Lillebælt Motionscenter

18/09/2026

🔥 NYE HOLD & NYE MULIGHEDER I STRIB! 🔥

Er du klar til at få mere bevægelse, energi og fællesskab ind i hverdagen? 💪🕺
Vi har spændende nyheder på holdplanen i Strib – så der er god grund til at finde træningstøjet frem! 👟

✨ NYT: Slynge/Core træning i Lillebælt Svømmehal
Styrk hele kroppen med fokus på core, stabilitet og funktionel træning. En effektiv træning, hvor du både udfordrer styrke og balance.
👉 Tilmelding: https://lsok.halbooking.dk?hold=32878&pid=01

💃 NYT: Salsation i Strib Fritids- og Aktivitetscenter
Træning med masser af musik, dans og godt humør! 🎶
Salsation kombinerer dans og fitness på en sjov og energifyldt måde – perfekt til dig, der gerne vil træne med et smil.
👉 Tilmelding: https://lsok.halbooking.dk?hold=32845&pid=01

🚴 BODY BIKE – NY LOKATION FRA 3. OKTOBER
Vores Body Bike-hold om lørdagen rykker til Lillebælt Svømmehal!
Så fra 3. oktober skal lørdagens cykeltræning foregå i nye omgivelser – men med samme gode energi. 🔥
👉 Tilmelding: https://lsok.halbooking.dk?hold=32696&pid=01

❤️ Kom og vær med – uanset om du er ny på holdet eller allerede er en del af fællesskabet!

Læs mere her

02/09/2026

Vi har hørt efterspørgslen, og vi vil gerne have jer med!
Derfor starter vi endnu et forløb op for til Damer 55+ med træningstid fra kl. 18.00 🏋️‍♀️

Skal du være med?
Du kan tilmelde dig her: https://lsok.halbooking.dk?holdnr=2127&pid=01

01/09/2026

SALSATION® – funktionel træning, musik og bevægelsesglæde 💃

Du behøver hverken danseerfaring eller rytmesans for at være med. SALSATION® er for alle, og du deltager på dit eget niveau.

✨ SALSATION® kombinerer dans med funktionel træning, så du får pulsen op og arbejder med hele kroppen gennem bevægelser, der styrker blandt andet balance, koordination, mobilitet og styrke.

Musikken spænder over forskellige genrer, rytmer og udtryk, og instruktøren guider dig gennem hele timen. Du skal ikke kunne en koreografi på forhånd eller være god til at huske trin.

Her handler det ikke om at danse perfekt. Det handler om at bevæge sig, få sved på panden, mærke musikken og have det sjovt sammen med andre.

📍Hvor: Holdsalen, Strib Fritids- og Aktivitetscenter
📆Hvornår: 21. September 2026 kl. 18.00 - 19.00
💃Hvem: Nikoline Christensen

Tilmelding via link:

Læs mere her

25/08/2026

Fitness forløb - Mænd 60+

📍 Hvor: Holdlokale Strib Fritids- og Aktivitetscenter
📆 Hvornår: 15-09-2026 - 27-10-2026
❔ Hvad: Holdet der er for dig der gerne vil træne i et fællesskab.

Den bedste træning for personer over 60 år er en kombination af styrketræning (mindst 2 gange om ugen) til at bevare muskelmasse og knogler, balancetræning til at forebygge fald og konditionstræning

💵 Pris:
Som medlem af Lillebælt Motionscenter: DKK 0,00
Som ikke medlem: DKK 299,00

🏋️ Instuktør: Max Rønnow Jensen

Direkte Link:
https://lsok.halbooking.dk?holdnr=2124&pid=01

19/08/2026

Vi starter nyt forløb til Damer 55+ op 🏋️‍♀️

Skal du være med?
Du kan tilmelde dig her: https://lsok.halbooking.dk?holdnr=2119&pid=01

03/07/2026

Vi ønsker alle vores medlemmer en rigtig god sommer ☀️
Husk at vi stadig har åbent så du kan komme ind og træne 🏋️‍♀️

Du kan holde dig orienteret om vores åbnings og bemandingstider her: https://lsok.dk/lsok-sport-kultur/sport/fitness-lsok/aabningstider/

01/07/2026

Vi roder i øjeblikket i vores Strib afdeling, da vi har håndværkere på besøg. Vi beklager for rodet, og håber på snart at være færdige. Vi takker for jeres forståelse 🙏

18/05/2026

Så er det tid til alle danse mus finder humør og sko frem 💃🕺

Vi starter Hit Fit Dance op, onsdag d. 27 maj kl. 19:15 - 20:15 i Strib Fritids- og Aktivitetscenter!

Holdet er for alle, der godt kan lide at danse, forbrænde og have det sjovt på samme tid. Det er for alle aldre og alle niveauer. Vi danser til alle tiders bedste hits lige fra 50érnes rock’n roll til nutidens hits.

Husk at tilmelde dig via link:

Læs mere her

08/04/2026

Vi starter et nyt hold op 😍

Hvad? 🤸‍♀️
Det er Dynamisk stræk og styrke som er for dig der gerne vil træne både mobilitet, styrke og muskeltilvækst.

Hvor? 📍
Det foregår i Holdlokalet i Strib Fritids- og Aktivitetscenter.

Hvornår? 📆
Det starter op mandag d. 20. april kl. 15.15.
Træning finder sted mandage kl. 15.15 - 16.00

Hvordan? 💻
Du tilmelder dig via linket hvor du også kan læse mere om holdet

Læs mere her

08/04/2026

Styrketræning for damer 55+ 🏋️‍♀️

6 ugers forløb der foregår i Middelfart
Skal du være med?
📆 Opstart er d. 28. april 2026 og varetages af Michel
Tilmelding til hold kan ske på følgende måder:
Mail: [email protected]
💻 Via link:

https://lsok.halbooking.dk/?holdnr=1987&pid=01