House of Harmony

Yin Yoga – ro, nærvær & fordybelse

Hver torsdag kl. 18.00-19.15 sætter vi tempoet ned 🤍

Et sted, hvor du ikke skal præstere – men i stedet får lov til at stoppe op, mærke kroppen og finde ro.

Vi bliver længere tid i de enkelte stillinger og giver kroppen tid til at slippe spændinger. De rolige, længerevarende stræk arbejder især med kroppens bindevæv og kan være med til at skabe en følelse af mere bevægelighed, smidighed og plads i kroppen.

Samtidig får åndedrættet og stilheden lov til at fylde. Det rolige tempo kan hjælpe kroppen med at komme med i gear og give nervesystemet mulighed for at falde til ro.

For mig handler Yin Yoga bestemt ikke kun om de fysiske stillinger vi laver, men lige så meget om at sindet falder til ro.

Det at sænke tempoet. Være til stede. Og måske gå fra timen med lidt mere ro i hovedet og lidt mere frihed i kroppen🤎

Jeg holder mine hold små med kun 10 pladser, så der er plads til nærvær, fordybelse og den enkelte.

Yin Yoga 🤍
Torsdag kl. 18.00–19.15
Kun 10 pladser

Book din plads lige her:

https://system.easypractice.net/overview/house-of-harmony

Vejret kalder på varme & hygge 🍂🤎

Og her i House of Harmony skruer jeg lidt ekstra op for begge dele.

Jeg har nemlig fået en ny håndklædeovn, så der nu er lækre, lune håndklæder klar til alle behandlinger. ✨

Og fordi de små detaljer betyder noget, bruger jeg selvfølgelig også varmepuder til både hænder og fødder, mens du ligger på briksen. 🤎

Det skal ikke bare føles som en behandling – det skal være et sted, hvor du kan lande, få varmen og bare slappe helt af.

Ro, varme & nærvær – lige fra du lægger dig på briksen. 🤎

✨ KONKURRENCE – VIND EN OPLEVELSE FOR 2 ✨

Jeg har lyst til at forkæle to af jer med en stund fyldt med ro, nærvær og fordybelse 🤎

Du kan vinde en oplevelse for 2 personer hos House of Harmony, og vinderen vælger selv mellem:

🤎 Klang for 2
En afslappende stund med klange, vibrationer og ro.

eller

🌿 Chakra meditation & healing for 2
En sanselig stund med meditation, dufte, healing og klang.

Sådan deltager du:

✨ Følg House of Harmony
✨ Like opslaget
✨ Skriv KLANG eller CHAKRA i kommentarfeltet – alt efter hvilken oplevelse du helst vil vinde.

Vinderen trækkes søndag d.30/8 kl. 15.00 blandt alle gyldige deltagere og får direkte besked fra House of Harmony.

Præmien har en værdi af 750 kr. og kan ikke ombyttes til kontanter.

Held og lykke 🤎
Lene – House of Harmony

Konkurrencen er ikke sponsoreret, støttet, administreret af eller associeret med Facebook eller Instagram.

Nogle gange er det faktisk os selv, vi glemmer ❤️

Vi husker aftalerne.

Arbejdet. Familien. Indkøbene. Alt det, der lige skal klares.

Men hvornår gjorde du sidst noget godt kun for dig? 🪷

Ikke fordi du havde ondt.

Ikke fordi kroppen sagde helt fra.

Men bare fordi du fortjener en stund, hvor du ikke skal præstere, ordne eller være noget for andre.

En behandling.

En gåtur.

En stille kop kaffe.

Yoga.

En bog.

Det behøver ikke være stort.

Bare noget, der får dig til at mærke:

Her er jeg. Og jeg må også godt fylde lidt i mit eget liv. 🤎

Så vær god ved dig selv - Husk dig selv 🤎🤍

— House of Harmony

🌿 FREDAGS RO – første fredag i måneden

Jeg har glædet mig til at dele det her med jer. 🤍

Fra september inviterer jeg til Fredags Ro – en fast stund den første fredag i måneden, hvor vi lukker døren til ugens travlhed og giver plads til ro, nærvær og fordybelse.

Hver måned bliver en ny oplevelse.

Nogle gange mødes vi på yogamåtten, andre gange gennem meditation, klang, dufte eller healing.

Fælles for dem alle er ønsket om at skabe et lille pusterum, hvor du ikke skal nå noget eller præstere noget – men bare have tid til dig.

Fredags Ro kl. 17.00–18.30

🤍 1½ times fordybelse
🤍 Kun 10 pladser pr. event
🤍 200 kr. pr. person
🤍 Dronningsgade 97, Indgang F – 1. sal

Tilmelding sker via online booking.

https://system.easypractice.net/overview/house-of-harmony

Tilmeldingen er bindende, og din plads er først sikret, når betalingen er gennemført.

Du kan vælge lige præcis den fredag, der kalder på dig – eller måske gøre Fredags Ro til dit lille månedlige pusterum. 🌿

Det er din tid – giv dig selv Fredags Ro 🤍

☀️ FERIE I UGE 34 ☀️

Jeg holder en lille ferie og lader batterierne op☀️⛱️

Klinikken er derfor lukket i uge 34.

Jeg glæder mig til at åbne døren igen i uge 35 og byde jer velkommen til ro, nærvær og forkælelse 🤎

House of Harmony – for krop & sjæl