Gribskov Karate

🥋 Træning, fokus og fællesskab! 💪

En stærk dag i dojoen med masser af energi, disciplin og godt humør! 🔥
Der blev virkelig gået til den på måtterne tirsdag aften – præcis som det skal være 👊

Og en kæmpe tak til Lone for de lækre, hjemmebagte boller til voksenholdet efter træningen 😋🥖 Det er sådan noget, der gør fællesskabet ekstra godt! 🤗

🥋 Endnu mere viden i værktøjskassen! 💪

Claus og Kiehn har denne weekend været på trænerkursus hos Dansk Karate Forbund.
Kurset blev afholdt lørdag og søndag i Kofukan i Ballerup, hvor der blev arbejdet intensivt med en række spændende og relevante emner inden for træning og fysisk udvikling.

Weekenden havde blandt andet fokus på:

🔹 Bevægelsesanalyse
🔹 Styrkekrav
🔹 Smidighedskrav og træning
🔹 Fysiologi
🔹 Aerobe krav og træning
🔹 Anaerobe krav og træning

Det blev til en social weekend på tværs af klubber. Masser af ny viden, øvelser på måtten, faglige drøftelser og inspiration, som nu kan tages med hjem og bruges i den daglige træning og udvikling🥋

Som prikken over i’et kan Claus og Kiehn nu officielt kalde sig certificerede forbundsinstruktører. 🎓💪

Stort tillykke til dem begge 👏

Skif Landsholds samling i Odense - sæsonen er skudt I gang. Masser fokus på VM SKIF i november, hvor klubben stiller masserer kæmpere, kata folk. Klubben har i kort leve tid haft masser både EM og VM medaljer, vi arbejder hårdt og håber på masser success for alle den kommende sæson

Elias havde i dag fornøjelsen af at træne sammen med Kumite-landsholdet (Dansk Karate Forbund ), som skød sæsonen i gang i fællesskab med Kumite Talentcenter Øst og Vest 🇩🇰

Der blev virkelig givet gas på træningen, og det var skønt at opleve det stærke fællesskab, den gode energi og engagementet hele vejen igennem 💪

🇧🇪 SKIF Belgien Sommerlejr

Laila og Lina fra Gribskov Karate og Sofie W. Kampmann fra Allerød Karate, har d. 3-5 juli 2026 deltaget i den årlige internationale SKIF-sommerlejr i Belgien, hvor de stolt repræsenterede Danmark.

Sommerlejren samlede omkring 400 karateudøvere fra cirka otte forskellige lande og bød på træning på højeste niveau. Deltagerne havde fornøjelsen af at modtage undervisning af Castro Sensei fra Venezuela samt Murakami Sensei og Stephane Sensei.

Som en ekstra anerkendelse blev de tre danske udøvere inviteret til at deltage i de belgiske landsholdstræninger. Sofie trænede med kata-landsholdet, mens Lina og Laila deltog i kumite-landsholdets træning.

En fantastisk oplevelse med masser af inspiration, nye erfaringer og stærkt internationalt fællesskab 🇩🇰🥋

Sådan! 💪 Gribskov Karate kan nu dele den fantastiske nyhed, at Elias M. Kristensen er blevet udtaget af Dansk Karate Forbund til at deltage ved VM i oktober🥋

Udtagelsen er et flot resultat af mange års hårdt arbejde og målrettet træning. Vi glæder os til at følge ham på denne spændende rejse 🌏

Stort tillykke med udtagelsen – hele klubben hepper på dig! 🙌

Hvis man vil se oversigterne, er der link neden for:
Kumite Landshold ~ DKarF Dansk Karate Forbund (https://www.danskkarateforbund.dk/side.asp?ID=68604)

Talentcenter Øst Kumite ~ DKarF Dansk Karate Forbund (https://www.danskkarateforbund.dk/side.asp?ID=68606)

U21 VM-udtagelse: https://www.danskkarateforbund.dk/side.asp?ID=88584

Gribskov Karate ønsker alle tillykke med deres flotte graduering i dag 👏🥋👏

Gladsaxe Karate Cup d. 30-31 maj 👊
Weekenden bød på masser af flotte præstationer, kampgejst og godt humør. For flere af vores unge kæmpere var det deres første kumite-stævne, men alle gik til opgaven med mod og vilje 💪🔥
Et stort tillykke til Athena og Susy, som begge kæmpede sig til bronze i kumite 🥉🥉
Samtidig bestod Mads sin dommerprøve og kan nu kalde sig Judge A i Kata (højeste) og Referee B i Kumite (næsthøjest). 👏 Stort tillykke! 👏

Tak til alle kæmpere, coaches, supportere og forældre for en fantastisk weekend 🙌

SKIF kata og kumite talenttræning for både øst og vest blev afholdt hos Saiko i Odense. Ved dagens træning deltog Hannah, Athena og Kiehn 💪
Hvis det frister nogen af klubbens medlemmer, så er vi informeret om, at der er optagelsestræning efter sommerferien, spørg gerne din instruktør hvis det kan have din interesse🥋
Skif-kalender: https://www.skif.dk/calendar.asp

💥Czech Open💥
36. Grand Prix Karate Ústí nad Labem;
I denne weekend d. 2 - 3 maj, har Gribskov Karate atter været afsted og deltaget ved ved et internationalt stævne. Dette var også et udtagelsstævne til Dansk karateforbunds Kumite landshold og talentcenter.
Ice Hockey Arena i Ústí nad Labem blev omdannet til et Karate tournament, og modtog karate-deltagere fra 19 nationer 🌎
Om lørdagen lagde Kiehn ud med kata i master +40 og hev🥉 med hjem. Kort tid efter stillede Elias op i kumite U21 for at prøve kræfter af med denne pulje, det blev til en flot og overbevisende sejr🥇 Eftermiddagen sluttede Elias af med endnu en kumite-pulje i junior (U18), og her blev det til🥈
Søndag indtog vi atter hallen, da Athena skulle kæmpe kumite i U14, det blev til flot🥉efter flere effektive kampe.
Igen må Gribskov Karate takke for flot samarbejde og hygge på tværs af de danske klubber -det er en sand fornøjelse 🙏🏻