Camille Wagner

TAG FITNESS MED HJEM I STUEN 🔥

Med FITSTICK 2.0 + Door Anchor + Universal Light kan du få følelsen af et kabeltræk derhjemme – og træne stort set hele kroppen.

Du kan bl.a. bruge det til:

→ Ryg – rows, pulldowns og straight-arm pulldowns
→ Baller – kickbacks, abductions og pull-throughs
→ Skuldre – lateral raises, front raises og face pulls
→ Arme – biceps curls og triceps extensions
→ Bryst – chest press og flyes
→ Core – woodchoppers, crunches og rotationer

Door Anchor gør det muligt at placere modstanden i forskellige højder i døren, så du kan arbejde med mange af de samme bevægelsesretninger, som du kender fra kabeltrækket i fitness.

FITSTICK er nu kommet i en ny og forbedret 2.0-version – og sammen med Universal Light har du et virkelig alsidigt setup til hjemmetræningen.

Alt du skal bruge:
FITSTICK 2.0
Door Anchor
Universal Light

Find udstyret på www.missfit.dk 💗

10min træning hjemme - så nemt er det med MISSFIT appen 📱

www.missfit.dk

My day - med MISSFIT ❤️

www.missfit.dk

3 MADPAKKER PÅ CA. 450 KCAL 🥗

Her er opskrifterne fra reelen 👇

🥔 KARTOFFEL + KYLLING
200 g kartofler
100 g kylling
Tomatsalat
Asiatisk gulerodssalat
Wasabi-dressing

🍝 PASTASALAT
60 g tør pasta
100 g kylling
10 g pesto
Tomat + rødløg

🍣 LAKSEBOWL
100 g laks
150 g sød kartoffel
50 g edamame
Spinat + agurk

🥕 ASIATISK GULERODSSALAT – 4 PORTIONER
400 g gulerødder
20 g soja
5 g sesamolie
10 g honning
Riseddike
1 spsk sesamfrø
Peber

Lav gulerødderne til tynde bånd med en skræller. Bland dressingen og vend det hele sammen.

🌱 WASABI-DRESSING
150 g skyr
40 g light mayo
10-15 g wasabi
1 spsk lime
1-2 tsk soja
Lidt vand

Rør sammen og smag til 🌶️

Gem opslaget til næste uges madpakker ❤️

Byd velkommen til FITSTICK 2.0

Optimeret version endelig på shoppen www.missfit.dk 💕
Sidste dag i dag med 30% på shoppen for alle medlemmer 😃

C VITAMIN 🍊

Er undervurderet kosttilskud som KAN have stor effekt på din hormonbalance.

Du kan købe dig til vægttab i dag - men ikke til sunde vaner, læring og forståelse.