Gundsølille Fitness

17/09/2026

Har du brug for at komme helt ned i gear i weekenden? Så kom og vær med på vores hatha Yoga hold kl 8💙

Forside Online booking Online booking - Fitness Online booking - Fitness Vores medlemssystem kræver, at alle medlemmer (store som små) har en unik profil med hver sin e-mail. Mobilnummeret må gerne være det samme. Se nederst for vejledning om hvordan du gør, hvis du har gmail eller outlook. Fit...

07/09/2026

Husk at vi starter to nye hold op i denne uge:

Fredag - Seniorspinning kl 10.30 -11.30
Lørdag - hatha yoga kl 8-9

Tilmeld dig her:

Forside Online booking Online booking - Fitness Online booking - Fitness Vores medlemssystem kræver, at alle medlemmer (store som små) har en unik profil med hver sin e-mail. Mobilnummeret må gerne være det samme. Se nederst for vejledning om hvordan du gør, hvis du har gmail eller outlook. Fit...

29/08/2026

Nyt lørdagshold: Hatha yoga med Nathalie

Holdplanen er udvidet med et nyt hatha yoga hold lørdag kl 8-9 i klubrum 2.

Der er også oprettet et holdmedlemskab i appen og under online booking på hjemmesiden, hvis du ønsker en fast plads på holdet.

Kom frisk.

Forside Online booking Online booking - Fitness Online booking - Fitness Vores medlemssystem kræver, at alle medlemmer (store som små) har en unik profil med hver sin e-mail. Mobilnummeret må gerne være det samme. Se nederst for vejledning om hvordan du gør, hvis du har gmail eller outlook. Fit...

29/08/2026

🚴‍♂️ NYT HOLD: Senior-spinning i Klubrum 2! 🚴‍♀️

Har du lyst til sved på panden, godt samvær og masser af energi? Så har vi en fantastisk nyhed til dig!

Vi starter et helt nyt hold op, hvor alle kan være med – uanset form og erfaring. Vi cykler i et tempo, hvor hjertet bliver udfordret, men humøret forbliver i top.

🗓 Opstart: Fredag den 11. september
⏰ Tidspunkt: Kl. 10.30 - 11.30
📍 Sted: Klubrum 2

Tag din nabo, en god ven eller mød op alene og bliv en del af vores nye motionsfællesskab.

Du har mulighed for at tilmelde dig fast på holdet, så du blot skal afmelde dig, eller tilmelde dig fra gang til gang. Du tilmelder dig fast til holdet i appen under "Køb/forny - medlemskab fast hold".

Holdet er i holdplanen i appen og under online booking på hjemmesiden.
https://www.gsgif.dk/online-booking/online-booking-fitness/

16/08/2026

💪 Mor/Barn-træning starter på torsdag! 👶✨

Trænger du til at få gang i kroppen igen efter fødslen? Og vil du gøre det i et hyggeligt fællesskab med andre mødre, hvor der er plads til både sved på panden og babypludren?

Så kom med, når vi skyder vores nye mor/barn-træning i gang!
Hvornår: Torsdag kl. 11.00 - 12.00
Hvor: Klubrum 2
Hvem: For dig og din baby (alle niveauer kan være med)

Vi træner med stort hensyn til din krop efter graviditet og fødsel. Der er fuld forståelse for, at der skal ammes, trøstes eller skiftes undervejs.

🍼❤️Tag din mødregruppe eller din bedste barsels-veninde under armen, og tilmeld jer allerede nu!

Bliv medlem her og tilmeld dig under holdplan:
Bliv medlem: https://fitness.flexybox.com/Gundsoelille/Registration?tags=fitness
Holdplan: https://profile.flexybox.com/Gundsoelille/classes-new?StartTime=2026-08-19T22:00:00.000Z&EndTime=2026-08-20T22:00:00.000Z&TagIds=861396ac-1438-4ab9-56d0-962d1f97b719

27/07/2026

✨ Y O G A ✨
Nyt onsdagshold: Hatha yoga og meditation med Majbritt fra MajYoga.
Et yogahold for dig, der længes efter mere ro i hovedet og fornyet energi i kroppen? På dette hold kombinerer vi det bedste fra den klassiske Hatha yoga med beroligende meditationsteknikker, så du kan genfinde balancen i en travl hverdag.
🕙 Onsdage kl. 9.15–10.15 med opstart i uge 34
📍 KLubrum 2 i Gundsølillehallen
Undervisningen varetages af Majbritt fra MajYoga med over 25 års erfaring
📩Tilmelding
• Fast på holdet hver ugen, så du blot selv skal afmelde dig, når du er forhindret
• Fra gang til gang
Holdet er gratis, når du har et aktivt fitnessmedlemskab.
Og p.s. du behøver ikke at kunne stå på hovedet for at deltage😉
Hvis du vil fast på holdet så send os en mail på [email protected] eller tilmeld dig i appen Gundsølille SG&IF under "Køb/Forny medlemskab - aktive medlemmer".

Forside Afdelinger Fitness Velkommen til GSG&IF Fitness ​Vi har noget for alle, kom og vær med i vores sociale fællesskab! Vi tilbyder fitness- og holdtræning fra 12+ år (12-14 år kun ifølge med en voksen fra husstanden). Du kan se her på siden læse mere om hvilke medlemskaber, hold, aktiv...

19/07/2026

I næste uge har vi følgende hold på programmet:
- Mandag: Spinning kl 17-18 - Har du aldrig prøvet spinning før, så grib chancen nu (små hold, hvor alle deltagerne er klar til at hjælpe dig i gang)
- Tirsdag; Udendørs fitness kl 19.30-20.30
- Onsdag: Spinning kl 18-19 - Har du aldrig prøvet spinning før, så grib chancen nu (små hold, hvor alle deltagerne er klar til at hjælpe dig i gang)

HUSK: Holdtræningen er en del af det almindelige fitnessmedlemskab. Det bliver ikke billigere.

Vel mødt til en god omgang sommertræning!

11/07/2026

Efterårets holdplan er nu klar
Holdtræningen er nu en del af det almindelige fitnessmedlemsskab.
Læs mere her:

I dag Efterårets holdplan er klar - Nu en del af fitnessmedlemskabet! Holdplanen for efteråret er klar. Som følge af overgangen til nyt medlemssystem betyder det, at holdtræningen nu er en fast del af vores almindelige fitnessmedlemskab. Det betyder, at uanset hvilket medlemskab du har, kan du f...

08/07/2026

På torsdag siger vi farvel til Conventus og goddag til Flexybox. Det betyder, at du fra på torsdag ikke længere kan bruge det gamle system til at låse dig ind. Fremover skal du i stedet bruge din smartphone og appen Gundsølille SG&IF.
Læs mere her:

I dag Vigtig info: Vi skifter låsesystem på torsdag – download vores nye app nu På torsdag siger vi farvel til Conventus og goddag til Flexybox. Det betyder, at du fra på torsdag ikke længere kan bruge det gamle system til at låse dig ind. Fremover skal du i stedet bruge din smartphone og ap...

23/06/2026

🧘‍♀️ Hatha yogaevent – Kom Frisk! 🧘‍♂️

Tag en pause fra hverdagens travlhed og start dagen med ro, bevægelse og ny energi.

📅 Lørdag den 27. juni 2026
⏰ Kl. 09.00 – 10.30
📍 Klubrum 2

Underviser er Nathalie.

Uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi, er du meget velkommen. Vi arbejder med blide øvelser, stræk, balance og afspænding i en hyggelig og afslappet atmosfære.

✅ Alle kan deltage
✅ Husk behageligt tøj
✅ Medbring gerne egen yogamåtte

Kom frisk og vær med til en dejlig formiddag fyldt med bevægelse og velvære!

Vi glæder os til at se dig. 🙏

Læs mere og tilmeld dig på foreningens hjemmeside.

27 jun 2026 – 10.30 Klubrum 2 Hatha yoga event Hatha Yoga betegnes ofte som den klassiske yogaform, hvor du arbejder med én yogastilling ad gangen i et roligt og kontrolleret tempo. Stillingerne holdes typisk lidt længere, hvilket giver dig mulighed for at justere kroppen, opbygge styrke og øge...