Sydkystens Gym

13/09/2026

BACK 2 BASICS 2026 - TAK FOR EN FANTASTISK DAG! 🔥

Sikke en dag vi havde i går i Sydkystens Gym! Masser af sved, viljestyrke, intense battles, high fives og ikke mindst en helt fantastisk stemning fra start til slut. 🧡

En KÆMPE TAK til alle jer seje atleter, der stillede op og gav den gas på gulvet. I leverede virkelig nogle imponerende præstationer og I gjorde det med både fight, godt humør og respekt for hinanden. 👊🏻🔥
Og en mindst lige så stor TAK til alle jer frivillige 🙏🏼
Alle jer, der mødte op, gav en hånd med, stod på gulvet, tog imod, ryddede op, sørgede for mad og drikke, de lækreste kager, heppede, organiserede og fik alle de små og store ting til at gå op.
Det er jer, der gør sådan en dag mulig! ❤️
United Gym og Sydkystens Gym kan noget helt særligt sammen! 🧡
Når to gyms går sammen om at skabe en dag med fællesskab, konkurrence, træningsglæde og masser af energi, så bliver det bare noget helt specielt.

Tak til alle atleter, teams, frivillige, publikum og selvfølgelig også vores fantastiske sponsorer for opbakning og fede præmier. 👏🏼👏🏼
Vi håber, I gik hjem med trætte kroppe, store smil og følelsen af, at Back 2 Basics endnu en gang blev lige præcis dét, det skal være:
Hårdt, men godt og ikke mindst sjovt og fyldt med fællesskab. 🔥

TAK FOR I ÅR og mon ikke vi allerede nu tør spørge…
Er I klar til Back 2 Basics 2027? 😉🔥

12/09/2026

Vi er klar til BACK 2 BASICS!! 💪🏼🏋️‍♂️

07/08/2026

ER DU KLAR TIL LÆKKER TRÆNING EFTER SOMMERFERIEN? 🔥

Så står vores dygtige og engagerede trænere klar til at tage imod dig i Sydkystens Gym 💪🏼

Måske trænger du til at komme tilbage i rytmen efter en lang sommer? Måske har du besluttet, at nu skal der ske noget? Eller måske har du aldrig prøvet funktionel træning før?
Uanset hvad, så er du mere end velkommen hos os!

I Sydkystens Gym får du:
🏋🏼‍♀️ Dygtige og passionerede trænere, der ser dig og hjælper dig godt i gang.
🔥 Masser af forskellige hold og træningsformer.
💪🏼 Kvalitetsudstyr og masser af plads til at blive stærkere.
🙌🏼 Et fantastisk fællesskab med plads til alle.
😃 Sved på panden, smil på læben og masser af træningsglæde.

Du behøver hverken være stærk, hurtig eller i superform for at starte.
Vi møder dig lige dér, hvor du er og hjælper dig videre.
Er du nyt medlem og nysgerrig på, om Sydkystens Gym er noget for dig? Så kom forbi og prøv en time!
Vi lover at tage godt imod dig og sørger for, at du føler dig hjemme fra første træning. ❤️

For mange af os er Sydkystens Gym blevet vores andet hjem eller som vi kærligt kalder det: “voksenfritteren” 😍
Måske bliver det også dit?

Find dit hold, snør træningsskoene og kig forbi. 👟
Vi glæder os til at se dig i Sydkystens Gym i Karlslunde. 💪🏼🔥

15/07/2026

Sommerferie? Ikke hos Sydkystens Gym! 🏋️☀️

Mens mange holder pause, fortsætter vi med fuld fart på træningen, for gode vaner holder ikke ferie.
Hos os finder du hold hver eneste dag:
Tidlig morgen, Formiddag, Eftermiddag, Aften
Og selvfølgelig også i weekenderne.

Uanset om du er morgenfrisk, har fri om dagen eller først kan træne efter arbejde, har vi et hold, der passer til dig. 🏋️

Er du ny? Så er sommeren faktisk det perfekte tidspunkt at starte. Vores trænere og fantastiske medlemmer står klar til at tage godt imod dig, så du hurtigt føler dig velkommen og kommer godt i gang.
Book en prøvetime, eller kig forbi, vi glæder os til at træne sammen med dig hele sommeren! ⛱️

09/07/2026

Oversigt over ledige pladser! 🔥

Du kan sikre dig din billet på competitioncorner!

Ses til årets fedeste konkurrence!! 💪

09/07/2026

Så fin en artikel på SN.DK om vores seje og dygtige træner Heidi Kerstein 💪🏼🙏🏼🤩

Læs og del endelig opslaget, hun fortjener virkelig alle de high-fives hun kan få. 🙏🏼

Stort tillykke Heidi og vi glæder os til at følge med på rejsen til både EM og VM!! 🏆

https://www.sn.dk/art6602269/greve-kommune/sport/lokal-atlet-vinder-dm-klar-til-baade-em-og-vm/

38-årige Heidi Kerstein fra Karlslunde kan nu kalde sig forbundsmester, lig med Danmarksmester, i Funktionel Fitness i aldersgruppen 35-39 år.

08/07/2026

Har du overvejet at prøve funktionel træning?
Så er det nu! 🏋️🤸‍♂️

Hos Sydkystens Gym i Karlslunde bliver du ikke bare medlem, du bliver en del af et fællesskab.

Noget af det, vores nye medlemmer oftest siger, er, at de føler sig velkomne, set og godt hjulpet i gang.
Vores trænere gør en kæmpe indsats for, at du føler dig tryg fra første træning, og vores fantastiske medlemmer står altid klar med et smil, en hjælpende hånd og en masse highfives.

Hos os får du:
🏋️Funktionel træning for ALLE niveauer
💪🏼Passionerede trænere, der hjælper dig hele vejen
🙏🏼Et stærkt fællesskab med plads til alle
🤸‍♂️Træning, der udfordrer, motiverer og giver resultater

Book en gratis prøvetime, vi glæder os til at byde dig velkommen! 🧡

10/05/2026

TAK for en fantastisk arbejdslørdag i Sydkystens GYM 🌟

Hvor er det fedt at opleve et fællesskab, der bare møder op og giver den gas!
Der blev bygget, støvet af, gjort rent, luget ukrudt, pudset vinduer og kørt på genbrugen og resultatet kan ses!👏🏼💫🌞

KÆMPE TAK til alle jer medlemmer, voksne som børn! ❤️
I gør vores GYM til noget helt særligt. 🙏🏼

Tak fra arbejdsgruppen,
Annika, Stjerne Sofie & Heidi 🌟

30/04/2026

Så er det i aften at nomineringen finder sted i Portalen og vi i Sydkystens Gym er utrolig stolte og taknemmelige over at være nomineret til Årets Idrætsforening ved Greve Awards 2026.

Ved Greve Awards hyldes de mange ildsjæle, foreninger og talenter, der gør en kæmpe forskel for kultur-, fritids- og idrætslivet i kommunen.

Tak til alle vores seje medlemmer, engagerede trænere og ikke mindst vores glade frivillige, det er jer, der gør det hele muligt.

Pippi vores allesammens BOXMAMA, alias Annika sørger for, at bære pokalen hjem hvis vi er så heldige at vinde! 🤞🏻🏆🥇

17/04/2026

Vi i Sydkystens Gym er utrolig stolte og taknemmelige over at være nomineret til Årets Idrætsforening ved Greve Awards 2026.

Greve Awards afholdes den 30. april i Portalen, hvor man igen i år hylder de mange ildsjæle, foreninger og talenter, der gør en kæmpe forskel for kultur-, fritids- og idrætslivet i kommunen.

Tak til alle vores seje medlemmer, engagerede trænere og ikke mindst vores glade frivillige, det er jer, der gør det hele muligt.