Rindom Kost & Motion

Ny uge 👌🏻
Ny energi 🔥
Ny glæde 😃

Ugen er startet på bedste vis med de bedste medlemmer og klienter 🏋🏻‍♂️

Ses vi i Boxen senere i dag ?

BigBox er SÅ klar til Jer - og har I mod på at træde i pedalerne i , har vi ledige pladser kl. 17:00 🙂

Happy Day People 🥳

📍 Navervej 8 , DK-7430 Ikast
☎️ +45 93969375
📧 [email protected]
💻 www.rikomo.dk

Så blev det søndag - og jeg er godt i gang med FoodPrep til den kommende uge 💥😃

Jeg skal igen igen lave lidt lækre snacks og det her er blevet mit go-to🍴🤤

De mest simple bananbomber 💥

Skal du se den mest simple opskrift ? 🙂

Skriv BANANBOMBE i kommentarfeltet herunder - og der sendes en opskrift i din retning 👌🏻

📍 Navervej 8 , DK-7430 Ikast
☎️ +45 93969375
📧 [email protected]
💻 www.rikomo.dk

Her kommer der lige lidt inspiration til din træning i dag 💥



4 runder á :
25 meter Slæde Skub
500 meter Ski
25 meter Walking Lunges

3x
1.000 meter Bike
25 meter Burpee BJ
500 meter Ro

Jeg hepper på dig heeele vejen - og håber vi ses i Boxen på Navervej i Ikast … 🥵🏋🏻‍♂️🔥

📍 Navervej 8 , DK-7430 Ikast
☎️ +45 93969375
📧 [email protected]
💻 www.rikomo.dk

🍴Vi snakker mere og mere om , hvor vigtigt protein er , meennn hvorfor er mange egentlig så forskrækket for kulhydrater ? 🤔

Vi er tossede med mad , men ens træning og energiniveau er ikke altid spot-on , hvis der ikke er balance i den kost du indtager 😳

Jeg ved , at jeg MED GARANTI kan optimere din performance 🫵🏻

Tøv ikke med at ta’ kontakt til mig , for jeg giver mig dit ord , eller du får pengene tilbage ‼️

Vi snakkes ved , ikk ? 🙃🔥

📍 Navervej 8 , DK-7430 Ikast
☎️ +45 93969375
📧 [email protected]
💻 www.rikomo.dk

Ny måned 😃
Ny energi 💥

Kære september —> bare kom an 🫵🏻
Er I klar ? ‼️

📍 Navervej 8 , DK-7430 Ikast
☎️ +45 93969375
📧 [email protected]
💻 www.rikomo.dk

Det er ord som disse , der gør , at jeg fortsætter lidt endnu 💥🏋🏻‍♂️❤️

—> og jeg véd , at jeg også kan hjælpe dig 🫵🏻

“Jeg havde købt 4 træninger med Allan med fokus på teknik og WOW for en udvikling jeg har været igennem.
Jeg ville gerne have tjekket op på DØDLØFT og SQUAT og det er vildt, hvor meget jeg efterfølgende har rykket mig!
Book et forløb med Allan - det er det bedste jeg har gjort for mig selv længe!”.

📍 Navervej 8 , DK-7430 Ikast
☎️ +45 93969375
📧 [email protected]
💻 www.rikomo.dk

PERSONLIG TRÆNING hos RINDOM

Hos RINDOM handler Personlig Træning om meget mere end bare øvelser og sved på panden 🏋🏻‍♂️

Det handler om DIG 🙏🏻

Dit udgangspunkt med dine mål i din hverdag —> og vi går den vej , der passer bedst til dig 🙂

Når du vælger et forløb med en Personlig Træner hos RINDOM , får du individuel træning med fuldt fokus på dine behov .
Uanset om dit mål er vægttab , mere styrke , bedre kondition , øget energi , færre gener eller bare at komme i bedre form , bliver træningen tilpasset dig 😃

Vi hjælper dig med at skabe struktur , holde motivationen og sørge for , at du træner både effektivt og korrekt 🙏🏻

Kunne du ikke godt tænke dig :

* Personligt tilrettelagte træninger
* Fokus på dine personlige mål
* Professionel vejledning og motivation
* Løbende udvikling og justering af træningen
* Variation , så træningen forbliver udfordrende og inspirerende
* En træner , der følger dig hele vejen —> din succes er vores succes

Er du klar til at gøre noget godt for sig selv ? 🏋🏻‍♂️

Hos RINDOM møder vi dig dé r, hvor du er – og sammen arbejder vi hen mod dine mål 😃

…og så husk lige :
DET ER ALDRIG FOR SENT AT GØRE NOGET GODT FOR SIG SELV 🙏🏻

📍 Navervej 8 , DK-7430 Ikast
☎️ +45 93969375
📧 [email protected]
💻 www.rikomo.dk

SAMMENHOLD & FÆLLESSKAB

🏋🏻‍♂️ BootCamp hos RINDOM 🏋🏻‍♂️

Vi slår på :
—> gode varierede træninger 🔥
—> energiske instruktører 🔥
—> hygge og grin før/under/efter 🔥
—> træningsglæde 🔥

Hvis noget af ovenstående har fået dig til at nikke genkendende , er BootCamp hos RINDOM med garanti noget for dig 🏋🏻‍♂️

Tøv ikke med at tá kontakt til os 😃

📍 Navervej 8 , DK-7430 Ikast
☎️ +45 93969375
📧 [email protected]
💻 www.rikomo.dk

Pssst ; det er ved at være LAST CALL ‼️

Frem t.o.m. 31/08-26 fjerner vi OPRETTELSESGEBYRET , så du sparer 200 kr. 😃

Køb dit medlemskab lige her : https://fitness.flexybox.com/rindom/registration

Vi ses på Navervej 8 i Ikast 🔥

📍 Navervej 8 , DK-7430 Ikast
☎️ +45 93969375
📧 [email protected]
💻 www.rikomo.dk