Pilateshouse

Et nyt miniforløb med Pernille, sæt halvanden time af 8. juni og 15. juni til et mini yogaforløb (samlet pris 250 kr.) hvor vi skal eksperimentere med flow. Det vil sige stillinger (asanas) og overgangene mellem stillingerne samt hvordan vi styrker, mærker og er i vores krop undervejs.

Vi vil dykke ned i overgange og åndedræt i flowet. Løbende vil vi øve os på velkendte stillinger, men også udfordre kroppen i nye.

køb din plads på nedenstående link
https://pilateshouse.dk/intro-workshops/

Følg med på facebooksiden Pilateshouse Frederiksberg. Den blev ikke lukket ned selvom det blev adviseret fra facebookteamets side.

Velkommen til den nye Pilateshouse side. Den gamle side bliver lukket fra facebooks side, men vi fortsætter ufortrødent her :-) Der bliver snart slået nye workshops op. Velkommen :-)