Hvidovre BodyFit

🌧️💪 ET KÆMPE RÅB FOR JER💪🌧️
Det stod ned i stænger inden træning… og jeg tænkte så bliver det nok en lille eksklusiv træning i dag 😂🙈

Men nej, 29 Seje mennesker dukkede op, så 29 kæmpe highfives🙌🙌🙌

I lod jer ikke skræmme af regnen som igen stoppede det minut kl. Slog 17.30🤣

I kom, gav den gas, svedte, kæmpede og fik endnu en fed træning sammen 💪🔥

Det er præcis dét, Hvidovre BodyFit handler om ❤️

Fællesskab, godt humør og viljen til at møde op – også når vejret prøver at overtale os til at blive hjemme 😂🌧️

I er simpelthen for seje ❤️🔥

TAK for jer – og tak for endnu en fantastisk træning🏋️‍♀️

Det er så kedeligt alene 😅🤣

🔥 UGE 4 🔥

Så fik vi taget hul på uge 4 🙌🏼💪🏼 Og hold nu op, hvor tiden flyver!

Der var ellers varslet både lyn og torden ⚡️🌩️ – men det blev vist lidt af en fuser 🤣🤣🤣
Det endte heldigvis kun med lidt regn… og det er der jo ingen, der er døde af endnu 😅🌧️🤣

Så selvfølgelig skulle vi da bare træne💪🏼🔥

Tak for endnu en skøn træning, jeres gode energi, smil og for altid at møde op og give den gas ❤️🙌🏼

I er simpelthen for seje🔥🔥🔥

Kl. 17.10 begyndte regnen pludselig at stå ned i stænger 🌧️🤣 Flere af jer sad i bilerne og ventede… og kl. 17.16 smuttede de første igen 😂😂
Kl. 17.10 begyndte regnen pludselig at stå ned i stænger 🌧️🤣 Flere af jer sad i bilerne og ventede… og kl. 17.16 smuttede de første igen 😂😂

Jeg sad allerede og var ved at finde en alternativ træning til regnvejret, men så skete miraklet…

Præcis kl. 17.28 stoppede regnen, solen kom frem ☀️ og man kunne nærmest ikke se på himlen, at det lige havde stået ned i lårtykke stråler 🌧️ 🌧️ 🌧️ 🌧️

Alligevel mødte en masse mega seje mennesker op og var klar – uanset vejret🙌🙌🙌🔥

I dag stod den på en skøn træning med masser af gentagelser, så vi kan blive stærkere 💪🏼 og selvfølgelig HIIT, så pulsen kom godt op ❤️‍🔥

Armene fik især lov til at arbejde i dag, så mon ikke de lige minder jer lidt ekstra om træningen de næste par dage 😜💪🏼

TAK for i dag – og TAK fordi I kommer🙏❤️

Det er simpelthen så mega sejt, og jeg elsker den energi og det fællesskab, I hver især er med til at skabe ❤️🔥

I er for seje🙌🔥

Tak for i dag – I var MEGA seje🔥💪

Vi startede med partræning, så både lattermusklerne 😂 og kroppen blev godt varmet op.

I dag var der mulighed for virkelig at give den max gas og samtidig køre i sit helt eget tempo, så alle kunne få det optimale ud af træningen 💥

Og hold nu op, hvor var det fedt at se jer presse jer selv🔥 Sved på panden, høj puls og masser af energi – præcis som det skal være! 💪😅

I gav den virkelig gas i dag – stærkt gået allesammen❤️🔥

🔥💪 WOW SIKKE EN ENERGI💪🔥

En skøn og ikke mindst hård cirkeltræning var på programmet i dag😅🔥

Og WOW… hvor var I bare mega seje👏🏼💥
I gav den gas hele vejen, pressede jer selv og stod sammen som vi gør i vores fantastiske træningsfællesskab ❤️

Det bedste er næsten at se, hvordan I kommer med smil, glæde og godt humør hver eneste gang. Det er lige præcis dét, Hvidovre BodyFit handler om – træning, energi, grin og et fællesskab, hvor der er plads til alle 🙌🏼❤️

I dag leverede I virkelig varen💪🏼🔥
Så mon ikke nogle af jer mærker lidt ekstra til cirkeltræningen i morgen? 😜😂

TAK for jer❤️ 🫶🏼🙌

🔥💪 SÅ ER VI TILBAGE 💪🔥

Efter en dejlig sommerferie var det i dag endelig tid til at få gang i udendørstræningen igen🙌☀️

Og WOW… I var Klar🔥🔥🔥

Der blev givet gas fra første minut, svedt, grinet, kæmpet og presset – præcis som vi elsker det💪😅

Jeg tror ikke, der er nogen tvivl om, at vi alle kommer til at kunne mærke dagens træning de næste par dage 😂🍑💥
Benene er måske lidt tunge, kroppen lidt øm… men følelsen bagefter?
DEN ER FANTASTISK ❤️🙌💪

Hvor er det bare fedt at være samlet igen 🥰
I har været savnet og jeg glæder mig til endnu en sæson fyldt med sved, grin, fællesskab, udfordringer og masser af energi🔥🙌

Sommerferien er slt - NU GIVER VI DEN GAS 💪🔥

God sommer alle sammen🌞🌞🌞

Vi ruller træningsmåtterne sammen og nyder istedet stranden og solen de næste uger, mens vi holder sommerferie.

Vi siger tak for de første 6 måneder af 2026 - vi glæder os til at tage hul på en ny omgang efter sommerferien 🌞🌞🌞🙌💪🔥👏

Vi ses❤️

Sommer kram og smil

Hvidovre Bodyfit