VIF Mors Motionscenter

15/09/2026

14/09/2026

Så er Yoga i gang 🧘🧘

13/09/2026

Skal du med på holdet? 💪💪 - så er det inkluderet i medlemsprisen ☺️☺️

02/09/2026

♦️ GLADE KNÆ & HOFTER ♦️

Har du lyst til at styrke og passe godt på dine knæ og hofter? 💪🦵Men også træne generel styrke af ryg skulder, mave 💪

Så starter holdet

🌿 Opstart i uge 39
📅 Onsdag den 23.09.
⏰ Kl. 16.45
🙋‍♀️ Instruktør: Minne

Holdet er for dig, der ønsker at arbejde med:

✨ Stabilitet af hele kroppen
✨ Mobilitet
✨ Styrke i hele kroppen
✨ Bevægelighed omkring knæ- og hofteled

Alle kan være med – og vi træner i et tempo, hvor kroppen kan følge med. 💚

👟 Husk indendørs sko og drikkedunk 💦

Vi glæder os til at se dig! 🌟

01/09/2026

🧘‍♀️🧘‍♂️ SMIDIGHEDSTRÆNING 🧘‍♂️🧘‍♀️

Har du lyst til at få arbejdet kroppen godt igennem i et roligt tempo? 🌿

Til smidighedstræning træner vi alle kroppens muskler med fokus på bevægelighed, balance og velvære.

✨ Roligt tempo
✨ Bedre balance og smidighed
✨ Øget velvære
✨ Alle kan være med!

📅 Opstart tirsdag den 22.09 i uge 39
⏰ Kl. 08.00
📍 I VIF Mors Motionscenteret

Kom og vær med – ser frem til at se dig! 💚

20/08/2026

🏋🏻‍♀️ Holdtræning starter snart op igen! 🎉

Vi kan igen tilbyde holdtræning i motionscenteret -og alle hold er inkluderet i dit almindelige abonnement til motionscenteret på 150 kr.

Du får altså både adgang til motionscenteret og vores holdtræning for kun 150 kr. om måneden 💪🏼

Vi har:

🚴‍♂️ Indoor cycling mandag kl. 16.30 og kl. 19.00 samt torsdag kl. 19.00 (opstart uge 39 og 41)

💪🏼 TRX mandag og torsdag kl. 18.00 ( opstart uge 38)

🔥 Bodyweight tirsdag kl. 16.30 og lørdag kl. 8.00 ( opstart i uge 39)

🤸🏻‍♂️ Smidighedstræning tirsdag og torsdag kl. 8.00 (opstart i uge 39)

🦵🏻Glade knæ onsdag kl. 17.00
(opstart uge 39)

🧘‍♀️Yoga mandag kl. 19.30 og lørdag kl. 8.00 (opstart uge 38)

Så kom og vær med - der er hold for alle.

Vi glæder os til at se jer i motionscenteret !

18/08/2026

Skal I med ud og gå aftentur?!
Det bliver første aktivitet i vores dugfriske forening, Idrættens Kraftværker på Mors. En foreningen stiftet på tværs af hallerne på hele øen, med det formål, at få flere i bevægelse.
🧑‍🦽🏃‍♂️⛹️‍♀️🤸‍♀️👨‍🦯🤾‍♀️🏋️‍♀️🚴‍♂️🧘🚶‍♀️
Sammen er vi bedst 🫶

15/07/2026

Til jer der holder ferie og en velfortjent pause - så har I måske ikke set vores nyindkøbte maskiner 😎
VIF Mors Motionscenter er nu ejere af 2 nye løbebånd og 2 nye romaskiner 🏃🚣‍♂️💪
Så glæd jer til den kommende sæson!

Til jer der stadig er flittige i varmen 🥵
Håber I nyder at kunne benytte de nye maskiner ☺️

24/06/2026

‼️OBS OBS ‼️
Vi har haft varme dage, og håber det varer ved 🤞🏻☀️ Men det bliver derfor også varmt i motionscenteret - så når I åbner vinduer og døre - HUSK NU AT LUKKE EFTER JER IGEN‼️Tak og God sommer! 😎