HGU-Multifitness

18/08/2026

17/08/2026

🚴Flere Indoor cyclinghold på programmet🚴

Gode nyheder! Vi udvider vores cyclingplan, så du nu har flere muligheder for at komme på cyklen i løbet af ugen.

Tjek den opdaterede holdplan og book din plads. Vi glæder os til at se dig på cyklen.

27/07/2026

Skal du have sved på panden, er der stadig plads på spinningsholdet i dag kl 17.30. Hop ind på

https://hgu.dk/multifitness/booking/

Og få dig tilmeldt til en gang god cykel træning🚴🏾‍♂️🚴🏾‍♂️🚴🏾‍♂️

14/06/2026

Savner du det? Hvis ja, det ligger på hylden ved fjernsynet 💪💪

30/04/2026

Kære medlemmer

Vi har planlagt endnu en FTP-test for at få flere igennem. Se her under 👇

Er du i tvivl om dit FTP-tal er korrekt ved Indoor Cycling?

I Multifitness er indoor cycling baseret på Watt-træning. App`en vi kører med, blev ved opstart indstilliet med et FTP-tal hos hver udøver. For at udøveren får den træning som dagens program er tiltænkt, er det vigtigt at FTP-tallet står korrekt. Korrekt FTP-tallet finder man ved at tage en FTP-test.

Kom og test dig selv Vi kører FTP-test torsdag d.7 Maj kl.17:30

Der skal arbejdes hårdt 5min, forinden sørger vi for 20min opvarming.

Meld jer til her:
https://www.conventus.dk/dataudv/www/booking_v2_interval.php?forening=1481&booking=21445960

God træning, hilsen Multifitness

25/04/2026

Er du i tvivl om dit FTP-tal er korrekt ved Indoor Cycling?
Kom og test dig selv 🚴

16/04/2026

Husk jeres "glemte ting"... 🤢

18/03/2026

Kære medlemmer

Spinning på tirsdage.🚴
Der bliver spurgt til om der er nok til at afvikle træningen.
Der bliver kørt selvom holdet er tomt.
Instruktøren skal jo også træne :-)

Kom frisk og meld jer på inden naboen, så vi kan køre holdet igen til næste vinter.

God træning, Mvh. Multifitness

23/02/2026

Kære medlemmer

Vi er bekendte med varme-problemer, eller mangel på varme 😆

Der bliver holdt øje med varmen og teknikere er ved at fejlsøge.
Vi ved allerede nu at en reservedel skal skiftes.
Det er vigtigt at der ikke røres ved indstilling. Så kan teknikere ikke fejlsøge ordentligt. Tak 😊

I er altid velkomne til at kontakte os.

God træning,
Multifitness-udvalget.

11/01/2026

Traditionen tro holder vi åbent hus i Januar.
Kom og prøv vores faciliteter og hold i uge 4 🏋️‍♀️🚴
Fritræning af Styrke og Cardio er åben i henhold til skema.
Hold kan prøves ved tilmelding.