratis træningsforløb for dig, der gerne vil i gang med motion – uanset alder, erfaring eller nuværende form.

Her er der ingen præstationskrav.
Det handler om at bevæge sig, få det bedre og blive en del af et trygt og motiverende fællesskab.

Du får:

💚 Et stærkt fællesskab
⚡ Mere energi i hverdagen
💪 En stærkere krop
🌿 Øget velvære

📅 Nyt forløb starter hver måned

🕚 Mandag & onsdag kl. 11.00–12.00

📍 Fit & Sund Faxe

Tilmelding

📧 [email protected]
📱 Skriv til os her på Facebook
🏡 Eller kig forbi receptionen

Alle er hjerteligt velkomne. Vi glæder os til at byde dig velkommen! 💚

24/08/2026

Et bryllup handler ikke kun om én dag.
Det handler om alle de dage, der kommer bagefter.
Om hverdagen.
Om oplevelserne.
Om drømmene, der skal leves.
Og om at få så mange gode år sammen som muligt.

Måske er det også derfor, så mange vælger at passe på sig selv.
💚Din sundhed betyder noget for nogen.

💬Hvem håber du at dele mange gode år med?
👉Uanset hvad din grund er, finder du mange måder at passe på din sundhed på hos Fit&Sund. Læs mere på fitogsund.dk.

24/08/2026

💚 5 gode grunde til at vælge Jumping Fitness 💚

Er du klar til en træningsform, der kombinerer høj energi, masser af smil og en fantastisk forbrænding? Så er Jumping Fitness måske lige noget for dig!

🔥 1. Høj forbrænding
Jumping Fitness er en effektiv konditionstræning, hvor du får pulsen op og forbrænder masser af energi.

💪 2. Du styrker hele kroppen
Selvom fokus er på konditionen, aktiverer du også ben, baller, mave, ryg og core gennem hele timen.

😊 3. Træning med masser af glæde
Den gode musik, de sjove øvelser og den fantastiske stemning gør, at tiden flyver afsted.

🦵 4. Skånsom for led og knæ
Den specialudviklede trampolin absorberer en stor del af belastningen, så du får en effektiv, men skånsom træning.

🤝 5. Et hold fyldt med energi og fællesskab
På Jumping Fitness træner vi sammen, motiverer hinanden og går hjem med røde kinder, et stort smil og masser af ny energi.

💚 Kom og oplev, hvorfor så mange bliver bidt af Jumping Fitness. Vi lover masser af sved på panden, smil på læben og en træning, du glæder dig til igen og igen!

23/08/2026

🤔 Hvorfor er det egentlig så svært at komme afsted til træning… men så fantastisk, når man først har gjort det?

Du kender det sikkert.

Du har haft en lang dag. Sofaen kalder. Der skal laves mad, ryddes op, ordnes vasketøj – og træning er det sidste, du har lyst til.

Det er helt normalt.

Vores hjerne er nemlig skabt til at spare på energien. Den vælger ofte den nemme løsning her og nu, selvom den godt ved, at træning er godt for os. Derfor kan det føles som den største udfordring bare at komme ud ad døren.

Men det sjove er, at ingen fortryder en træning.

Når du bevæger dig, frigiver kroppen blandt andet endorfiner og andre signalstoffer, som kan give mere energi, bedre humør og en følelse af velvære. Samtidig får du følelsen af at have gjort noget godt for dig selv – og det kan give både ro og stolthed.

💚 Træning handler ikke om at være perfekt.
💚 Det handler ikke om at være den stærkeste.
💚 Det handler om at møde op – også de dage, hvor motivationen mangler.

For ofte er det første skridt det sværeste. Resten kommer næsten af sig selv.

Så hvis du sidder derhjemme og overvejer, om du skal afsted i dag…

Tag skoene på. Kom afsted. Giv dig selv den ene time.

Der er en god chance for, at dit “jeg” om en time sender dig en kæmpe tak. 💚

Vi glæder os til at se dig hos os.

21/08/2026

✨ NYHED HOS FIT&SUND – FORKÆL DIG SELV ✨

Har du lyst til lidt ekstra velvære og tid til dig selv? 🌿
Du kan nu booke behandling i vores behandlerrum hos Fit&Sund.

JAPANSK LIFTING
Afslappende og opstrammende ansigtsbehandling
Normalpris 600 kr.

🌿 INTROPRIS I AUGUST & SEPTEMBER: 500 kr.

WELLNESSMASSAGE – HELKROP
Normalpris 550 kr.

🌿 INTROPRIS I AUGUST & SEPTEMBER: 450 kr.

Begge behandlinger varer ca. 50 minutter og foregår i Fit&Sunds behandlerrum.

📲 Booking:
Send en SMS til 23 98 68 58 og book din tid.

Der er fleksible åbningstider:
Mandag og tirsdag: dag og aften
Onsdag, torsdag og fredag: aften
Søndag: hele dagen

Giv dig selv 50 minutters ro, velvære og forkælelse. 💚

17/08/2026

💚Alle har en grund til at holde sig sund.
Livet er fyldt med store øjeblikke.
Men det er ofte de små, vi kommer til at savne mest.

En eftermiddag sammen.
Et spil omkring bordet.
En god snak.
Et grin, der kommer helt af sig selv.
Måske er det også derfor, så mange vælger at passe på sig selv.
💚Din sundhed betyder noget for nogen.

💬Hvilket øjeblik håber du, der bliver mange flere af?
👉Læs mere om Fit&Sunds tilgang til fysisk, social og mental sundhed på fitogsund.dk

17/08/2026

⚖️ Få indsigt i din krop – ikke kun din vægt ⚖️

Hos Fit & Sund kan du nu få lavet en professionel bodyscan/kropssammensætning for 149 kr. 🙌💚

Vores vægt giver dig et langt mere præcist billede af din krop end bare kilo på badevægten 👇

✅ Fedtprocent
✅ Muskelmasse
✅ Fordeling mellem højre og venstre side
✅ Metabolic Age
✅ Kropssammensætning
✅ Og meget mere

Alle dine data bliver sendt direkte til din mail 📩
Så du nemt kan gemme, analysere, sammenligne og dele dine resultater over tid.

Det er perfekt til dig som:
💪 Træner målrettet
⚖️ Er i gang med vægttab
🏃 Vil følge din udvikling
🧘 Ønsker mere indsigt i din sundhed
📈 Gerne vil se fremskridt – også når vægten står stille

Pris: 149 kr. ✨

Tag fat i os i huset hvis du vil booke en tid 🙌

10/08/2026

💚 Alle har en grund til at holde sig sund.
Nogle kommer for at træne.
Men bliver for fællesskabet.
For de gode grin.
For snakken før og efter.
For dem, der lægger mærke til, hvis man ikke har været der et par uger.

Nogle gange er det ikke kun træningen, der gør en forskel.
Det er menneskerne omkring os.
💚 Din sundhed betyder noget for nogen.

👉 Se holdplanen for dit lokale Fit&Sund-hus på fitogsund.dk eller i vores app – måske finder du også et fællesskab.

05/08/2026

💚Alle har en grund til at holde sig sund.
Der er noget særligt ved de stunder, hvor hele familien er samlet.

Dagens oplevelser bliver delt.
Der bliver lyttet.
Der bliver grinet.
Og midt i en travl hverdag får man et øjeblik sammen.

Det er ofte de helt almindelige stunder, der kommer til at betyde allermest.
Måske er det også derfor, mange vælger at passe på sig selv.
💚 Din sundhed betyder noget for nogen.
💬 Hvilket øjeblik med din familie sætter du allermest pris på?

01/08/2026

💚Alle har en grund til at holde sig sund💚

For nogle handler det om familien.
For andre om en god ven.
Om kærligheden.
Om at kunne følge sine børn eller børnebørn gennem livet.
Eller ganske enkelt om at have overskud til de mennesker, der betyder allermest.

Vi har hver vores grund
Men én ting har vi til fælles:
Din sundhed betyder noget for nogen.
💬Hvad er din grund til at holde dig sund? Del den gerne i kommentarfeltet.

30/07/2026

Klar til nye mål efter sommeren? 💪

En personlig træner hjælper dig med struktur, motivation og fremdrift💚

👉 Find din vej videre på fitogsund.dk

20/07/2026

Træning handler også om mentalt overskud💚
Bevægelse giver ro, energi og balance i sommerhverdagen⚡

👉Hvad gør du for dit overskud i sommeren?

13/07/2026

Sommeren giver plads til mere af det, der gør os godt 💚

Mere bevægelse 🏃
Mere fællesskab 🙌
Mere overskud ☀️

Hos Fit&Sund gør vi det let, socialt og motiverende at holde sig i gang hele sommeren 💪
Sammen i sommeren – også når hverdagen holder ferie

Adresse

Hovbygade 1
Faxe
4640

Telefon

+4556767366

Internet side

https://fitogsund.dk/c/huse/faxe

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fit&Sund Faxe sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.