Personlig træning og online coaching v. Anna Sophia Rye

Vi alle starter fra bunden...

Når vi vælger vores arbejde, så er det ofte med en passion for et vis område. At jeg i dag ville stå som personlig træner havde jeg aldrig troet for 10 år siden. Min baggrund for at hjælpe andre inden for personlig træning startede tilbage i 2010, hvor at jeg gennemgik et vægttab på knap 35 kg efter en barndom med dårlige madvaner, mobning i skolen og lavt selvværd. Mit vægttab var første del af min rejse, som var en hård kamp for at holde vægten. Jeg forsøgte med mange slankekure og med utrolig mange timer på diverse cardiomaskiner... Efter længere kamp fandt jeg min vej til at holde vægttabet, men jeg havde mange bump på vejen og ved i dag hvorfor mange af de ting jeg prøvede ikke virkede. Min interesse for træning og kosten blev større og større...

I 2016 blev jeg færdig som personlig træner, kostcoach, fitness instruktør og mobilitetsinstruktør. Jeg fandt min vej til at hjælpe andre med at undgå at falde i for mange bump på vejen og vejlede dem mod deres mål. Med løbende uddannelse som professionsbachelor i Ernæring og sundhed, sportsmassør og træning af gravide og eftergraviditet, så har jeg dannet mig en god baggrund for at kunne hjælpe mine klienter. Min egen interesse ligger inden for styrkeløft, hvor jeg blev danmarksmester i 2019 og har flere danske rekorder i bagagen. Jeg møder dig der hvor du er - uanset dit mål. Om det er hårde træninger eller en god snak om de dage som er trælse, så bakker jeg dig 100% op.