LivetLeve

FORANDRING SKER INDEFRA

De historier, du fortæller dig selv, betyder noget.
Er din en kærlighedshistorie?
En historie om at finde dig selv eller om at overvinde alle odds ?

Hvis du ikke kan lide din sciptet
kan du ændre det.
Hemmeligheden er, at lære at træne dit sind.
Når du først bliver mere opmærksom på de historier, du fortæller dig selv - og de måske selvbegrænsende overbevisninger, du har, så kan du luge ud i dem, der ikke længere tjener dig.

Når vi på den måde tager ansvar for at omprogrammere sindet - og OMSKRIVE HISTORIERNE vi fortæller os selv - og lærer at kultivere vores mentale energi, så er vejen banet for, at magien kan begynde !

Så hemmeligheden er egentlig ganske enkel:
Tiden på meditationspuden er ikke bare ‘stilletid’, det er en investering i både dit mentale velvære og din kreativitet.

Hold dig ikke tilbage. ❤️
Følg dine drømme. ❤️
Du kan meget mere, end du tror❤️

MINDFULNESS KURSUS

Har du tankemylder og føler du dig energiforladt, døjer med angst, eller har svært ved at slappe af....

Uvisheden og det følelsesmæssige pres vi har været igennem det sidste års tid, påvirker både vores fysiske krop men også det mentale helbred⁣. Hvilket også kan ses i statistikkerne.

Vi har få pladser tilbage på vores
8-ugers kursus i mindfulness med opstart 4/10-21 - 29/11-21
kl. 18:00-19:45.

Mindfulness er en måde at tænke eller være på.
Nogle kan det naturligt, andre skal lære det først.
Mindful er ikke noget, man blot er en gang i mellem, men noget, man kan være en stor del af tiden.
Noget af det, der kendetegner, hvordan man har det, når man er mindful, er:

Klar i hovedet
Fri for tankemylder
Ikke i følelsernes vold
Bevidst og ikke på autopilot

Der er ikke noget nyt i mindfulness, som er tusinder af år gammelt. Mindfulness stammer oprindeligt fra den spirituelle og religiøse verden. Nu til dags kan mindfulness stadigvæk godt indeholde noget spiritualitet, men det kan også være helt uden islæt af spiritualitet.

Mindfulnesskurser vil ofte indeholde meditation som et redskab eller genvej til at opnå mindfulness.
Men mindfulness er meget mere end blot meditation.

Mindfulness er rigtig godt mod stress, men løser ikke et generelt stressproblem, f.eks. på en arbejdsplads, hvor der skal andre løsninger til.
Mindfulness er, som du måske kan forstå, mere end blot stresshåndtering.

“Den dyrebareste gave vi kan give andre er vores nærvær,

når vi omfatter de mennesker vi elsker med Mindfulness, vil de begynde at blomstre”

Thich Nhat Hanh

🌼 Du kan få en vores kursus til en helt speciel pris til kun

kr. 1.498,-

Tilmelding eller for mere info

Mail - [email protected] eller telefon 41746242

Lotte & Laila 🦋

GIRLS NIGHT OUT ❤️

Mit skønne hjem danner rammerne for en helt speciel aften.

“Træk stikket og forkæl dig selv”

En aften med lækker yoga for alle, meditation, vildmarks bad, saunagus, lav din helt egen æterisk olie duft, afslapning i alkove eller shelters, doTERRAs rene vidunderlige dufte, bobler, tøseburger, kage, vin, te, kaffe, gode tilbud på Moonchild tøj samt du kan få inspiration til at optimere dit liv.

Det er helt valgfrit om du vil deltage i det hele - det er din aften og du mærker efter hvad du har lyst til ❤️

Begrænset antal pladser …

Fredag 10/9-21
Fredag 17/9-21
Begge dage kl. 17:00-22:00

Pris KUN kr 549,-

Bonus er at du får en lille ekstra gave med dig hjem.

Vi glæder os til at guide dig og opleve glæde, energi og overskud.

Medbring måtte, tæpper, sokker, varm trøje, badetøj.

Tilmelding på 41746242.

Lotte & Laila 🦋

Livet handler om at opleve noget ud fra devisen, at man oftere fortryder de ting, man ikke nåede end de ting, man gav sig i kast med.

Det gælder ikke mindst i barndommen: ”Det (er) vigtigt, at du får oplevet noget, du kan se tilbage på, når du sidder i plejehjemmets kaffestue.

Hvad er din ynglingsblomst ?

Så smuk er DU ❤️

Når noget kalder på en i
vandkanten ❤️

OM MINDRE END 4 UGER ….

Starter vores forløb/bootcamp - hvor et større vægttab, livsglæde og troen på dig selv er i fokus ❤️

Du kan stadig nå at være med … opstart 9/8 med 2 fælles træninger om ugen, sammenhold, vejninger … et kærligt spark til at komme igang med en sundere livsstil hvor vi alle er i “samme båd”.

Hør mere og send os en mail på :
[email protected]

Årets første vintergækker er bare noget særligt ❤️❄️⛄️