05/09/2026
Flexible offers to start a healthy journey with bFlex # # see you at the workout
BFlex
Del
Group Trainings
+Personal Trainings+
Kolding Kommune and surroundings
my specialization
general group fitness instructor
Full Body Workout
Step Instructor Level I
Stretching Instructor
Body&Mind
Fit Ball
Pilates
Fitness workouts:
- Mobility&Core
- Full Body Workout (HIIT, TABATA, CIRCUIT TRAINING
- Resistance Band Training
- Pilates
- Mobility&Stretch, Power Spine
- Fitness Cardio
- Step Workout
- Fitball
04/09/2026
Movement is essential — especially when your body is your greatest working tool. 🧘♀️
Take care of it, strengthen it, and treat it with the love it deserves. 🤍
03/09/2026
🇵🇱Warsztaty Body&Mind - świadomy stretching 4 września 17:00-19:00 znajdź szczegóły na mojej stronie www.bFlex.dk wydarzenie na Facebook: „Warsztaty/Trening Body&Mind - Stretching oraz Relaks”
02/09/2026
Pilates group trainings in VEJLE classes are conducted in English www.bFlex.dk - registration
01/09/2026
UPDATE!! 🎉
Our group Pilates classes are continuing! 🧘♀️✨
We’re still training, moving, and sharing good energy together — this time in a new location!
📅 September schedule:
▪️ 2.09 Wednesday – 19:00
▪️ 5.09 Saturday – 9:30
▪️ 9.09 Wednesday – 19:00
▪️ 12.09 Saturday – 9:30
▪️ 16.09 Wednesday – 19:00
▪️ 23.09 Wednesday – 19:00
▪️ 26.09 Saturday – 9:30
▪️ 30.09 Wednesday – 19:00
📌 Please note that there will be no class on Saturday, September 19th, as I will be unavailable that weekend.
📍 New studio address:
Hældagervej 165, st. tv, Vejle Municipality
🗺️ Google Maps location
https://maps.app.goo.gl/BAduc4UZ3493J9JQ7?g_st=ic
If you would like to join us and start training in September, please feel free to contact me! 💛🧘♀️
Our group:
bFlex Vejle FITNESS
See you on the mat! ✨
🇵🇱✨ AKTUALNOŚCI!! ✨🇩🇰
Nasze grupowe treningi Pilates nadal działają! 🧘♀️💪💛
Nadal się spotykamy, ćwiczymy i dzielimy dobrą energią — tym razem w nowym miejscu!
📅 Aktualny harmonogram na wrzesień:
🗓️ 2.09 Środa – 19:00
🗓️ 5.09 Sobota – 9:30
🗓️ 9.09 Środa – 19:00
🗓️ 12.09 Sobota – 9:30
🗓️ 16.09 Środa – 19:00
🗓️ 23.09 Środa – 19:00
🗓️ 26.09 Sobota – 9:30
🗓️ 30.09 Środa – 19:00
📌 Ważna informacja!
Zauważcie, że nie ma treningu w sobotę 19 września ❌
Ze względu na moją nieobecność ✈️
📍 Adres nowej sali:
Hældagervej 165, st. tv, Gmina Vejle
🗺️ Lokalizacja w Google Mapy
https://maps.app.goo.gl/BAduc4UZ3493J9JQ7?g_st=ic
💛 Osoby, które chciałyby dołączyć do naszych treningów od września — proszę o kontakt! 🧘♀️✨
Nasza grupa:
na Facebook „bFlex Vejle Fitness”
Do zobaczenia na macie! 💪💛🔥
Hældagervej 165, st. tv Hældagervej 165, st. tv, 7120 Vejle, Denmark
01/09/2026
🇵🇱Kolding 4 września 17:00-19:00
W tej odsłonie warsztatów poćwiczymy przyjemny set na całe ciało do wykorzystania o każdym poranku :) do zobaczenia na macie!!
29/08/2026
New place - Pilates groups - hop on board :) grab your health and control your body with awareness through your body in motion
Today at 5:00 PM, we will have our last Pilates training session together at Industrivej 8! ❤️
We are definitely moving to a new location nearby, also in the Bredballe area. I’ll share all the details after the weekend!
For today, you are warmly welcome to join me one last time at our current address: Industrivej 8 💪✨
25/08/2026
🇵🇱 spotkanie warsztaty - BODY & MIND | 2 godziny dla Twojego ciała i głowy 🧘♀️
Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty – spotkanie z własnym ciałem poprzez świadomy stretching, ruch i relaks. ✨
To 2 godziny, podczas których zwolnisz, odetchniesz i nauczysz się lepiej słuchać swojego ciała. Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia będziemy pracować nad uwalnianiem napięć, zwiększaniem zakresu ruchu, rozluźnieniem mięśni oraz świadomym oddechem.
Jako trener personalny i instruktor fitness pokażę Ci, jak możesz samodzielnie i bezpiecznie pracować z napięciami w swoim ciele – nie tylko podczas zajęć, ale również na co dzień.
🌿 To będzie czas tylko dla Ciebie.
🌿 Czas na zatrzymanie.
🌿 Czas na oddech, ruch i regenerację.
🌿 Czas, aby poczuć się lepiej we własnym ciele.
Nie musisz być rozciągnięta/y ani mieć doświadczenia w tego typu zajęciach. Przychodzisz dokładnie taka/taki, jaka/jaki jesteś. 🤍
Podaruj sobie te 2 godziny. Twoje ciało naprawdę na nie zasługuje. ✨
BODY & MIND – świadomy ruch, rozluźnienie i relaks.
🌿 TRAIN WITH ME — VEJLE & KOLDING
I offer Personal Training, 1:1 coaching and at-home coaching sessions in the Vejle and Kolding area. I also create and lead group training programmes designed to help you move, feel stronger and simply feel better in your own body.
My goal is to create a space for YOU — a place where you can focus on yourself, reconnect with your body and support your health through carefully selected exercises and conscious movement. 💛
My current group programme in Vejle has so far been taking place in Bredballe. Unfortunately, due to circumstances beyond my control, I am currently waiting for confirmation about whether I will be able to continue in the same location.
As soon as I have confirmed a new place — or if I need to arrange a temporary break — I will share all the information here on my social media.
✨ Life goes on, and so does the movement! ✨
I really don't want to stop your programme, your progress or your opportunity to move and take care of yourselves, so stay tuned for updates. I’m working on finding the best solution and creating new opportunities for us to train together!
Currently, my group sessions are conducted in English, so that everyone can understand each other — although sometimes body language says everything anyway! 😄
🧘♀️ What can you expect from my group training?
• Pilates-inspired training
• Core strengthening
• Mobility exercises
• Functional and carefully selected movements
• Strengthening of postural muscles
• Conscious movement for both body and mind
• A supportive space where you can focus on feeling stronger, healthier and more confident in your amazing body ✨
And there is more coming! 👀
I am also planning to create new group training opportunities in Kolding. If you would like to join, you are very welcome to send me a message or leave a comment below — I am already collecting initial registrations and interest. 🙌
📍 VEJLE | KOLDING & surrounding areas
If you are interested in Personal Training, 1:1 coaching, home coaching sessions or group training, don't hesitate to reach out!
💬 Send me a message or leave a comment below.
More details coming very soon... Stay tuned! 🤍
Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Kolding?
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Sted
Kontakt virksomheden
Telefon
Internet side
Adresse
Kolding
6000