Fri Yoga

🫖 Te er altid godt - men nogle gange trænger vi til noget særligt

VATA te
Til den lidt kolde og "uregelmæssige" type, når der er brug for varme, fokus og støtte til fordøjelse og nervesystem.

Med fennikel, lakridsrod, ingefær, orangeskal, hel kardemomme og kanel.

PITTA te
Til den varme og energiske type, når der er brug for og støtte til immunforsvar og nyrefunktion.

Med kardemomme, lakridsrod, koriander, fennikel, ingefær og rosenblade.

KAPHA te
Til den rolige og lidt "langsomme" type, når der er brug for et lille skub til immunforsvar, fordøjelse og appetit på livet.

Med ingefær, kardemomme, koriander, gurkemeje, nellike og muskat.

Enjoy
Kh Tina🌸

🌿 Skal du med til YogaSalon & Saunagus?

ONSDAG D. 30. SEPTEMBER KL. 16:45 - 20

PROGRAM
1 times YinYang Yoga hos Fri Yoga
Fællesspisning af lækker hjemmelavet mad
3 x SaunaGus i Den Gamle Have (Gitte Minck)

PRIS
425 kr inkl. forplejning

TILMELDING
- direkte i Facebook begivenheden (se kommentarfeltet)
- eller til [email protected], tlf. 93883226

Det skulle glæde mig at se dig
Kh Tina 🌸

🍿🌶️🍫 Hvad vælger du til fredagsslik?

Er du typen, der går efter noget, der knaser?

Eller skal der helst være masser af smag – surt, stærkt eller spicy?

Eller er du mest til det søde og cremede?

I Ayurveda arbejder man med de tre doshaer: VATA, PITTA OG KAPHA

Lidt for sjov kan man tænke over, om ens præferencer for smag kan pege på nogle af de kvaliteter, der kendetegner vores dosha.

🍿 Vata kan være tiltrukket af det lette, tørre og sprøde
🌶️ Pitta kan søge det intense, stærke og syrlige
🍫 Kapha kan have forkærlighed for sødt og creamy

Men desværre - ofte er det, vi har lyst til, ikke nødvendigvis det, der skaber mest balance for os.

Tværtimod kan vi nogle gange få crawings for netop de kvaliteter, som allerede fylder meget.

Og selvfølgelig kan valget af fredagsslik ikke afsløre vores dosha – vores smag og præferencer er langt mere nuancerede end tre fredagsslik-typer.

Men måske kan det alligevel give et lille indblik i den måde, Ayurveda ser på vores vaner, præferencer og balance.

Så… hvad vælger du? 🍿🌶️🍫

YinYang YogaTreat - kun få ledige pladser.

☯️ Yin yoga, meditation og oplæg om Ayurveda

🗓️ Søndag d. 13. september kl 10-16

📍Fri Yoga, Aastrupvej 34, Haderslev

Tilmelding til [email protected]

Læs mere i begivenheden i kommentarfeltet

Kh Tina🌸

🌳 YogaSaloner hos Fri Yoga i efteråret

Jeg glæder over at kunne invitere jer til en skøn række af YogaSaloner i efteråret.

Som altid er der fokus på dejlig yoga, hvor alle kan være med - krydret med "lidt ekstra" luksus og velvære, som jeg kan tilbyde i samarbejde med dygtige samarbejdsparter.

...og så spiser vi dejlig hjemmelavet mad i skønt fællesskab.

Du kan allerede nu tilmelde dig nedenstående:

Søn. d. 13. september kl. 10-16
- Yin Yoga, Meditation og Ayurveda

Ons. d. 30. september kl. 16:45-20
-YinYang Yoga & SaunaGus

Ons. d. 28. oktober kl. 16:45-19:45
-TusmørkeYoga & GongBad

Ons. d. 25. november kl. 16:45-20
-YinYang Yoga & Saunagus

TILMELDING
[email protected] eller 93 88 32 26

Se mere info i de tilhørende Facebook begivenheder

Skriv endelig til mig, hvis du vil vide mere
Kh
Tina 🌸

🌸 Ny sæsonstart hos Fri Yoga d. 1. september

Hvis du skal nå at være med fra start er der plads på "Yoga for alle" torsdag kl. 16:45 - 18:00.

Jeg tilpasser øvelserne til hver enkelt deltager ved at bruge blokke, bælter, pøller mm.

Derfor kan både nye og erfarne deltage på samme hold.

Du er hjertelig velkommen hos Fri Yoga

Kh Tina🌸

🌸Kom med til yoga fra d. 1. september

BLID YOGA - tirsdag kl. 09:00-10:00
PRIS: 6 gange 600 kr - 14 gange 1.300 kr

YOGA FOR ALLE - tirsdag kl. 16:45-18:00
PRIS: 6 gange 845 kr - 14 gange 1.830 kr

YIN YOGA - fredag kl. 10:30-12:00
PRIS: 5 gange 750 kr - 12 gange 1.650 kr

TILMELDING til [email protected] eller tlf. 93 88 32 26

Vil du høre mere om mig og om de enkelte hold?

Tilmeld dig nyhedsbrevet i kommentar linket og få adgang til detaljeret info.