MK01 - Motionsklubben

Naturen det bedste løbebånd.
Løb behøver ikke at være et mål om hurtige tider, løbe-motion året rundt har også et mål i sig selv om at føle og nyde årets gang i naturen.
Se mere information om MK01 samt startsted og mødetider på: Løb | mk01.dk

Motion er sundt. Fællesskab gør forskellen. Derfor mødes vi i MK01 – ikke for at konkurrere, men for at bevæge os for det gode liv, grine og hygge os sammen og få gode oplevelser med hjem.

Kort om MK01
❤️ Plads til alle – uanset form og erfaring.
🚶 Vi tager hensyn til hinanden.
🚴 Vi tager ud sammen og kommer hjem sammen.
😊 Ingen bliver "agterudsejlet".
🎁 Kom og prøv gratis 2-3 gange.
📍 Vi mødes på Hannerup Engvej 1.
🌐 Læs mere på MK01.dk.

Følg os på Facebook: MK01 – Motionsklubben
Find os på: www.MK01.DK

Smidighed, balance og mobilitet.

Gymnastik for dig der ønsker at vedligeholde og forbedre hverdagens personlige velvære og kroppens fysiske funktioner.
Gymnastik for dig der ønsker at beholde din mobilitet i mange flere år.
Se mere information om MK01 samt startsted og mødetider på: Gymnastik | mk01.dk

Motion er sundt. Fællesskab gør forskellen. Derfor mødes vi i MK01 – ikke for at konkurrere, men for at bevæge os for det gode liv, grine og hygge os sammen og få gode oplevelser med hjem.

Kort om MK01
❤️ Plads til alle – uanset form og erfaring.
🚶 Vi tager hensyn til hinanden.
😊 Ingen bliver "agterudsejlet".
🎁 Kom og prøv gratis 2-3 gange.
📍 Vi mødes på Ullerupbæk Skolen Nørre Allé
🌐 Læs mere på MK01.dk.

Følg os på Facebook: MK01 – Motionsklubben
Find os på: www.MK01.DK

Vi går sammen – ingen går alene.

Gå-motion er gåture for glæden ved fællesskab og den fysiske vedligeholdelse.
Se mere information MK01 samt startsted og mødetider på: Gå Motion | mk01.dk

Motion er sundt. Fællesskab gør forskellen. Derfor mødes vi i MK01 – ikke for at konkurrere, men for at bevæge os for det gode liv, grine og hygge os sammen og få gode oplevelser med hjem.

Kort om MK01
❤️ Plads til alle – uanset form og erfaring.
🚶 Vi tager hensyn til hinanden.
🚴 Vi kører ud sammen og kommer hjem sammen.
😊 Ingen bliver "agterudsejlet".
🎁 Kom og prøv gratis 2-3 gange.
📍 Vi mødes på Hannerup Engvej 1.
🌐 Læs mere på MK01.dk.

Følg os på Facebook: MK01 – Motionsklubben
Find os på: www.MK01.DK

Puls, frisk luft og godt humør.

Hurtig gang der skubber lidt til pulsen og vejrtrækningen. Vi går faste aftalte ruter så man også kan udfordre sig selv lidt.
Se mere information om MK01 samt startsted og mødetider på: Power Walk | mk01.dk

Motion er sundt. Fællesskab gør forskellen. Derfor mødes vi i MK01 – ikke for at konkurrere, men for at bevæge os for det gode liv, grine og hygge os sammen og få gode oplevelser med hjem.

Kort om MK01
❤️ Plads til alle – uanset form og erfaring.
🚶 Vi tager hensyn til hinanden.
🚴 Vi kører ud sammen og kommer hjem sammen.
😊 Ingen bliver "agterudsejlet".
🎁 Kom og prøv gratis 2-3 gange.
📍 Vi mødes på Hannerup Engvej 1.
🌐 Læs mere på MK01.dk.

Følg os på Facebook: MK01 – Motionsklubben
Find os på: www.MK01.DK

Oplev lokalområdet på cykel.

Med cykelhjelmen på, cykler vi ud, i tempo for alle, vi cykler for motion men ikke mindst for at nyde fællesskabet og lokalområdet.
Se mere information om MK01 samt startsted og mødetider på: Cykling | mk01.dk
Motion er sundt. Fællesskab gør forskellen. Derfor mødes vi i MK01 – ikke for at konkurrere, men for at bevæge os for det gode liv, grine og hygge os sammen og få gode oplevelser med hjem.

Kort om MK01
❤️ Plads til alle – uanset form og erfaring.
🚶 Vi tager hensyn til hinanden.
🚴 Vi kører ud sammen og kommer hjem sammen.
😊 Ingen bliver "agterudsejlet".
🎁 Kom og prøv gratis 2-3 gange.
📍 Vi mødes på Hannerup Engvej 1.
🌐 Læs mere på MK01.dk.

Følg os på Facebook: MK01 – Motionsklubben
Find os på: www.MK01.DK

Frivillighed skaber fællesskab.

Mød os som frivillige til Postnord Danmark Rundt den 31. juli.
Motion er sundt. Fællesskab gør forskellen. Derfor mødes vi i MK01 – ikke for at konkurrere, men for at bevæge os for det gode liv, grine og hygge os sammen og få gode oplevelser med hjem.

Kort om MK01

❤️ Plads til alle – uanset form og erfaring.
🚶 Vi tager hensyn til hinanden.
🚴 Vi kører ud sammen og kommer hjem sammen.
😊 Ingen bliver "agterudsejlet".
🎁 Kom og prøv gratis 2-3 gange.
📍 Vi mødes på Hannerup Engvej 1.
🌐 Læs mere på MK01.dk.

Følg os på Facebook: MK01 – Motionsklubben

Find os på: www.MK01.DK

Vi lufter cyklerne – skal du med på tur? 🚲
Foråret er her, og vi skyder cykelsæsonen i gang i MK01 Vi cykler for friheden og den friske luft, men i et tempo hvor alle kan følge med. Hos os er fællesskabet vigtigere end farten.
Hvad kan du glæde dig til?
✅ Motion i dit tempo: Vi får pulsen op på en sund og behagelig måde.
✅ Elcykel eller rugbrødsmotor? Begge dele er mere end velkomne! ⚡
✅ Stærkt sammenhold: Vi starter sammen og følges ad – ingen bliver ladt i stikken.
✅ Det sociale: Vi prioriterer det gode humør og den hyggelige snak.
Kom og mærk, hvordan motion og hygge følges ad. Vi glæder os til at se både nye og kendte ansigter fra hele Fredericia!
📅 Hvornår: 7 april 2026 kl. 17:00
📍 Mødested: Hannerup Engvej 1
Giv os en 🚲 eller en hilsen i kommentarerne, hvis du også har glædet dig til, at cykelsæsonen endelig er i gang! 👇
Mere info: https://mk01.dk/cykling.html

MK01 var til et godt foredrag omkring gang, fysisk og mental sundhed. https://mk01.dk/