Gråsten Idræts- og Gymnastikforening

20/09/2026

Nyhed 👀 Nyt hold! BOSU Fitness - Step, Styrke & Balance

Vil du have stærkere muskler, bedre balance og mere energi i hverdagen?

Kom med på vores nye BOSU Fitness-hold, hvor der kombinerer step, styrke og balance i en sjov og alsidig træning.

📍 Gråsten Skoles gymnastiksal
📅 Torsdage kl. 18.30-19.30
👟 Instruktør: Birgitte
✅ For alle 16-60 år
✅ Ingen erfaring nødvendig

Læs mere og tilmeld senest 12. oktober på grund af indkøb af BOSU-bolde, på www.gig-graasten.dk

Opstart 22. Oktober 2026 til 1. April 2027

Glæder os til at træne sammen med dig! 💪

07/09/2026

🤸🏻‍♀️COOLSPORT ER STARTET IGEN!

Så er vi i gang 💪

Hver mandag kl. 17.00–17.45 fylder vi gymnastiksalen på Gråsten Skole med masser af bevægelse, sjov og god energi!

Er du klar til at være med?

👉 Kom og prøv – alle er velkomne!

Vi glæder os til at se jer 🤸‍♀️

03/09/2026

01/09/2026

Se med her og hørt om nogle af vores hold. Husk du altid kan se mere på vores hjemmeside og du er altid velkommen til at prøve holdet inden du tilmelder dig 🤸🏻‍♀️

24/08/2026

✨ Vi er SÅ klar til en ny gymnastiksæson! 🤸‍♀️💪

Bestyrelsen har i aften holdt møde, og på mandag samles vi med alle vores fantastiske instruktører – så nu nærmer sæsonstarten sig for alvor!

Snart slår vi dørene op, og vi glæder os helt vildt til at byde både nye og gamle gymnaster velkommen

Er du klar til en sæson fyldt med bevægelse, fællesskab, grin og masser af gymnastik? 🤩

👉 Se alle vores hold og find det, der passer til dig, på www.gig-graasten.dk

Vi glæder os til at se jer! 🤸‍♂️

07/08/2026

🚀 Vi søger en hjælpeinstruktør til Parkour!

Er du 16 år eller ældre, og har du lyst til at være med til at skabe sjove og aktive træninger for børn i samarbejde med Josva 💪🏻

Du får selvfølgelig kursus gratis.

Så er det måske dig, vi leder efter! 🤸

Interesseret – eller kender du en? Tag endelig kontakt eller send os en besked

01/08/2026

Tak for nogle fantastiske dage til Gråsten Torvedage! 🌞

Vi har haft nogle skønne dage med masser af besøgende, mange der prøvede vores hulahop ring-konkurrence og masser af glade børn, som fik gratis ansigtsmaling 🎨

Det har været en fornøjelse at møde og snakke med så mange af jer. Vi glæder os til at byde både nye og kendte ansigter velkommen, når sæsonen starter i september.

Har du spørgsmål, er du altid meget velkommen til at kontakte os – vi glæder os til at se jer! 🤸‍♀️

29/07/2026

🎉 Vi ses til Gråsten Torvedage! 🎉

Kom forbi Gråsten Idræts- og Gymnastikforening og vær med i vores sjove hulahop-udfordring!

⏱️ Kan du slå dagens rekord?

Hold den store hulahopring i gang længst muligt – den bedste tid vinder!

🏆 Præmie:
Én valgfri aktivitet i sæson 2026/2027 – helt GRATIS!

Sådan deltager du:
✅ Prøv udfordringen
⏱️ Vi tager tid på dig
📝 Skriv dit navn og telefonnummer

📞 Vinderen trækkes og kontaktes lørdag kl. 15.30.

Alle er velkomne – børn, unge og voksne. Kom og vær med til en sjov udfordring og hør samtidig om alle vores hold i den nye sæson.

Vi glæder os til at se jer! 🤸

28/07/2026

Vi har igen oprettet et hold til stafet for livet 12/9 på stadion.
Kommer gå eller løb en tur, og støt et godt formål.

Der er masser af hygge hele dagen.

Meld jer til via link i bund.

Velkommen til Stafet-holdet “𝗚𝗥𝗔̊𝗦𝗧𝗘𝗡 𝗜𝗗𝗥Æ𝗧- 𝗢𝗚 𝗚𝗬𝗠𝗡𝗔𝗦𝗧𝗜𝗞𝗙𝗢𝗥𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚” som igen i år, går med os i kampen mod kræft.
1000-TAK for opbakningen og TAK til Mette, som trofast igen i år, går i front som holdkaptajn!
Holdet skriver:
"𝐴𝑙𝑙𝑒 𝑘𝑎𝑛 𝑑𝑒𝑙𝑡𝑎𝑔𝑒. 𝐹𝑜𝑟ℎ𝑒𝑛𝑣æ𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒, 𝑛𝑢𝑣æ𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒, 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑑𝑙𝑒𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑜𝑔 𝑣𝑒𝑛𝑛𝑒𝑟/𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑒 ℎ𝑒𝑟𝑎𝑓. 𝑆𝑎𝑚𝑚𝑒𝑛ℎ𝑜𝑙𝑑, 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑜𝑔 𝑒𝑡 𝑔𝑜𝑑𝑡 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎̊𝑙. 𝐾𝑜𝑚 𝑜𝑔 𝑔𝑎̊ 𝑑𝑒𝑡 𝑑𝑢 𝑘𝑎𝑛 𝑜𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑙𝑦𝑠𝑡 𝑡𝑖𝑙. 𝑉𝑖 ℎ𝑎̊𝑏𝑒𝑟 𝑎𝑡 𝑠𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑔𝑒."
Hvis du vil være med på holdet “𝗚𝗥𝗔̊𝗦𝗧𝗘𝗡 𝗜𝗗𝗥Æ𝗧- 𝗢𝗚 𝗚𝗬𝗠𝗡𝗔𝗦𝗧𝗜𝗞𝗙𝗢𝗥𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚”, kan du tilmelde dig her: https://www.cancer.dk/stafetforlivet/stafetter/graasten/holdliste/20313/
ELLER
- hvis du ikke har mulighed for at være med på holdet men bare ønsker at støtte ”𝗚𝗥𝗔̊𝗦𝗧𝗘𝗡 𝗜𝗗𝗥Æ𝗧- 𝗢𝗚 𝗚𝗬𝗠𝗡𝗔𝗦𝗧𝗜𝗞𝗙𝗢𝗥𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚 ´s” holdindsamling, kan du støtte holdet her: https://www.cancer.dk/stafetforlivet/stafetter/graasten/holdliste/20313/