Fitness-KIF

16/09/2026

💪 Skal det være nemt? Så vælg Fitness-KIF – dit lokale træningscenter!

Hos Fitness-KIF skal det være nemt at få træningen til at passe ind i hverdagen. Vi er dit lokale træningscenter i Karlslunde med god stemning, moderne udstyr og plads til alle – uanset om du er nybegynder, motionist eller erfaren.

❤️ Prøv os med en GRATIS gæstetræning og oplev centeret, inden du beslutter dig.

💰 Medlemskab fra kun 109,- kr. til 209,- kr. pr. måned.

Træning handler ikke kun om styrke og kondition. Det handler også om mere energi, overskud, livsglæde og et godt fællesskab.

👉 Kig forbi Fitness-KIF og hør mere – eller besøg fitness-kif.dk

Fitness-KIF – mere end træning, et stærkere fællesskab. 💚

14/09/2026

07/09/2026

💙💚 TRÆN SAMMEN – DET GØR EN FORSKEL

Nogle dage kommer motivationen helt af sig selv. Andre dage hjælper det, at der står nogen og venter på dig. 😊

Hos Fitness-KIF handler træning ikke kun om kilo, gentagelser og kondition. Det handler også om fællesskab, energi og glæden ved at være aktiv sammen med andre.

Vi har hold for forskellige interesser og niveauer – bl.a. Spinning, Yoga, Styrke & Stræk, TRX, Funktionel træning, Go’Morgen, CrossKIF og .

Du behøver ikke være i topform for at være med. Vi har plads til alle.

💪 Styrke og kondition
🤝 Et stærkt fællesskab
❤️ Dygtige instruktører
🏋️ Gode træningsfaciliteter

💚 Medlemskab fra 109 kr. til 209 kr. pr. måned

Det er lettere at komme afsted, når nogen venter på dig!
👉 Se mere på fitness-kif.dk

01/09/2026

Så blev det tid til årets strandtræning! Hvor er det fedt at komme udenfor at træne - godt klaret💪🏻🏖️

31/08/2026

🚴 FITNESS-KIF SØGER EN BIKEINSTRUKTØR

Har du lyst til at inspirere og motivere andre – og være med til at give vores medlemmer en rigtig god træningsoplevelse? Så er det måske dig, vi søger!

Som bikeinstruktør hos Fitness-KIF bliver du en del af et hyggeligt foreningsmiljø med rare medlemmer og engagerede kollegaer. Du får mulighed for at arbejde med Intelligent Cycling, som kombinerer effektiv træning med visuelle oplevelser og spændende programmer.

Vi søger dig, der er frisk, udadvendt og engageret, kan lide at hjælpe andre og har en relevant uddannelse.

Hos os skal det være hyggeligt at træne, og der skal være plads til alle – uanset om man kommer for træningen, fællesskabet eller begge dele.

📩 Kontakt Majken Bülow på [email protected]
📞 46 15 22 99

Del meget gerne opslaget – måske findes vores nye bikeinstruktør i dit netværk!

27/08/2026

💪 – træning med plads til alle!

Vil du have mere styrke, energi og træningsglæde i hverdagen? På træner vi hele kroppen med varierede og funktionelle øvelser – altid tilpasset den enkelte.

Du behøver ikke være i topform eller have prøvet denne type træning før. Alle kan være med, og vi lægger vægt på både fællesskab, godt humør og en træning, der udfordrer dig på dit eget niveau.

📅 Mandag kl. 16:30
📅 Onsdag kl. 17:00

📍 Udendørs på vores overdækkede bane
Book din plads og kom med til en energifyldt træning hos Fitness-KIF! 💚💙

26/08/2026

💪 Kom med på !

Her får du funktionel og effektiv træning, hvor hele kroppen bliver udfordret. Vi kombinerer romaskinen med forskellige styrkeøvelser – blandt andet med kettlebells, håndvægte og medicinbolde.

Træningen foregår parvis og på skift, så der både er høj puls, styrke og godt fællesskab. Øvelserne kan tilpasses, så alle kan være med – uanset træningserfaring.

📅 Tirsdag kl. 18:00
📅 Torsdag kl. 18:00

Book din plads og oplev en varieret træning med masser af energi og træningsglæde! 💚💙

25/08/2026

Kom i sving💪🏻🌞

24/08/2026

Hjerteforeningen har udgivet en ny spændende artikel om nye studier, angående fordele ved daglig motion.

Læs hele artiklen her: https://hjerteforeningen.dk/artikler/alle-artikler/tilbage-paa-job-bare-30-minutters-bevaegelse-om-dagen-kan-mindske-risikoen-for-alvorlig-stress/

24/08/2026

Træning er sjovere sammen - kom og start på Crosskif i dag🌟