Hørning PULS

Hjem
Danmark
Hørning
Hørning PULS

Hørning PULS er bevægelse for alle. Vi har bla. gymnastik, fitnesscenter, fitnesshold, cyckling, krolf, løb & walk - også til dig!

Dit naturlige valg for bevægelse.

21/09/2026

✨𝐉𝐔𝐌𝐏𝐈𝐍𝐆𝐅𝐔𝐍 - 𝐃𝐞𝐧 𝐟𝐞𝐝𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐟𝐨𝐫 𝟖 – 𝟏𝟐-å𝐫𝐢𝐠𝐞 ✨

Skal du have brændt noget energi af på den sjoveste måde?
Så er vores Jumpingfun for de 8-12-årige det helt rette sted.

Kom og jump og leg med os til en times god motion.

𝐌𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐟 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢 · Vi hopper til fed musik
𝐒𝐣𝐨𝐯𝐞 𝐥𝐞𝐠𝐞 · Pulsen kommer op med et smil på læben
𝐇ø𝐣𝐭 𝐡𝐮𝐦ø𝐫 · Holdet handler om bevægelse og fællesskab
𝐆𝐨𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐢𝐧 ·Plads til alle uanset niveau

👉Vi træner hver 𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠 𝐟𝐫𝐚 𝐤𝐥. 𝟏𝟔 – 𝟏𝟕 𝐢 𝐓𝐫𝐚𝐩𝐞𝐳𝐞𝐧, 𝐇ø𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐇𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧. 👈

Trampolinen står klar, og vi lover sved på panden og røde kinder. Det kræver ingen erfaring – bare lysten til at bevæge sig. 🤩

Synes du det lyder sjovt, så kom til 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞!
Tilmelding sker ved at skrive til tlf.: 23967899 (Elisabeth)

✨𝐋æ𝐬 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐩å 𝐡𝐣𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞𝐧: https://www.hoerning-puls.dk/parkour-dans-jump-og-rope-skipping-i-hoerning-puls/ ✨

20/09/2026

✨𝐑𝐞𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐫 æ𝐧𝐝𝐫𝐞𝐭 å𝐛𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐭𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐮𝐠𝐞𝐫✨

⭐️𝐔𝐠𝐞 𝟑𝟗⭐️
Mandag: kl. 9-12; kl. 16-18.30
Tirsdag: kl.16.30-18
Onsdag: kl.16-18
Torsdag: kl. 15.30-16.30; kl. 17-18
Søndag: kl. 10-12

19/09/2026

𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐫𝐞𝐠𝐥𝐞𝐫 𝐢 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐭 📱🏋

Vi elsker at se, hvor godt gang der er i fitnesscenteret, synes at det er et dejligt sted at være! 😍

Vi værner om den rare atmosfære og den gode træning ved at fremhæve vores mobilregler 🤩 Så husk at overvej, hvordan du selv vil have det, hvis du er med på en andens billede?
Brug gerne mobilen til at se film og høre musik i hørebøffer, airpods osv., men lad være med at tage billeder, snaps og videoer. ☺️

Træn løs - også med mobilen som redskab. ✨

𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐫𝐞𝐠𝐥𝐞𝐫

🎧 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐤 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐥𝐦 𝐢 𝐛ø𝐟𝐟𝐞𝐫𝐧𝐞

🤳𝐁𝐢𝐥𝐥𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐟𝐢𝐥𝐦 𝐚𝐟 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 - 𝐡𝐯𝐢𝐬 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐞𝐫 𝐩å, 𝐡𝐮𝐬𝐤 𝐬𝐚𝐦𝐭𝐲𝐤𝐤𝐞

💬📱 𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐬𝐧𝐚𝐤 - 𝐮𝐝𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭

18/09/2026

𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐭𝐫æ𝐧𝐢𝐧𝐠 - 𝐤𝐮𝐧 𝐟𝐨𝐫 𝐦æ𝐧𝐝 💪👨🏻‍🦳

Vi har mange vidunderlige seniorhold, og et af disse er kun for mænd.

📅 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠𝐞
🕐 𝐤𝐥. 𝟎𝟖.𝟒𝟓 - 𝟏𝟎.𝟎𝟎
📍𝐇𝐨𝐥𝐝𝐬𝐚𝐥𝐞𝐧

Her er der et godt og trygt rum, til at træne balance, smidighed, styrke. Her får vi sved på panden og et smil på læben. 😁
Hver træning slutter altid af med socialt sammenværd. 😄

Del med én du kender, og kom med og bevæg kroppen. 👍

𝐓𝐢𝐥𝐦𝐞𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐡𝐞𝐫: https://hoerning-puls.halbooking.dk/newlook/proc_vishold.asp?hold=1971

17/09/2026

𝐑𝐲𝐝 𝐨𝐩 𝐨𝐠 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐚𝐟🧽🫧

I den daglige brug af fitnesscenteret, passer vi på hinanden og tingene sammen. 🤩

Derfor reglerne simple og I er gode til at følge dem! 💪

✨Stil udstyr på plads
✨ Tag en klud med og sprit af
✨ Lad maskinerne stå

16/09/2026

✨𝐋æ𝐫 𝐟𝐞𝐝𝐞 𝐨𝐠 𝐯𝐢𝐥𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠! ✨
𝑨𝒊𝒓𝒕𝒂𝒄𝒌 - 𝒈𝒖𝒍𝒗 - 𝒎𝒐𝒅 - 𝒔𝒆𝒍𝒗𝒕𝒊𝒍𝒍𝒊𝒅!

Holdet hedder 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌𝒅𝒂𝒏𝒄𝒆, men det handler ikke om at kunne danse. 🤸

Her lærer du at lave 𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐩å 𝐚𝐢𝐫𝐭𝐫𝐚𝐜𝐤 𝐨𝐠 𝐠𝐮𝐥𝐯 — også spring, du måske aldrig har prøvet før. Er du allerede springer, kan du her 𝐮𝐝𝐯𝐢𝐤𝐥𝐞 dig! 🙌😁

Vi øver os i et trygt fællesskab, hvor der er plads til at udfordre sig selv, få mere kropsbevidsthed og mærke: “𝐃𝐞𝐭 𝐝é𝐫 𝐤𝐚𝐧 𝐣𝐞𝐠 𝐠𝐨𝐝𝐭!” 😊

Her handler det ikke om perfekte, lige linjer. Det handler om spring, der føles vilde, seje og sjove.

💫Bliv stærkere og mere smidig
💫 Forbedr din balance og koordination
💫 Få bedre kondition og kropskontrol
💫 Lær seje moves og kreative kombinationer
💫 Få nye venner og bliv en del af et fedt fællesskab

✨𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝟏.-𝟑. 𝐤𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞✨
𝑺𝒋𝒐𝒗𝒕 𝒐𝒈 𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒍𝒆𝒅𝒆𝒔
𝐓𝐢𝐫𝐬𝐝𝐚𝐠𝐞 𝟏𝟔.𝟑𝟎-𝟏𝟕.𝟑𝟎

✨𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐟𝐫𝐚 𝟒. 𝐤𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞✨
𝒇𝒐𝒓 𝒅𝒊𝒈, 𝒅𝒆𝒓 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓𝒆𝒅𝒆 𝒆𝒍𝒔𝒌𝒆𝒓 𝒂𝒕 𝒔𝒑𝒓𝒊𝒏𝒈𝒆
𝐓𝐢𝐫𝐬𝐝𝐚𝐠𝐞 𝟏𝟕.𝟒𝟓-𝟏𝟗.𝟏𝟓

VI ses i gymnastiksalen på 𝐇ø𝐣𝐛𝐨𝐬𝐤𝐨𝐥𝐞𝐧!

Du kan få 2 gratis prøvetimer - læs mere på hjemmesiden:𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐡𝐨𝐞𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠-𝐩𝐮𝐥𝐬.𝐝𝐤/𝐩𝐚𝐫𝐤𝐨𝐮𝐫-𝐝𝐚𝐧𝐬-𝐣𝐮𝐦𝐩-𝐨𝐠-𝐫𝐨𝐩𝐞-𝐬𝐤𝐢𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠-𝐢-𝐡𝐨𝐞𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠-𝐩𝐮𝐥𝐬/

15/09/2026

🚴Puls cycling Gravel opstart Søndag d. 4.oktober kl. 10.00-16.00 🚴‍♀️

Vi åbner Gravel sæsonen, med en hyggelig tur rundt på Juelsminde halvøen. 🤩

Turen bliver ca. 45-55Km. Og tager udgangspunkt fra sommerhuset Pøt Strandby 445, Juelsminde.

Vi tager selvfølgelig et kaffestop/Cafestop undervejs på turen, og slutter med en burger og drikkelse i sommerhuset 🍔

Tilmelding senest 27.september her: https://hoerning-puls.halbooking.dk/newlook/proc_vishold.asp?hold=3996

Aktivitetsansvarlig: Michael Samsø

Bemærk: Hvis vejret bliver meget dårligt/heldagsregn, så aflyses turen

I får lige et par "inspirations" fotos fra tidligere tur til området - taget af Ole Mandrup Jensen

Følg med i gruppen: https://www.facebook.com/share/g/1DiZqvP7FQ/?mibextid=wwXIfr

14/09/2026

✨ 𝐉𝐮𝐧𝐢𝐨𝐫𝐭𝐫æ𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟏𝟑-𝟏𝟒 å𝐫 𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐚𝐠𝐞 ✨

📅 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠
🕐 𝟏𝟔.𝟑𝟎-𝟏𝟕.𝟐𝟓
📍𝐇𝐨𝐥𝐝𝐬𝐚𝐥𝐞𝐧

Så er juniortræning igen tilbage efter sommerferie! 🤩🙌
Holdet træner om 𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠𝐞 𝐤𝐥. 𝟏𝟔.𝟑𝟎-𝟏𝟕.𝟐𝟓 𝐢 𝐇𝐨𝐥𝐝𝐬𝐚𝐥𝐞𝐧!

𝐉𝐮𝐧𝐢𝐨𝐫𝐭𝐫æ𝐧𝐢𝐧𝐠 er for unge mellem 13-14 år, der gerne vil være stærke og lære god teknik på øvelserne. Det er for de unge, der gerne vil lave styrketræning, men endnu ikke er gamle nok til at træne i fitnesscentret på egen hånd, hvor (man skal være 15 år for at træne i vores fitnesscenter).

🔹 Der trænes både smidighed og store muskelgrupper (ben, ryg og bryst).
🔹 Der arbejdes især med at styrke mave og ryg gennem forskellige coreøvelser.

For at kunne deltage i juniortræningen kræves et klippekort, som kan købes her: https://www.hoerning-puls.dk/bliv-medlem/

Du er meget velkommen til at kigge forbi til en prøvetime og se om det er noget for dig. 🤩

𝐓𝐢𝐥𝐦𝐞𝐥𝐝 𝐝𝐢𝐠 𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐡𝐞𝐫:
https://hoerning-puls.halbooking.dk/newlook/proc_vishold.asp

God sommer ☀️

13/09/2026

✨𝐑𝐞𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐫 æ𝐧𝐝𝐫𝐞𝐭 å𝐛𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐭𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐮𝐠𝐞𝐫✨

💫𝐔𝐠𝐞 𝟑𝟖💫
Mandag: kl. 10-12; kl. 16-18.30
Tirsdag: kl.16.30-18
Onsdag: kl.16-19
Torsdag: kl. 17-18

Adresse

Toftevej 53 F
Hørning
8362

Internet side

http://www.hoerning-puls.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Hørning PULS sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.