Foreningen AKTIV

Kom i gang med at løbe på den rigtige måde... opstart allerede i dag hos BeneFiT Herning 😁🏃‍♂️

At løbe er nemt, sundt og giver mere overskud, men kan være svært at komme i gang med.

Holdet styres af Anders som er fysioterapeut og elsker
at løbe! Han er triatlet og kan give dig en masse gode råd og tips, så du også kommer til at elske at løbe!

Du får BeneFiT-tilbud om vejning på vores Tanitavægt der viser fedtprocent, BMI, bodyage mv. og masser af viden og gode råd om løb 😍

Bliv en del af et afslappet og hyggeligt løbefællesskab 👍

• 6 x Mandage kl. 17.00–18.00. Opstart d. 20. oktober.
• Prisen for medlemmer af Foreningen AKTIV kun 200 kr. 🥳
• Tlf.: 9721 7016 eller på [email protected].

Foreningen AKTIV inviterer i samarbejde med Herning Firma Idræt og i forbindelse med arbejdspladsens motionsuge 41 til et event med fokus på balancetræning.

Uanset alder er balancen et vigtig element for vores velbefindende, da den er tæt forbundet med vores synssans, følesans, reaktionsevne, muskelstyrke og fødder.

Til eventet kommer du til at møde Sidse, som er uddannet yogainstruktør og vil guide os igennem forskellige øvelser. Du vil få konkrete øvelser med hjem, som du kan træne i løbet af dagen, hvad enten du er på arbejde eller hjemme.


Tilmeld dig nu - 100% gratis 💪

https://www.holdsport.dk/public_ticket_events/hvor-god-er-din-balance

Medbring:
Egen yogamåtte (har du ingen, kan du godt låne en til arrangementet)
Tyk trøje/pude
Afslappet tøj



Mødetid:
Vi træner balancen torsdag d. 9. oktober mellem kl. 16.00-17.30 :-)
Sportscenter Herning, mødelokale 1, (gå op ad trappen over cafeteriet).

Yay!!! Vi glæder os til at se både mænd og kvinder :-)

Dbh
Foreningen AKTIV og Herning Firma Idræt

Hvor god er din balance??? Foreningen AKTIGV inviterer i samarbejde med Herning Firma Idræt og i forbindelse med arbejdspladsens motionsuge 41 til et event med fokus på balancetræning.   Uanset alder er balancen et vigtig element for vores velbefindende, da den er tæt forbundet med ...

Styrk din balance event :-)

Uanset alder er balancen et vigtig element for vores velbefindende, da den er tæt forbundet med vores synssans, følesans, reaktionsevne, muskelstyrke og fødder.

I forbindelse med arbejdspladsens motionsuge inviterer Foreningen AKTIV og Herning Firma Idræt til et event med fokus på balancetræning.

Til eventet kommer du til at møde Sidse, som er uddannet yogainstruktør og vil guide os igennem forskellige øvelser. Du vil få konkrete øvelser med hjem, som du kan træne i løbet af dagen, hvad enten du er på arbejde eller hjemme.

Du er velkommen til at tilmelde dig alene eller sammen med andre.

Prisen for foreningens medlemmer er: 50 kr. pr. person.

Prisen for ikke medlemmer er 120 kr. pr. person.

Medbring:

Egen yogamåtte (har du ingen, kan du godt låne på dagen)

Tyk trøje/pude.

Afslappet tøj.

Vi træner balancen hos Sportscenter Herning, mødelokale 1
(op ad trappen over Cafeteriet), 7400 Herning d. 9. okt. fra kl. 16.00-17.30 :-)

Tilmelding klik på link:
https://www.holdsport.dk/public_ticket_events/hvor-god-er-din-balance

Vi glæder os til at se både mænd og kvinder :-)

Foreningen AKTIV

Hvor god er din balance??? Foreningen AKTIGV inviterer i samarbejde med Herning Firma Idræt og i forbindelse med arbejdspladsens motionsuge 41 til et event med fokus på balancetræning.   Uanset alder er balancen et vigtig element for vores velbefindende, da den er tæt forbundet med ...

2 GRATIS tilbud til dig, som er medlem af Foreningen AKTIV :-)

Mandag d. 1/9 mellem kl. 16-17, er der Tanitavejning hos BeneFiT, Nørregade 44, 7400 Herning.

Du bliver vejet og får målt din bodyage, din fedt- og muskelmasse.
Der vil være en fysioterapeut og foreningens udviklingskoordinator til at hjælpe dig. (kræver ingen tilmelding)

Mandag d. 8/9 kl. 16-17 foredrag "Hvad fortæller Tanitavægten om din sundhed". (tilmelding senest 4/9 til 97217016 eller [email protected])

Hvis du er mere nysgerrig på hvordan din kropssammensætning har betydning for din sundhed, så holder sportsfysioterapeut og personlig træner Nikolaj et oplæg netop dette. Her vil du kunne få viden om fortolkningen af din vejning, og samtidig høre mere om bl.a. vægttab og opbygning af muskelmasse.

Vi glæder os til at se dig :-)

Kom med på en rask gåtur i den friske luft :-)

Foreningen AKTIV deltager i projektet ”Ren Natur” og inviterer alle, der har lyst, med ud på en 7 km rask gåtur i den skønne natur ved Knudmosen.

😁Du gør en forskel:

Vi kombinerer gåturen med affaldsindsamling på ruten, så vi hjælper med at passe på vores dejlige naturområde ved Knudmosen i Herning.

Charlotte Kops vil være med og sørge for det praktiske. Det bliver hyggeligt og selvfølgelig holder vi et fornuftigt tempo undervejs og får pulsen op💪

Alle kan være med – så tag gerne dine Kollegaer, venner, børn og/eller hunde med.

Der er plads til 20 deltagere.

Tidspunkt:
Onsdag d. 27. august kl. 16.00-17.30

Mødested:
P-pladsen ved Knudmosebjerget

Tilmelding:
Skriv til [email protected] og oplys dit navn og antal deltagere. (Nævn meget gerne, hvis du har børn med. Bemærk, at tilmeldingen er bindende).

Glæder os til at gå sammen med dig :-)