Sisters - Yoga & Pilates

Så er tilmelding åben for yogalates tur med FOF til Grækenland 🇬🇷

https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-herning/yogalates-rejse-til-graekenland

NYHED 🙏🌴☀️🇬🇷

Hold øje med FOF kataloget i din postkasse 📬… men du kan allerede nu se det online:

https://www.fof.dk/herning/download-kursusprogram

Vi håber du vil med. 🧘🏼

Har du spørgsmål til undervisnings delen, så skriv til os.

KH Lone og Dorthe ❤️

Glædelig international yoga dag til jer alle fra os to - Sisters 🙏🩵

☀️💛🌴 … med ønske om en dejlig sommer til alle!

🤎 Vi siger tak for denne sæson.
🤎 Vi ønsker jer alle en dejlig sommer ☀️.
🤎 Vi glæder os til vi ses igen.
🤎 KH Lone og Dorthe.

🩵 Mange deltagere er overrasket og deres manglende balance, så vi udfordrer os selv i undervisningen for at blive bedre.

🤎 Flere deltagere nævner, at de føler sig mere fleksible - og mobile, og kan mærke hvis de ikke har deltaget i en uge.

❤️ Flere deltagere har nævnt at de føler sig stærkere … ikke kun i muskler - men også mentalt.

🤎 Fællesskab har stor betydning for vores deltagere. Mødet med de samme mennesker, samme dag, tid og sted.

🤎 Egen Omsorg er en af grundene til at deltager kommer til yoga / pilates / yogalates.
🤎 Vi afslutter nogle gange med at nævne, at vores deltagere skal takke dem selv for at have valgt at komme til undervisning, hvor de gør noget godt for krop og sind. Vi nævne også, at måske der er nogle derhjemme, de skal takke også, for at det kan lade sig gøre.