IF Sparta Bokseklub

Kære Spartanere,

Vi maler i morgen, den 15. oktober kl. 1000.

Vi kører eksplosivt malerkoncept, ligesom træningen…langsomt ned og hurtig op.

Der vil være forplejning i løbet af dagen.

Hvis man ikke kan komme kl. 1000, så er man selvfølgelig velkommen til at dukke op, når det passer med ens andre gøremål.

Træningen, den 28. september, er aflyst.

Del gerne.

Fra tirsdag d. 16/07 begynder udendørs træning for alle (børne-, kamp- og motionsholds) medlemmer!🥊
Træningen foregår tirsdage og torsdage fra kl. 15:00 ved Svanemøllehallen.

Skriv til Christian på 60 15 08 43, hvis du deltager📱

‼️Følg med på instagram for evt. ændringer‼️

☀️Sommerafslutning☀️
D. 13/07

Der bliver afholdt sommerafslutning for kamp- og motionshold i IF Sparta🎳. Vi har 18 medlemmer, der har tilmeldt sig, så videregiv informationen, hvis nogle tilmeldte ikke følger med på instagram el. facebook.

Aftenen står på bowling i DGI-byen. Vi har banerne fra kl. 18-20, så vi mødes ved indgangen til DGI-byen kl. 17:45.

Vi ses til en hyggelig afslutning lørdag d. 13/07!🥊

Sommertræning udendørs - kampholdet!
Tirsdage og Torsdage Kl 1700.
Første træning er tirsdag d. 11.

Fælledparken (vi mødes ved Parken - lige ved FCK shoppen)

Skriv til mig, hvis du deltager - 60150843

Husk udendørs træningstøj, bokseudstyr, en ekstra trøje, vand.

Letsgo

Del gerne…

Intensiv boksetræning kun for kvinder.

Gennem ultimativ fysisk træning og teknik, hjælper vi dig med, at finde din styrke frem og få gang i kroppen.
Din træner bliver Anna Sophie, som er en erfaren træner, og med hende får du de bedste forudsætninger for, at blive bedre træning efter træning.

Ifølge Danmarks Bokse-Union, udgør kvinder kun 12% af samtlige danske kampboksere i sæsonen 21/22.
Som Danmarks ældste bokseklub, arbejder Sparta målrettet på at få flere kvinder med i kampen gennem de bedste træningsprincipper fra bokseverden.
Kom forbi til en prøvetime, og opdag hvad din krop kan præstere.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte os på nedenstående link:

Kontakt os i dag og bliv medlem i vores bokseklub i København - IF Sparta- bokseklubben

Træning lørdag den 13. august er AFLYST

En legende takker af…

Skal vi løbe om kap? 83-årige Julek har altid givet bokserne fra Sparta et forspring: Nu går han ud af ringen for sidste gang Han har haft paraderne oppe i flere årtier på vegne af hundredvis af boksere. - For som formand skal man tage kampene med kommunen, så medlemmerne kan koncentrere sig om dem i ringen, siger Julek Grabowski, der mandag aften siger farvel til Sparta.

Træning, lørdag den 18. september kl. 10-12, er aflyst grundet deltagelse i Sjællandsmesterskaberne.
Med venlig hilsen,
IF Sparta Bokseklub

Svanemøllehallen holder sommerferie, deraf også Sparta bokseklub.

Sidste træning er tirsdag den 29. juni.

Første træning er, tirsdag den 10. august.

Rigtig god sommerferie

Sparta Bokseklub holder generalforsamling, Mandag den 21. junikl. 1700, på restaurant Hong Cheng, Jagtvej 219.
Efter mødet vil der være bespisning.
Emner der gennemgås:
Valg af dirigent.
Formandens beretning.
Fremlæggelse af regnskab.
Vedtægtændringer.
Valg af nyt bestyrelsesmedlem.
Forslag til evt. ændringer til vedtægter.
Indkomne forslag skal være klubben i hænde, senest 8 dage før generalforsamling.
Vi glæder os til at se jer,
Sparta bokseklub

Kære motionister,
Bokseklubben åbner igen tirsdag den 18. Maj. For motionsholdet.
Dette er gældende for alle aldersgrupper.
Der er krav om coronapas for voksne udøvere fra 18 år og derover.
Forsamlingsloftet er på 25 personer.
Vi glæder od til at se jer igen i klubben.
Med venlig hilsen,
Sparta