Shinson Hapkido Holbæk

Mød din træner: Henriette 🙇

Henriette bor, arbejder og træner i Holbæk. Hun har haft både børn, unge og voksne på måtten gennem årene, og i dag er det KiDoIn-holdet.

---

Hvad fik dig i gang med Shinson Hapkido?
> Jeg startede til Hapkido, fordi jeg gerne ville lære selvforsvar, og fordi det så sjovt ud. Og så havde de nogle flotte dragter ☺️

Hvad er en god træning for dig?
> Tempo, sved på panden og en masse slag og spark på puden 💪

Hvad laver du, når du ikke er på måtten?
> Til daglig arbejder jeg med økonomistyring. Ellers er jeg mor til to voksne drenge, træner CrossFit og prøver altid gerne noget nyt, og så går tiden med at rejse, tegne og være sammen med familie og venner.

---

Vil du prøve? Første måned er gratis 🥋

🌐 https://www.holbaekshinsonhapkido.dk/
📸 https://www.instagram.com/shinson_hapkido_holbaek/

Tak til Rockbæk for at støtte klubben, det kostede os kun lidt beskidte hænder. Vi hjælper gerne igen næste år 🙇

40 år med Shinson Hapkido i Holbæk.

Billederne her er nogle af de ældste, vi har liggende. Salene har skiftet gennem årene, men teknikkerne og fællesskabet er det samme.

Vi fejrer det lørdag den 5. september fra 14 til 17 på Roedsvej 10. Alle er velkomne, både gamle og nye ansigter.

Kender du nogen på billederne? Eller trænede du selv med dengang? 👀

Læs mere jubilæet her: https://fb.me/e/6Ffknytgh

🌐 https://www.holbaekshinsonhapkido.dk/
📸 https://www.instagram.com/shinson_hapkido_holbaek/

Alle er velkomne - se det og prøv det 🥷🧘👊
Roedsvej 10, 4300 Holbæk
Lørdag d. 5. September fra kl. 14

Mød din træner: Maria 🙇

Næste træner i serien er klubleder Maria, som underviser børneholdene. Hun har selv trænet Shinson Hapkido, siden hun var 9 år.

---

Hvad fik dig i gang med Shinson Hapkido?

> Jeg var 9 år, da jeg begyndte, og det var faktisk ikke min egen idé. Det var min mors. Hun syntes, det var vigtigt, at vi kunne forsvare os selv. Så min lillebror og jeg kom på børneholdet på dispensation, for dengang skulle man være 10 år for at træne.

Hvad er en god træning for dig?

> En god træning starter med grundig ledopvarmning, så der kommer sved på panden. Ikke nødvendigvis høj puls hele tiden, men også plads til langsomme, kontrollerede bevægelser. Leg og gode grin.

Hvad laver du, når du ikke er på måtten?

> Til dagligt arbejder jeg som sekretær/koordinator i Nykredits Bestyrelses- og koncerndirektionssekretariat. Når jeg ikke er på arbejde eller på måtten, er jeg sammen med min lille familie: min mand Mathias, vores teenagere Ida og Andreas, katten Bumle og hunden Enya. Vi købte for et par år siden mere grund til huset, så meget af fritiden går med den nye have. Lige nu bygger vi en stor terrasse. Ellers er det gåture med musik i ørene eller med gode venner, hvor snakken bare flyder.

---

Vi er i gang igen efter sommerferien. Kom forbi til en træning eller skriv til os. Første måned er gratis. 🙇

Alle aldre, alle niveauer. Ingen erfaring nødvendig.

🌐 https://www.holbaekshinsonhapkido.dk/
📸 https://www.instagram.com/shinson_hapkido_holbaek/

Sommerferien er ovre, og alle hold er tilbage i uge 33 (mandag d. 10. august)!

Har du gået og tænkt på at prøve kampsport, er det nu, det er nemmest at komme ind. Første måned er gratis, og du skal ikke kunne noget på forhånd. Bare mød op i noget tøj du kan bevæge dig i.

Se alle hold og tider her:

https://www.holbaekshinsonhapkido.dk/traeningstider/

Er du i tvivl om hvilket hold der passer, så skriv eller ring, så finder vi ud af det.

Selvom det er sommer, er der godt gang i voksenholdene. Vi er klar til, at resten kommer tilbage i august.

Er du nysgerrig, er du velkommen til at kigge forbi og se en træning an.

Mød din træner: Frank Larsen 🙇

Bag hver træning står der mennesker, der brænder for at undervise. I denne serie sætter vi ansigt på de trænere, der møder dig på måtten. Vi lægger ud med Frank!

---

Hvad fik dig i gang med Shinson Hapkido?

> Jeg skulle i gang med noget motion efter et langt genoptræningsforløb. Jeg havde været indlagt i to måneder med et tredobbelt bækkenbrud efter et trafikuheld. En ven, der trænede SSH, trak mig med til en opvisning. Resten er historie.

Hvad er en god træning for dig?

> For mig er en god træning = sved på panden, teknisk udfordring og fællesskabet med de andre.

Hvad laver du, når du ikke er på måtten?

> Til daglig arbejder jeg som Head of Tax. Når jeg hverken er på arbejde eller på måtten, er det familien og lange vandreture, allerhelst i udlandet, der står øverst.

---

Vil du prøve Shinson Hapkido? Første måned er gratis! Skriv til os eller bare dukke op.

🌐 https://www.holbaekshinsonhapkido.dk/
📸 https://www.instagram.com/shinson_hapkido_holbaek/

Alle aldre, alle niveauer. Ingen erfaring nødvendig.

I søndags var alle danske dojangs samlet til fællestræning i Holbæk 🥋