18/03/2024
Der er ledige pladser på holdtræningen om fredagen kl. 11:00. Stationstræning med fokus på både kondition om styrke. 😅🏋️♀️
Øvrige hold og personlig træning er pt. fuldt booket.
🙂 Karina
Personlig Træning, Gruppe/Holdtræning, Kropsanalysemåling og Kostvejledning/Coaching Hvordan kan jeg som personlig træner hjælpe dig?
Jeg tilbyder træningsforløb der tager 100% udgangspunkt i dig - lige der, hvor du og din krop er lige nu. Jeg lægger stor vægt på fornuftig teknik, effektiv træning og ikke mindst glæden ved at træne. Dit mål er mit mål, uanset om det er at blive strammet op, en sundere livsstil, vægttab, bedre form, øget styrke eller mere overskud i hverdagen. Blot dit mål betyder noget for dig - så er jeg klar med min viden og erfaring indenfor både træning og motivation.
18/03/2024
Der er ledige pladser på holdtræningen om fredagen kl. 11:00. Stationstræning med fokus på både kondition om styrke. 😅🏋️♀️
Øvrige hold og personlig træning er pt. fuldt booket.
🙂 Karina
24/11/2023
Holder ferie - tilbage igen i uge 50
☀️😅 Karina
07/09/2023
Alle tider til personlig træning er p.t. udsolgt, men jeg har et par ledige pladser på holdtræning:
Mandag kl. 17:00 - 1 plads ledig
Mandag kl. 18:30 - 1 plads ledig
Fredag kl. 11:00 - flere pladser
:-) Karina
22/09/2022
Synes du også, at moms på fitness og anden idræt er en dårlig ide, så støt borgerforslaget 🙏😊
Borgerslag mod momspligt på undervisning Jf. borgernes sundhed samt befolkningens ve og vel, foreslås det at undervisning fortsat fritages for moms. Dette indebærer bl.a. træning, yoga, musi
24/12/2021
Kære alle.
I ønskes en rigtig glædelig jul og et godt nytår. Jeg glæder mig til at se jer i det nye år.
🎄😊 Karina
02/08/2021
Kære alle.
Jeg holder ferie i ugerne 33, 34 og 35 og har ikke flere ledige tider inden ferien. God sommer til alle.
:-) Karina
25/02/2021
Kære alle
Kalenderen siger næsten forår og vejret i dag er enig. 🌞Værkstedet er desværre stadig lukket - foreløbig frem til påske - jeg håber at det er den sidste nedlukningsperiode vi går ind i nu. 🤞
Alle mine nuværende kunder til personlig træning og holdtræning har i dag modtaget en mail vedr. opstart af udendørs holdtræning.
Jeg tror på, at vi går mod lysere tider nu.
Ønsker jer alle en dejlig dag.
:-) Karina
14/01/2021
Kære alle
Da alle restriktioner jo som bekendt er forlænget, går der desværre også endnu noget tid før jeg kan åbne værkstedet igen. Jeg håber, at udviklingen i DK går godt således, at det bliver muligt at åbne igen mandag d. 8/2-21.
:-) Karina
| Mandag | 08:00 - 19:30 |
| Tirsdag | 08:00 - 18:00 |
| Onsdag | 08:00 - 19:30 |
| Torsdag | 08:00 - 18:00 |
| Fredag | 08:00 - 14:00 |