04/09/2026
Nu har vi sat datoer på de nye Yin yoga hold 😍 Til oktober starter Marlene sit ugentlige Yin-hold hos Reformer Hornbæk.
Det første 'forløb' kommer til at se sådan ud:
🍂 6. oktober
🍂 13. oktober
🍂 20. oktober
🍂 27. oktober
🍂 3. november
🕔 Alle tirsdage laver vi yin yoga fra kl. 17.00–18.00
💫 Et efterårsforløb med blide stræk og ro til nervesystemet
De fem Yin-hold kan med fordel ses som et lille forløb, hvor der løber en rød tråd gennem ugerne. Vi har fokus på ro, gentagelse og efterårets temaer med udgangspunkt i de principper, vi arbejder med i Yin Yoga.
👉️Dem kan du læse meget mere om på padelhornbaek.dk/reformer (Direkte link i bio)
Gennem de fem uger arbejder vi med kroppens bindevæv og nervesystem gennem rolige, blide og sanselige bevægelser og Yin-stillinger.
Vi følger samtidig efterårets temaer og bevægelsen ind i det, man i Yin Yoga kalder "den unge yin" – en tid for mere langsomhed, restitution og nærvær. En tid til at vende opmærksomheden lidt mere indad og give slip på det, der ikke længere skal have vores energi 🍂
✨ Drop-in og klippekort
Du behøver ikke være med alle fem gange. Du kan sagtens droppe ind på de enkelte hold, hvis der er plads 💛
Der er også lavet et klippekort, som du kan bruge specifikt til Yin-timerne. Når efterårsforløbet slutter, fortsætter vi med endnu fem uger i november/december. Så hvis du ikke når at bruge alle dine klip i efteråret, kan du tage dem med videre til vinterens hold.
Der kommer kun til at være 6 pladser pr. hold.
Ses vi på yogamåtten? 👋🤍🤗
🎫 https://www.matchi.se/facilities/padelhornb%C3%A6k
