BodyMovepilates

14/09/2026

La rentrée ce soir chez la Fred Danse Académie . Péronnas 💃🕺
Et BodyMovePilates s'y est installée pour sa 3ème rentrée🌺

11/09/2026

Coucou ! C'est demain, de 10h à 18h 🌞 Participez aux démonstrations de 30min des différentes techniques👯‍♀️🧘‍♀️
Sans oublier le spectacle à 17h et la prestation des champions du Monde de Boogie Woogie "Alaïs & Charly" 🏆💃🕺🎉

29/08/2026

C'est bientôt la rentrée !!💚
Rejoins pour des cours semi-privé (8 pers. max.) dans le cadre de l'école de danse Fred Danse Académie . Péronnas 🩵
- Bouge en douceur pour une meilleure connexion en profondeur des muscles de ton corps ✨️
- Reconnecte avec ta respiration 🌬
- Retrouve toute ta puissance dans le mouvement 🌴
🧡 Je suis Sylvie et je te guide dans l'épanouissement de la liberté d'Être, en harmonie avec ton mental, ton corps intérieur et la déesse qui est en toi (posture féminine et masculine) 🌞
❗️Toutes les infos ici👍🏼
Ou par tel: 07 66 76 40 40

24/08/2026

À travers le Pilates et le coaching mon intention reste toujours la même : vous offrir un espace où vous reconnecter à votre corps 🧘🏻‍♀️
Respirer, relâcher les tensions et cultiver un bien-être durable, à votre rythme 🙏🏼

🌟 Quels sont tes objectifs ?

🗓 Les cours reprennent le lundi 14 et mercredi 16 septembre
☎️ 07 66 76 40 40
📍
150 Impasse Claude Berthollet
01960 Péronnas

16/08/2026

🌿 Dernières dates pour le "PILATES ESTIVAL" à ☀️

🌿 lundi 17 et 31 août 🌺
🌿 lundi 7 septembre 🍃

Encore une bonne occasion de se rencontrer et faire connaissance 🧘🏻‍♀️
🌿 RV au Parc de la Madeleine à 10h pour 45 min de Bien-être sous les arbres 🌳
🌿 Participation libre
🌿 tapis et bouteille d'eau pour votre confort
🌿 Avec vous-même et/ou une/des amies/amis 🤗

À très vite en MP pour plus d'infos 🙏🏼
Sylvie 💚

02/08/2026

🌿 PILATES ESTIVAL ☀️ – ON SE RETROUVE AU PARC ! 🌳

Envie de bouger en douceur, de prendre soin de votre corps et de profiter du plein air ?

Tout au long du mois d’août, je vous donne rendez-vous chaque lundi matin à 10h, au Par de la Madeleine, à Bourg-en-Bresse, pour une séance de Pilates en plein air 🌳

✨ Une séance de 45 minutes
✨ Accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau
✨ Des exercices adaptés aux personnes présentes
✨ Une participation libre

Pensez simplement à apporter :
🧘 Votre tapis
💧 Votre bouteille d’eau
😊 Et votre envie de bouger !

Venez seul(e), entre amis ou en famille… et offrez-vous un joli moment pour réveiller votre corps, respirer et commencer la semaine avec énergie et sérénité 💚

📍 Parc de la Madeleine
🕙 Tous les lundis à 10h – durant le mois d’août
⏱️ Durée : 45 minutes
💶 Participation libre

Au plaisir de vous retrouver sous les arbres ☀️🌿

04/07/2026

☀️ Quand je confonds "Story" avec "Publié" ... le message a des chances de passé incognito 😎
☀️ Et si vous êtes là, bienvenue demain matin à 10h pour une séance détente au 🌳 et pour faire connaissance 🧘🏻‍♀️
☀️ Des vêtements pour être à l'aise dans les mouvements 🐙 Un tapis pour le confort 🧶 Et de l'eau pour se rafraîchir 🍶
✨️ Je vous souhaite une belle soirée ✨️
À demain ! 👋🏼
Sylvie 🌴

01/07/2026

Jeudi 2 juillet : c'est le temps des pré-inscriptions 🤩
fait sa 3ème rentrée à chez la Fred Danse Académie 🍀
Et c'est avec plaisir que je vous partagerai les offres 🪷

16/06/2026

Hello à toutes et tous !

L'été arrive et avec les vacances ici ou ailleurs 🎊

J'ai le plaisir de vous proposer des séances Pilates estivales de 45 min., à "petit prix" = 15,- la séance.

💫 C'est le moment idéal pour inviter une copine-copain/amie-ami, etc...

🌬️ La salle est climatisée - Cela nous fera du bien de nous détendre avec différents accessoires et de la musique douce !
Je partage l'adresse : Fred Danse Académie 150, Impasse Claude Berthollet à Péronnas.

👇J'ai créé un Doodle pour vous inscrire - Comme les séances se conduisent avec 4 personnes minimum, je me donne 48h avant le cours pour éventuellement annulé si le nombre de personne est 1-2 ou 3. Merci pour votre compréhension.

Voici le lien :

https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/94eef404-ecf0-4a09-a0bb-9bd08c9b7fc0/select

💫 Au plaisir de partager encore des moments Pilates ensemble !

Et n'oubliez pas le 2 juillet : permanence pré-inscription pour la rentrée 2026/27 avec des offres 🤩 pour les habituées et les nouveaux 🌺

Bien à vous,

🌴Sylvie /BodyMovePilates

J'ai le plaisir de vous proposer des séances Pilates estivales de 45 min., à

16/06/2026

Hello 👋🏻
C'est l'avant-dernier Atelier de la saison ☀️
On se retrouve samedi 20 à 14h dans une agréablement "climatisée" 🤗 pour se connecter à notre bassin !

- le mobiliser pour plus de légèreté et de souplesse 🧘🏻‍♀️
- le renforcer pour plus de tonicité dans nos déplacements 🤸🏻‍♀️
- s'y connecter pour plus de liberté 💃🏻🕺🏻

✨️ La session se terminera par un automassage 🙌 et des postures pour se faire du bien à la maison 🏡

Plus de questions ?
Je suis là :
☎️ 07 66 76 40 40
📧 [email protected]