Indspiration til træning
01/06/2021
»Det giver ingen mening«: 2 km fra presset fitnesscenter behøver medlemmerne ikke vise coronapas Foreningsejede fitnesscentre kan nøjes med stikprøver, mens privatejede centre skal kontrollere samtlige medlemmer ved døren. Ifølge kulturminister Joy Mogensen skyldes forskellen, at »foreninger er ikke virksomheder og derfor har andre kår«.
Om du står her 5 min. til opvarmning eller en dag hvor du gerne vil cardio træne i 20 min. eller mere er op til dig.
40 sek med RPM på 60-65
20 sek med RPM på 80-85
SØRG FOR AT TILPASSE BELASTNINGEN, du må ikke komme over 65/85, så skal der mere belastning på..
Vi garanterer sved på panden!
| Mandag | 05:00 - 22:00 |
| Tirsdag | 05:00 - 22:00 |
| Onsdag | 05:00 - 22:00 |
| Torsdag | 05:00 - 22:00 |
| Fredag | 05:00 - 22:00 |
| Lørdag | 05:00 - 22:00 |
| Søndag | 05:00 - 22:00 |