I samarbejde med .retreat indbyder vi til en blød og blid forårs weekend ved Præstø.
D 21 - 23 maj 2027
Midt i naturen kan du give dig selv en masse omsorg og pleje din krop med blid yoga og varme gus.
Programmet bliver som her (der kan dog ske ændringer)
Fredag
15.00-15.30 Ankomst og indtjekning
15.30-16.00 Åbnings Cirkel
16.00-18.00 Groundende Yin Yoga
18.30-19.30 Dagens ret
20.30-22.00 Saunagus
22.00 Godnat & Sov godt
Lørdag
07.00-08.30 Blidt morgen flow
08.30-10.00 Morgenmad
10.30-12.00 Saunagus
12.00-16.00 Fritid – du kan vandre i skoven/ved havet, spise frokost, læse bog, sove til middag
16.00-18.00 Forårets Yin Yoga
18.30-20.00 Dagens ret
20.30-21.30 Yoga Nidra
22.00 Godnat & Sov godt
Søndag
07.00-08.30 Hjerteåbnende Yin Yoga
08.30-10.00 Morgenmad
10.00–10.30 Tjek ud af værelset
10.30-11.00 Afslutningscirkel
Der vil under hele opholdet være snacks, te og kaffe.
Alt yogaudstyr er til stede, som du kan låne, og du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget.
Læs mere https://mereterost.com/kalender/
Merete Rost - Yoga
Del
Yoga med blidt flow, yin yoga - giv dig selv en pause fra alt det, du skal nå - find ro og nærvær til dig selv og din krop.
En blid sanselig stilling hvor du både har opmærksomhed til forsiden og bagsiden af dit hjerte.
De langsomme bløde bevægelser beroliger nervesystemet og skabe kontakt til din krop.
Bliv i stillingen så længe det føles rart og trygt.
04/07/2026
Denne mini ferie, hvor endnu et år i min livs cyklus er gået, har gjort noget rigtig godt for min krop.
Den sidste tid har min kære krop været på vej videre ud i en ukendt overgang. Det har den nok længe men det blev bare lige pludselig meget tydeligt.
Mine led har været hævede, det har flyttet sig rundt i min krop. Jeg har ikke kunnet bruge mine fingre til de simpleste ting. Jeg har ikke kunnet gå på mine fødder.
Jeg kan intet huske eller få tingene til at hænge sammen.
Jeg har haft svært ved at undervise.
Jeg har taget i mod behandling både medicinsk, akupunktur og kranio sakral og efter 4 måneder begynder det at hjælpe.
Jeg skal stadig passe rigtig godt på mig selv.
Blive ved med at hvile, sove nok, få mere styrke og lære at pleje min nye krop.
Blide aften bevægelser inden jeg kravler ind i min seng.
D. 17 august starter YIN YOGA op igen i Ebertsgade.
Det er kl 1745-1915 hver mandag undtagen uge 42 sidste gang d. 22 december.
Vi følger årstiderne TCM og bevæger os langsomt og blødt.
Vil du vide mere så 🤍 www.mereterost.com eller skriv/ring til mig.
Elsk og lev med hele dit smukke hjerte ♥️
At Hvile hver dag er omsorg.
En omsorg der, når du vælger den, med tiden kan blive dit fundament - din styrke.
Tid med alt det der dukker op uden forstyrrelser udefra bare lytte og mærke det sker indeni.
Jeg hviler bedst med støtte nogle dage meget støtte andre mindre.
Hvordan ser dit hvil ud?
02/04/2026
Måske jeg har det du længes efter.
Jeg tilbyder helt blide produkter
✨Lækre æteriske olier
✨Aroma Massage 600 kr
✨Yin Yoga forløb opstart August
✨ 1:1 forløb hvileterapi og Yin yoga
✨Yin & Nidra Workshops d 12 oktober
✨ Yin & Gus d 25 april, 17 oktober, 5 dec
✨ Forårsretreat d 1-3 maj
✨ Vinterretreat d 6-8 november
Jeg laver gavekort til det hele og hvis det er en æterisk olie så bestiller jeg hver måned
Vil elske at stå på DIN ønskeliste ♥️
Har du svært ved at slippe vinteren? Føler du en uro, underskud af energi, ondt i kroppen så kom ned på jorden og bevæg dig blidt.
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Sted
Type
Kontakt virksomheden
Telefon
Internet side
Adresse
Skyttehøj 38
Kastrup
2770