SundhedsBootcamp v/Fredensborg Sundhedscenter

Så er muligheden der igen.😁 Sikker succes med vores bootcamp. Du får mere energi, glæde og overskud og sidegevinsten er en bedre kondition, øget styrke og slankere talje. Vel mødt

Del Gerne ! 💪🏽😁

Hej Alle seje bootcampere 😁💪

"Efter - bootcamp holdet" slutter her 28.2😔

Jeg har tidligere nævnt at jeg vil starte et motionsboksnings hold - Til dem der ønsker hård, effektiv og "fed" træning 😀💪

Det vil være et lukket hold hvor vi tæner én gang om ugen. Træningen vil bestå af styrke og udholdenhed kombineret med de grundlæggende bokse teknikker. Træningen vil foregå i holdsalen og når der er godt vejr - er vi selvfølgelig udenfor.

Der skal mindst være 6 deltagere på holdet.
Prisen pr. deltager er 950kr for 10 - gange.
Det er en rigtig god pris😊.
Træningen vil vare 1 times tid, og den første gang sætter jeg1.5t af, så i kan lære teknikker og gennemgå regler.

Der er følgende muligheder for holdtræning:
Mandage kl 17.00
Torsdage kl 16.00 kl 16.30 eller kl 17.00
Alt afhængig af hvad flertallet ønsker og når holdsalen er ledig.
Vi starter op første uge i marts måned.

Ser frem til at høre fra jer😀😀💪
Issam

Anbefales til jeres næste træning - med Jacob som instruktør ;)

Hvor mange af i bootcamp tøser fra første omgang der vil træne mandage kl 16 ?

Sund mad er vigtig efter god træning her er det rosenkål, linser, kylling og så lidt blåskimmelost

SE HER ! !😀 💪 SÅ GØR VI DET IGEN! 😀
Fredensborg Sundhedscenter tilbyder Sundhedsbootcamp Efterår 2017 til en super pris, efter en vellykket forårshold med flotte resultater!

HOLDOPSTART 25.09.17 MED TILMELDINGSFRIST 20.09.17 - Tilmelding efter først-til-mølle princippet og det er begrænset antal pladser. 💪

Husk at synes godt om vores side, og bliv løbende opdateret 😁👍

VI GLÆDER OS !!

Hej Alle Seje Bootcampere :D
Så er alle testet igennem og med gode resultater:D
Det skal i være stolte af :D Jeg har hermed samlet sammen nogle af jeres resultater, fra de test i har udført før og efter bootcampen. BodyAge er sammenlagt gået ned med 48år på 8uger :D

Kan folk Kl 17 i dag ?