Dokken CrossFit Næstved

Skal vi ikke bare sige, at denne mandag bliver den mandag, hvor du rent faktisk gør det? 🧡💪🏼

Ikke næste mandag.
Ikke når hverdagen bliver lidt mere overskuelig.
Ikke når du lige får lidt mere tid.

Denne mandag 😊

Den 31. august starter vores næste Kvinde Bootcamp, 10 uger hvor du får mulighed for at prioritere dig selv og blive stærkere både fysisk og mentalt.

💪🏼 Bliv stærkere
⚡ Få mere energi og overskud
❤️ Få mere selvtillid i din egen krop
🤝 Bliv en del af et stærkt fællesskab
🔥 Træn med dygtige og kompetente instruktører, som sørger for at alle kan være med – uanset niveau

Du behøver ikke være i god form for at starte.
Du skal bare tage beslutningen.

📅 Opstart 31. august
⏱️ 10 ugers forløb
🔥 Mandage kl. 18-19
🔥 Onsdage kl. 19-20

Så… hvad siger du? Skal denne mandag være anderledes? 😉

👉 Skriv til mig via linket nedenfor eller send en besked og få en af de sidste pladser på holdet.

Du har måske ventet længe nok 🧡

https://dokkencrossfit.dk/bootcamp-kun-for-kvinder/

🔥 OM 2 DAGE GÅR DET LØS! 🔥

Måske har du tænkt:

“Jeg kunne egentlig godt tænke mig at prøve HYROX…”
“Jeg er ikke i god nok form endnu…”
“Jeg ved ikke helt, hvad HYROX er…”
“Jeg gør det… på et tidspunkt 😅”

👉 Det tidspunkt er nu

På tirsdag 25/8 starter vi vores 90 dages HYROX-forløb og du behøver ikke være hverken HYROX-atlet eller i god form for at være med 😊

Du skal bare have lyst til at blive stærkere, få bedre kondition og udfordre dig selv, så sørger vi for resten 💪

I 90 dage har du:
🏃‍♀️ 2 faste træninger om ugen
🔥 Målrettet HYROX-træning
🤝 Et stærkt fællesskab
📊 Mulighed for kropsanalyse og opstartssamtale
🎯 Opfølgning og afslutningssamtale
🏁 Et afsluttende HYROX simulationsløb

Og måske vigtigst af alt:

Du får 90 dage med en plan i stedet for endnu en gang at sige “jeg starter på mandag”. 😉

Vi starter tirsdag d. 25. august kl. 18.00.

Der er stadig få pladser tilbage!

📩 Vil du med? Skriv “HYROX” til os så sender vi dig info og vi kan tage en snak om det er det rette fit for dig 😊

Skal du med eller skal du vente til helt til næste omgang til januar? 😏🔥

https://dokkencrossfit.dk/hyrox-forlob/

Du træner ikke kun for dig selv ❤️

Du træner for at kunne løbe, lege, løfte og tumle med dine børn også når benene bliver trætte og de stadig råber “igen!” 😂

Du træner for at få mere energi og overskud i hverdagen.
For at føle dig stærk i din egen krop.
Og for at vise dine børn, at en stærk og sund krop er noget, vi passer på og bruger, ikke noget vi skal være perfekte i ❤️

På vores Kvinde Bootcamp handler det ikke om at blive den bedste. Det handler om at blive en stærkere version af dig selv💪🏼

🔥 Lukket forløb
🔥 Træning 2 gange om ugen
🔥 Onsdag kl. 19-20 & Søndag kl. 9-10
🔥 Et trygt fællesskab med andre kvinder
🔥 Træning der kan tilpasses dit niveau

Måske er det tid til at prioritere dig selv lidt mere?
Så du kan få mere energi til alt det, der betyder mest ❤️

👉 Der er stadig pladser på holdet så skriv til mig, hvis du vil med 🤗 så tager vi en snak om ikke det kunne være det rette fit for dig:
https://dokkencrossfit.dk/bootcamp-kun-for-kvinder/

💥 Måske er det NU, du skal vælge dig selv?

Savner du følelsen af at være stærk, fyldt med energi og godt tilpas i din egen krop? ❤️

På onsdag starter vores næste Kvinde Bootcamp og jeg har 5 ledige pladser.

I 10 uger træner vi sammen i et trygt fællesskab, hvor fokus ikke handler om at være perfekt, men om at blive stærkere, få mere energi og genfinde følelsen af at din krop er et godt sted at være.

🏋️‍♀️ 10 ugers forløb
🔥 2 træninger om ugen
📅 Onsdag kl. 19-20 & Søndag kl. 9-10
🤝 Fast hold & stærkt fællesskab
💪 Træning tilpasset dig uanset dit niveau
❤️ Samtale til start og slut, samt kropsanalyse hvis du ønsker det

Du behøver ikke være i form for at starte.
Du skal bare tage beslutningen.

Og måske er det præcis den beslutning, der gør forskellen ❤️

Vi starter onsdag d. 12/8 og der er kun 5 pladser tilbage.

👉 Læs mere og tilmeld dig via dette link, hvis du vil have en af pladserne.
https://dokkencrossfit.dk/bootcamp-kun-for-kvinder/