Vibeke Fraling - Qigong Academy

27/09/2026

Når du bliver medlem af WebQigong, får du adgang til Qigong, du kan gøre hjemme, når det passer dig. Men hvor begynder du?

Det hjælper jeg dig med. Som nyt medlem får du en velkomstsamtale med mig, hvor vi taler om, hvad du har brug for, og finder et godt sted at starte. Du får optagelsen bagefter, så du kan vende tilbage til vores aftaler.

Og hvis du melder dig ind nu, kan du også være med i Kom hjem i dig selv 🧡

Vi starter i morgen, tirsdag den 29. september kl. 19.00, med et fælles åbnings-MeTreat online. Derefter følges vi ad gennem fem uger med Qigong, åndedræt, meditation og små valg, du kan tage med ind i din hverdag.

Du behøver ikke vide på forhånd, hvilke øvelser der er de rigtige for dig. Vi finder en begyndelse sammen.

Læs mere, og meld dig ind her: https://vibeke-fraling.lumant.nu/kom-hjem-i-dig-selv

Tilmeldingen lukker i morgen kl. 18.00.

25/09/2026

Har du lyst til at holde en lille pause sammen med mig? 🧡

I videoen guider jeg dig til en del af en rolig Qigongbevægelse med åndedrættet. Du kan være med, som du er, og gøre bevægelsen i dit eget tempo.

Sådan kan en begyndelse også se ud: Et øjeblik, hvor du vender opmærksomheden mod kroppen og giver dig selv plads til at trække vejret.

På tirsdag begynder Kom hjem i dig selv. Gennem fem uger følges vi ad med Qigong, åndedræt, meditation, refleksion og små daglige valg. Du behøver ikke have en fast praksis i forvejen.

Vi begynder med et fælles åbnings-MeTreat online tirsdag den 29. september kl. 19.00. Forløbet er en del af WebQigong, som koster 147 kr. om måneden uden binding.

Vil du være med? Læs mere og meld dig ind her:
https://vibeke-fraling.lumant.nu/kom-hjem-i-dig-selv

Tilmeldingen lukker tirsdag kl. 18.00.

25/09/2026

Nogle stillbilleder fra mine Qigongvideoer er virkelig skønne. Andre er … knap så yndige. 😂

Jeg har lige genindspillet en video til WebQigong og fik endnu en påmindelse om, hvorfor jeg holder så meget af Qigong: Jeg behøver ikke være finpoleret, når jeg gør det. Jeg kan sænke skuldrene, mærke kroppen og være mig selv.

Det er også tanken bag *Kom hjem i dig selv* 🧡

På tirsdag begynder vi en fem ugers indre rejse med Qigong, åndedræt, meditation, chants og små daglige valg. Vi øver os i at lytte til os selv og leve mere i overensstemmelse med det, der er vigtigt for os.

Du kan være med som medlem af WebQigong. Vi begynder sammen online tirsdag den 29. september kl. 19.00.

Læs om forløbet her: https://vibeke-fraling.lumant.nu/kom-hjem-i-dig-selv

Og ja, det kiksede stillbillede får du naturligvis også. 😉

Begivenheden finder du her - https://fb.me/e/7hAogrAEj

14/09/2026

WOW - vildt at åbne pc efter ferien og så finde et fuldt booket uddannelseshold! 💪👏

Det er ikke sidste gang, jeg holder ferie 😉

Hvis du vil sikre dig at få datoerne og tilmeldingsmuligheden til næste uddannelseshold før alle andre, så send mig en mail på [email protected] eller book en afklaringssamtale i min kalender.

Du finder bookinglink til samtalen nederst på denne side: https://qigongacademy.dk/certificeret-qigong-instruktoer/ 🗓️

13/09/2026

Har du sikret dig din plads til fredagens Qigong og Temeditation i Odense? 🍵

Der er kun to pladser tilbage. 😊

https://aof.dk/motion-og-bevaegelse/qi-gong/qigong-og-te-meditation-odense-6426211420

https://fb.me/e/820ry2lqp

Tag en pause fra hverdagens tempo, og giv dig selv 90 minutter med Qigong, te-meditation, fordybelse og ro.Et Hverdags-MeTreat er et lille åndehul midt i det almindelige liv. Hver måneds Hverdags-MeTreat tager udgangspunkt i et særligt tema, som følger årstidens rytme og de overgange, vi ofte m...

11/09/2026

Klar til to workshop med FAB i Odense 🥰

07/09/2026

Dette er et uddrag fra mit podcast afsnit:
Dit åndedræt – din direkte vej til ro.

Podcasten hedder MeTreat - din lydlige oase og du kan læse om den her: https://qigongacademy.dk/metreat/

Åndedrættet er den hurtigste vej ind i ro. Den bringer dig direkte ind i kroppen og hjælper dig med at blive tryg ved at være i din krop. Når du er bevidst om åndedrættet bliver du nærværende i nuet.

Gammel daoistisk lære fra Lao Tzu siger:
"Hvis du føler dig trist, er det fordi, du lever i fortiden
Hvis du føler dig bekymret og ængstelig, er det fordi, du lever i fremtiden.
Hvis du føler dig fredfyldt indeni, er det fordi, du lever i nuet."
Lao Tzu

Begynd i det små:

Meld dig ind i WebQigong medlemsklubben og deltag i "Kom hjem i dig selv forløbet" som netop fokuserer på at styrke dig i at leve indefra og ud på en kærlig måde.

Små daglige praksisser fylder på din energikonto.

Læs mere her: https://vibeke-fraling.lumant.nu/kom-hjem-i-dig-selv

05/09/2026

Dette er et uddrag fra mit podcast afsnit:
Rødder før retning - at lande i kroppen, før livet kan folde sig ud.

Podcasten hedder MeTreat - din lydlige oase og du kan læse om den her: https://qigongacademy.dk/metreat/

Prøver du også at få vandet til at flyde opad?

STOP OP - og giv dig selv en pause. Ellers slider du unødigt på krop og sind.

Meld dig ind i WebQigong medlemsklubben og deltag i "Kom hjem i dig selv forløbet" som netop fokuserer på at styrke dig i at leve indefra og ud på en kærlig måde.

Små daglige praksisser fylder på din energikonto.

Læs mere her: https://vibeke-fraling.lumant.nu/kom-hjem-i-dig-selv

04/09/2026

Dette er et uddrag fra mit podcast afsnit:
Rødder før retning - at lande i kroppen, før livet kan folde sig ud.

Podcasten hedder MeTreat - din lydlige oase og du kan læse om den her: https://qigongacademy.dk/metreat/

Mange af os er i lang tid slet ikke bevidste om, at vores nervesystem er i alarmberedskab. Det er blevet "normalt" for os at være i alarmberedskab.

Vi er slet ikke vant til at opleve indre ro. Men vi kan ikke holde til den belastning.

Qigong og små daglige valg af nye vaner kan bringe dig til en ny tryghed med at være i indre ro.

Meld dig ind i WebQigong medlemsklubben og deltag i "Kom hjem i dig selv forløbet" som netop fokuserer på at styrke dig i at leve indefra og ud på en kærlig måde.

Små daglige praksisser fylder på din energikonto.

Læs mere her: https://vibeke-fraling.lumant.nu/kom-hjem-i-dig-selv

03/09/2026

Fyraftensøl 🥳

Fyraften og ferie indtil 14. September kl. 8.00 💪🏻👏🏻

Og nogle steder i mails og på platforme har min ferietrængende hjerne rodet rundt i hvor længe jeg har ferie.
Mon ikke det bare fortæller lidt om, hvor tiltrængt den er 🤪

Jeg skal holde ferie uden pc 💻 og tlf 📱

Til gengæld har jeg lånt en bog 📖

Og pakket kaffe og min højttaler 🔊

Så skal det nok gå 😉😄

God ferie til mig…

Og jeg har sørget for lidt underholdning her på kanalen af og til under min ferie☺️

Du skulle jo nødig kede dig 🥰