Frederikssund Motioncenter APS

Hold onsdag d. 9. september 2026
Pilates kl. 8.15 Runa Mathisen
Pilates kl. 9.30 Runa Mathisen
Bodybike kl. 17.30 Frank Licht
Puls & Pump kl. 18.00 Runa Mathisen
Yoga - yin kl. 19.15 Carina Christiansen
Husk tilmelding - vi ses :-)

Camilla er klar til i aften, er I?
Kom frisk 🤗💪🤗

Hold tirsdag d. 8. september 2026
Bodybike kl. 17.45 Leon S. Petersen
Funktionel fitness kl. 18.00 Camilla Breck
Livsstil og vægttab kl. 19.00 Leon S. Petersen
Husk tilmelding - vi ses :-)

Hold søndag d. 6. September 2026
Søndags yoga kl. 9.00 Bettina Søberg Petersen
Livsstil og vægttab 1 kl. 10.00 Leon S. Petersen
Livsstil og vægttab 2 kl. 11.15 Leon S. Petersen
Husk tilmelding - vi ses 😊

Hold lørdag d. 5. september 2026
Bodybike kl. 9.00 Bent K**k
Husk tilmelding - vi ses :-)

Imorgen starter lørdags bobybike op.
Det kører frem til ca april., hver lørdag, hvor Bent giver den gas.
Holdet kører før åbningstid, hvor Gymnastikforeningen har hold, det er derfor ikke muligt at træne styrketræning inden holdet starter. Der er kun adgang til bike holdet.
Gymnastikforeningen starter først op d. 12. september, så imorgen er det John der åbner. Han åbner kl. 8.30, og dørerne lukkes igen når alle er fremmødt, eller senest kl. 9.00
Vi ses :-)

Hold fredag d. 4. september 2026
Pilates kl. 7.45 Runa Mathisen
Stram op kl. 9.00 Runa Mathisen
Bodybike kl. 16.30 Per Olsen
Husk tilmelding - vi ses :-)

Hold torsdag d. 3. september 2026
Spin Box kl. 8.15 John Mortensen
Godmorgen yoga kl. 9.30 Signe Andersen
Stram op kl. 16.30 Carina Christiansen
Bodybike kl. 17.45 Leon S. Petersen
Husk tilmelding - vi ses :-)

Hold onsdag d. 2. september 2026
Pilates kl. 8.15 Runa Mathisen
Pilates kl. 16.30 Runa Mathisen
Bodybike kl. 17.30 Frank Licht
Puls & Pump kl. 18.00 Runa Mathisen
Yoga - Yin kl. 19.15 Carina Christiansen
Husk tilmelding - vi ses :-)

Dagens plan fra Camilla💪
Kom frisk 🤗 vi ses

Hold tirsdag d. 1. september 2026
Bodybike kl. 17.45 Leon S. Petersen
Funktionell fitness tirsdag kl. 18.00 Camilla Breck
Husk tilmelding - vi ses :-)