Fit&Sund Hadsten

✨2 timers mindful yoga og lydbad event med Luna Sommer ✨

Her får du en uforglemmelig tid, kun til dig🧘🏼‍♀️

Først til mølle, kun 14 pladser - Pris kun 149,-

Læs mere om eventet og tilmeld dig her:
https://fitogsund.goactivebooking.com/event-details/504?facility=13

Vi glæder os til at se dig 🌿

🌸 Kun 4 pladser tilbage på efterfødselscampen med vores fysioterapeut Birgitte🌸

Har du for nylig født og er klar til at fokusere på din krop og dit velvære igen? 💚

Så er vores efterfødselshold måske lige noget for dig 👶🏼💪🏼

✨ Træn i trygge rammer med vores fysioterapeut, Birgitte
✨ Få styrke, energi og gode vaner tilbage
✨ Her er der plads til både dig og din baby
✨ Mød andre mødre

🗓 Opstart 14. september
⏰ Mandage kl. 11:00-12:00 (8 ugers forløb)

Derudover får du også fri adgang til holdtræning og fitness under hele forløbet🧘🏼‍♀️

Tag din veninde, mødregruppe eller nabo under armen – vi glæder os til at byde dig velkomme🌷

Pladserne er begrænsede – tilmeld dig nu på følgende link:

https://fitogsund.goactivebooking.com/event-details/528?facility=13

Et bryllup handler ikke kun om én dag.
Det handler om alle de dage, der kommer bagefter.
Om hverdagen.
Om oplevelserne.
Om drømmene, der skal leves.
Og om at få så mange gode år sammen som muligt.

Måske er det også derfor, så mange vælger at passe på sig selv.
💚Din sundhed betyder noget for nogen.

💬Hvem håber du at dele mange gode år med?
👉Uanset hvad din grund er, finder du mange måder at passe på din sundhed på hos Fit&Sund. Læs mere på fitogsund.dk.

🌸Efterfødselscamp er tilbage på planen, denne gang med fysioterapeut Birgitte🌸

Har du for nylig født og er klar til at fokusere på din krop og dit velvære igen? 💚

Så er vores efterfødselshold måske lige noget for dig 👶🏼💪🏼

✨ Træn i trygge rammer med vores fysioterapeut, Birgitte
✨ Få styrke, energi og gode vaner tilbage
✨ Her er der plads til både dig og din baby
✨ Mød andre mødre
🗓 Opstart 14. september
⏰ Mandage kl. 11:00-12:00 (8 ugers forløb)

Derudover får du også fri adgang til holdtræning og fitness under hele forløbet🧘🏼‍♀️
Tag din veninde, mødregruppe eller nabo under armen – vi glæder os til at byde dig velkomme🌷
Pladserne er begrænsede – tilmeld dig nu på følgende link:
https://fitogsund.goactivebooking.com/event-details/528?facility=13

fitogsund.goactivebooking.com

💚Alle har en grund til at holde sig sund.
Livet er fyldt med store øjeblikke.
Men det er ofte de små, vi kommer til at savne mest.

En eftermiddag sammen.
Et spil omkring bordet.
En god snak.
Et grin, der kommer helt af sig selv.
Måske er det også derfor, så mange vælger at passe på sig selv.
💚Din sundhed betyder noget for nogen.

💬Hvilket øjeblik håber du, der bliver mange flere af?
👉Læs mere om Fit&Sunds tilgang til fysisk, social og mental sundhed på fitogsund.dk

💚 Alle har en grund til at holde sig sund.
Nogle kommer for at træne.
Men bliver for fællesskabet.
For de gode grin.
For snakken før og efter.
For dem, der lægger mærke til, hvis man ikke har været der et par uger.

Nogle gange er det ikke kun træningen, der gør en forskel.
Det er menneskerne omkring os.
💚 Din sundhed betyder noget for nogen.

👉 Se holdplanen for dit lokale Fit&Sund-hus på fitogsund.dk eller i vores app – måske finder du også et fællesskab.

💚Alle har en grund til at holde sig sund.
Der er noget særligt ved de stunder, hvor hele familien er samlet.

Dagens oplevelser bliver delt.
Der bliver lyttet.
Der bliver grinet.
Og midt i en travl hverdag får man et øjeblik sammen.

Det er ofte de helt almindelige stunder, der kommer til at betyde allermest.
Måske er det også derfor, mange vælger at passe på sig selv.
💚 Din sundhed betyder noget for nogen.
💬 Hvilket øjeblik med din familie sætter du allermest pris på?

Fra d. 14/8 kører Flemming et RawFit hold kl 06.00 til de morgenfriske ☀️👏
Skal du lægge fredagen ud med en god træning, så find holdet i App'en og book din plads 🤳

Vi glæder os til at se jer 💪💚

💚Alle har en grund til at holde sig sund💚

For nogle handler det om familien.
For andre om en god ven.
Om kærligheden.
Om at kunne følge sine børn eller børnebørn gennem livet.
Eller ganske enkelt om at have overskud til de mennesker, der betyder allermest.

Vi har hver vores grund
Men én ting har vi til fælles:
Din sundhed betyder noget for nogen.
💬Hvad er din grund til at holde dig sund? Del den gerne i kommentarfeltet.

Klar til nye mål efter sommeren? 💪

En personlig træner hjælper dig med struktur, motivation og fremdrift💚

👉 Find din vej videre på fitogsund.dk

Træning handler også om mentalt overskud💚
Bevægelse giver ro, energi og balance i sommerhverdagen⚡

👉Hvad gør du for dit overskud i sommeren?

☀️Sommeren nærmer sig ☀️

Og selvom dette betyder ferie for vores medarbejdere - og forhåbentlig også for mange af jer, så håber vi forsat at se jer løbende 💚

Er man som medlem interesseret i vores Biocircuit, er der sommertilbud i juni, juli og august for personlig onboarding til kun 149,-

Er man ikke medlem endnu, kan man oprette sig i juni og juli måned og træne for 99,-/mdr. samt gratis onboarding af biocircuit i prisen💪🏽

Vi ønsker jer alle en fantastisk sommer☀️💚

🎈I lørdags stod vi på ruten til årets Klovneløb🎈

Trods regnvejret var stemningen høj, og det var en fornøjelse at opleve de mange smil og den gode energi blandt alle deltagere.

Der var både High fives og gratis is til alle løbende børn, vi takker af for en super god dag💚

💪🏽 NY MASKINE PÅ VEJ💪🏽

Snart kan vi introducere en helt ny maskine i centeret.
Hip thrust er en af de mest effektive øvelser til at styrke b***e- og baglårs muskulaturen og samtidig træne lændestabilitet. Maskinen gør det nemt og komfortabelt at udføre øvelsen med god teknik og fuldt fokus på muskelarbejdet.👏🏼

Læs mere om maskinen her:
https://www.pedan.dk/produkt/pure-hip-thrust/?srsltid=AfmBOoo7XxFP2n5tnBBbJKFyIaC0sSdiW45EVmEi9WoHT7p9UZGF-fxp

Vi forventer, at maskinen er klar til brug i starten af juli☀️

Hold øje med siden her – vi giver besked, så snart den er klar til træning!💚

God weekend

🏃🏽‍♀️Fit&Sund Hadsten løber med til klovneløbet🏃🏽‍♀️

Vi står klar på ruten med opmuntrende high-fives, når Danske hospitalsklovne i næste weekend (lørdag d. 13/6) afvikler klovneløb i Hadsten👏🏼

Efter løbet giver vi en is til alle løbende børn, så kom endelig forbi og hils på🍦💚

Vi glæder os 😁☀️