Herning Judo & Jiu-Jitsu Klub

over 15 år
og gradueret blå bælte ) sættes ind for at få modstanderen
til at opgive ved enten at klappe to gange på modstanderen, eller i gulvet. Judo har udviklet sig meget gennem tiden,
og er blevet meget præget af at være en "konkurrence
kampsport", med mange regler. I Judo bliver man gradueret efter
et fast pensum. Facts: kast, holdegreb, armlås og strangulering. Man begynder med hvidt bælte derefter gradueres: Gul,
orange, grøn, blå, brun og sort. Jiu-Jitsu:

Jiu-Jitsu handler om selvforsvar, og er opbygget ud fra den filosofi at system
og teknikker skal tilpasses til den enkelte person. Træningen varierer meget. Generelt trænes der selvforsvar i alle afstande: stående på kort afstand
og på lang på afstand af modstanderen, stående hvor modstanderen har greb i tøjet. Jiu-Jitsu benytter sig af en karate-del og en Judo-del. Pensumet i Jiu-Jitsu er fastlagt på en måde som man som udgangspunk
altid skal kunne forsvarere sig imod et angreb, spark eller slag. Til graduering skal man demonstrere fastlagte teknikker og vise forskellige
forsvarsmuligheder mod for eksempel angreb til hovedet, spark og knivoverfald. Facts: kast, holdegreb, låse, undvigelser, slag, spark og parader. Man begynder med hvidt bælte derefter gradueres: Gul, orange, grøn, blå, brun og sort.