Mit yoga univers.

I dag er det 11 år siden, at man indførte året internationale yoga dag. 🙏🏻

I 2014 opfordrede Indiens Premierminister, Narendra Bod, alle verdensledere om at vedtage, at én dag på året skulle være dedikeret en International Yoga Dag Dagen blev vedtaget i FN til at blive den 21.juni og International Yoga Dag blev første gang afholdt i 2015 og bliver afholdt i mere end 180 lande verden over.

Hvorfor lige den 21. juni: Den dag er der solhverv på den nordlige halvkugle og vintersolhverv på den sydlige halvkugle. Det betyder, at nat og dag er lige lange ved Ækvator – med andre ord, en dag i perfekt balance. 👌🏻

Jeg vil ønske jer alle en smuk yoga dag, herfra smukke Vejby ☀️🙏🏻

Yoga kan laves af alle- stående, liggende - siddende på gulv eller stol. Du skal bare være dig🙏🏻

Min mand og jeg startede formiddagen med yoga 🧘‍♀️ 🧘‍♂️ Kroppen og sindet takker os 🙏🏻

Lad os sammen - og eller hver for sig dyrke yoga i dag, også i dag🦋

Namaste’ 💚

Elsker nye bøger 📚

Tidens grimmasser og alderen sætter sine spor, og da jeg gennem ansigtsyoga blev introduceret til denne bog, vidste jeg, at den måtte hjem til mig 🙏🏻

Glæder mig til at blive klogere på både mit eget – og andres – ansigter 😊