Dans og livsglæde med Maria Zelina Storborg

Efter et besøg hos BeU Nails & Beauty, så føler man sig altid klar til at møde verden med ny energi. Hænderne er jo et udtryk for handlekraft, og det vi rækker ud for at møde andre.

Denne gang negle med et - for mig - mere neutralt look 🩷💅 selv om han med et grin kom med en lille glitter til lige at pifte det op 😜 De kender åbenbart deres kunder 🫶

💅

DANS DIG GLAD - OG I GOD FORM!

Du glemmer helt, at du træner, når kroppen bevæger sig til fed musik! Dancefitness er glad bevægelse til musik, du bruger hele kroppen og det kan tilpasses alle typer af kroppe - også dem med 2 venstre fødder 😉. Du vil få sved på panden og et smil på læben. 😅

I Fitness United Herning har vi 3 typer dancefitness hold:

ZUMBA Fitness er nok det mest kendte koncept. Man kommer igennem en række latinamerikanske stilarter og tempoet giver helt klart sved på panden.
Amalie underviser ZUMBA torsdag kl. 18 (OBS: Nyt tidspunkt)

CROSSDANCE SOFT er et danskudviklet koncept, hvor du på 45 minutter både får lov til at danse, men også lave bodytoning, cardio og balance alt sammen til lækker musik, så du får en fuld workout. Det er godt til begyndere, seniorer eller dig, der bare gerne vil starte mandagen med at få kroppen i sving og komme i godt humør.
Maria Zelina underviser CROSSDANCE SOFT mandag kl. 9.15

JUSTDANCE er en dansetime uden regler eller koncepter, hvor instruktøren selv vælger stilarter og musik og ud fra deltagergruppen tilpasser niveauet. Du vil dog typisk blive opfordret til at udforske de sensuelle og feminine bevægelser, vi ofte glemmer (eller gemmer væk) i hverdagen.
Maria Zelina underviser i JUSTDANCE tirsdag kl. 17

Uanset om du vælger det ene eller andet hold (eller alle 3), så kan man være med både som nybegynder eller erfaren. Det er den sjoveste måde at få sved på panden og samtidig bruger du alle kroppens muskler. Book i Fitness United appen.
Det er også muligt at få en prøvetime eller købe et gæstepas.

Jeg laver en workshop om energi og livsglæde for FOF Herning søndag formiddag den 13/9-2026.

Hvis du ikke bor i Herning kan du stadig deltage, der er gode muligheder for at få en lækker frokost i midtbyen bagefter. Det er da en vidunderlig måde at bruge en søndag på at forkæle sig selv!
Læs mere her:
https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-herning/goer-livet-til-en-dans-om-at-bevaege-sig-imod-livsglaede?holdnr=48306

Er du fra Herning-egnen, er der også et forløb på 5 torsdags aftener med fokus på livsforandringer: Når livet forandrer sig, er der nogle gange brug for hjælp til at finde sin nye rolle og skabe et nyt liv med glæde og overskud.

Der er åben for tilmelding via FOF Hernings hjemmeside.

Lær at danse med livet | Workshop om energi og livsglæde | FOF Herning Workshop om livets udfordringer, energipsykologi og personlig udvikling. Få redskaber til mere energi, balance og livsglæde.

Maria Zelina er tilbage i holdsalen med masser af Reformer Pilates den næste tid:
Torsdag 16/7 kl. 15.45
Fredag 17/7 kl. 15.00
Lørdag 18/7 kl. 10.00
Søndag 19/7 kl. 10.00
Tirsdag 21/7 kl. 17.00
Onsdag 22/7 kl. 19.00
Fredag 24/7 kl. 15.00
Søndag 26/7 kl. 10.00

Derefter opløses sommerholdplanen lige så stille og vi overgår mere og mere til den normale holdplan.

OBS: Fra næste uge er Maria Zelina også tilbage med YOGA mandag og onsdag kl. 10 🧘‍♀️

Du er altid velkommen til at komme og få en prøvetræning, for at se om det er noget for dig.


Udforskfitnessunited

Man går aldrig galt i byen med lidt glimmer 💅
🙏 BeU Nails & Beauty

Til alle jer, der kommer til at savne yogaen her til sommer, så er her en optagelse af min time i morges i Fitness United Herning. Så kan I lave yoga hele sommeren i sommerhuset, på terrassen eller hjemme på stuegulvet.
Inviter bare familien med, man behøver ikke at være smidig eller have erfaring med yoga!

God fornøjelse og Namaste 🙏

https://youtu.be/LG8mI9WOQog?si=OY_Uzm5wZ0hbKBPS

Blid Yoga med Maria Zelina Storborg - sommer 2026 En times blid og meditativ yoga praksis.Optaget 17-6-2026 i Fitnes...

Atter tid til selvforkælelse hos .and.beauty 🫶

Det er vist ingen hemmelighed, at jeg er særligt glad for de pink og lilla farver 🩷💜 så denne gang blev det en frisk sommerpink 💞💅

Så er hænder og tær klar til at danse på 💅

Jeg har den bedste neglebiks, de er altid så søde at gøre mig fin - både når der skal ske noget stort og når det bare er hverdag 💓 Tak .and.beauty

💅